11 cleasanna chun cabhrú leat a choimeád fionnuar sa teas sa teach

Is féidir Samhraidh a bheith an-te, agus nach bhfuil an aerchóirithe ar chor ar bith. Mar thoradh air sin, uaireanta ní féidir leat codladh fiú mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an teach ró-ard teocht. Ag an am céanna, má osclaíonn tú an fhuinneog níos minice fadhb na mosquitoes agus feithidí eile. Má tá an oiriúntóir aer san áireamh i gcónaí sé ró coigilteach. Ní mór dúinn a chuardach le haghaidh roghanna eile a athnuachan a gcuid tithe. Má bhraitheann tú ar an coolness an aisling inaccessible, bualadh leis na leideanna. Leo, is féidir le do samhraidh a bheith i bhfad níos compordaí. Is féidir le hathruithe simplí sa bhaile cabhrú leat a chruthú úr.

Lightweight, bileoga línéadach breathable

Is línéadach Lín foirfe le haghaidh an tsamhraidh. Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú codladh le páirtí, mar nuair i leaba scaoileann teas dá chomhlacht, bíonn sé níos deacra a cool. Bain triail as bog, línéadach breathable, rud a chabhraíonn a dháileadh níos fearr leis an teas. Codladh faoi sin i bhfad níos deise.

soilsiú fionnuar

bolgáin solais traidisiúnta ag caitheamh nócha faoin gcéad dá fuinnimh do tháirgeadh teasa. Má tá tú ag aistriú ar an-lampa LED, ní bheidh ort a shábháil ach dáiríre ar leictreachas, ach freisin chun fáil réidh le go leor do teas atá ag teastáil. féadfaidh sé go bhfuil pointe beag, ach oibríonn sé go leor go héifeachtach, sin a bheith cinnte chun iarracht a dhéanamh an modh seo.

Piliúir líonadh le hulls ruán

Féadfaidh sé cosúil neamhghnách, ach beidh na piliúir líonadh le mogaill ruán, a bheith le cinneadh gur maith, agus tá cúiseanna soiléire. Ruán Ceadaíonn aeir a scaipeadh tríd an pillow, bheidh sé taobh istigh. Ina theannta sin, déanann a leithéid de pillow foirfe chun an cruth ar do cheann, muineál, ar ais, a bhfuil an-áisiúil.

stocaí Compordach le iatáin fhoirmiú

Roimh dul a chodladh, chaitheamh stocaí compordach le iatáin fhoirmiú, a cheadú chun na cosa fuarú. Is féidir leat post a chur isteach fhoirmiú i refrigerator i rith an lae agus iad a ghlacadh díreach roimh am codlata. Uaireanta cosa fuar - tá sé an-deas!

Cumhachtacha lucht leanúna fós eacnamaíoch go n-oibríonn go tapa agus go ciúin

cools lucht leanúna caighdeán iontach ritheann an t-aer go leor go ciúin agus ní dramhaíl fuinnimh i bhfad ró. Ar ndóigh, caithfidh tú a chaitheamh, mar sin féin, tá sé infheistíocht iontach i do chompord: beidh tú a bheith i bhfad níos éasca a fháil a chodladh fiú i teas-mhór. Roghnaigh lucht leanúna le modhanna éagsúla agus an cumas chun clár an gléas ar feadh tréimhse áirithe i bhfeidhm.

Disabling feistí nach bhfuil in úsáid

San áireamh sna gléasanna líonra a úsáid i gcónaí leictreachais, dá bhrí sin, a sholáthraíonn siad agus roinnt teas. Má tá tú bhaint de do feistí, beidh tú a shábháil fuinnimh, sa bhreis ar féidir leat tú féin a chosaint ó teas iomarcach.

Fuarú línéar glóthach do piliúir

Tá pads fhoirmiú go bhfuil siad ceaptha le haghaidh teagmháil dhíreach leis an gcraiceann. Go raibh maith agat leo, is féidir leat a bheidh ar an duine mbosca cool. Cool is féidir leis na líneálacha a bheith díreach sa chuisneoir: tá sé go leor chun a chur ar an línéar roimh ré sa fuar agus a fháil a chodladh. Go háirithe áisiúil do dhaoine atá ag fulaingt go minic ó tinneas cinn.

Fuarú masc súl

Tá Is é iomlán na masks fhoirmiú, atá maisithe le plaisteach, ach is fearr ceann a bhfuil frámaithe le éadach a roghnú, ansin ní bheidh an eyelids taithí ar an míchompord de rud coigríche. Beidh fabraic Bog ligfidh tú chun taitneamh a bhaint as an chompord, beidh an t-fhoirmiú fionnuar sin, ní lú go héifeachtach do chraiceann. Is féidir an masc a laghdú puffiness ar fud an cheantair súl. Coinnigh ar an masc i refrigerator agus a úsáid mar is gá.

Spraeire do cuirtíní

Má fhágann tú na fuinneoga ar oscailt ar an oíche agus tá tú ar an scáileán mosquito, is féidir leat úsáid a bhaint as buidéal spraeála le huisce. Nuair a théann aer tríd an fabraice imbhalla fliuch, beidh sé fionnuar agus beidh sé níos éasca a breathe. Creid dom, spraeáil uisce ó cupán - nach bhfuil sé den sórt sin a modh éifeachtach. Gcás níos fearr a bhaint as an néalaitheoir. Is féidir iad a úsáid freisin chun plandaí uisce. Más gá, is féidir leat teacht ar rannóra uathoibríoch, a thacóidh leis an taise cuirtíní le linn na hoíche.

Roinnt sraitheanna de cuirtíní dlúth

Bain úsáid as na cuirtíní blackout is mó chun bealach an solas, fuaim agus an seomra as an teas nó fuar a chosaint. Mar sin, beidh sé i bhfad níos éasca a chruthú ar an teocht a bhfuil a ndóchas leat. Ina theannta sin, den sórt sin a bloic dall ar an solas, agus ní bheidh tú dúisigh ó na roic geal, a bhfuil teas unpleasant ar a aghaidh. Bí cinnte chun iarracht - agus a thuiscint láithreach go bhfuil sé compordach i rith na bliana.

Plandaí a éilíonn solas na gréine

Plandaí a chothú trí fhótaisintéis, an próiseas trína chuid agus teas Tógann. Má tá tú roinnt plandaí móra a cheangal ar a lán de na dathanna solas chun fás maith, beidh siad a laghdú an teocht i do árasán. Ar an gcúis sin, san fhoraois mór é with nuair a tá sé te. Faigh potaí maisiúil álainn - agus beidh do taobh istigh cuma an-stylish.