Cé chomh tanaí amhránaí Pelagia? aiste bia Pelagia

I mí Mheán Fómhair na bliana seo, thosaigh an tríú séasúr an tionscadail teilifíse ar an gcéad dul Mhuir nIocht, "The Voice". I séasúr nua an t-amhránaí Pelagia ionadh go léir an lucht féachana lena chuma. Bhí comhghleacaithe agus lucht leanúna mear chun plé a dhéanamh ar conas tanaí amhránaí Pelagia. Tá an cailín chreid roimhe áilleacht na Rúise, tá sé ag éirí níos áille. Bhí a petite ba chúis leis go léir delight fíor. Breá wardrobe mheaitseáil béim ar a cruthanna agus línte. Tá gach rud an-spéis sna bealaí inar baineadh amach an toradh.

eolas beathaisnéiseach

Rugadh 14 Iúil, 1986 i gcathair glorious Novosibirsk. Dá bhrí sin, a ríomh cé mhéad bliain is Pelagia anois a Léim. D'fhás an cailín aníos i dteaghlach ceoil. Bhí a mháthair ina amhránaí snagcheoil. Agus tar éis an caillteanas de guth tógtha go rathúil le gairm amharclann. A athair a fhios aici ar éigean. Gach a saol chónaigh sí lena leasathair, a bhfuil fós ainm (Khanova). Tá rud an-spéisiúil a tharla leis an ainm an amhránaí. Pelageya ainmnithe sí in onóir a seanmháthair. Ach an foireann na hoifige clárlainne a thaifeadadh dhearmad é mar Pauline. Agus ach amháin tar éis pas a fháil go bhfuil sé faighte go hoifigiúil a ainm i láthair. Cén aois a bhí Pelagia nuair a thosaigh an aisteoir cuid oibre? Ar feadh ceithre bliana, tháinig sí ar dtús ar an ardán taobh istigh den dráma sa kindergarten. Ag 8 mbliana d'aois thug mo mháthair don scoil cheoil Novosibirsk speisialaithe ag Ardscoil. Is fiú a lua go thóg sé ar na vocals, nach raibh ach amháin an cás do na bheith ann na hinstitiúide. Ag 9 mbliana d'aois, ghlac sé páirt sa "Morning Star" Pelagia cuspóir. Grianghraif de thallann óg léirithe ins an t-alt.

Tar éis an éirigh go hiontach ag feidhmiú ag comórtais éagsúla agus bhuaigh onóracha barr. In 14 bliain, tugadh cead dó leis an Acadamh na Rúise na nEalaíon Amharclann i Moscó. Tuilleadh scríobhann sé albam agus ceolchoirmeacha camchuairte.

Ná gcreideann na ráflaí gan bhunús

Cad iad na t-aon "draíochta ciallaíonn" nach luaitear go Pelagia mar chos chun go mbeadh síth. Bhíodh sí ina samhail na háilleachta Slavacha: cailín fionn leis na súile gorm exquisite agus craiceann porcelain íogair. Foirm Tarraingteach mar breathnú i gcónaí "chained". Ach nuair Pelagia tanaí, bhí sé níos mó a fheictear. Ar an Idirlíon a scaipeadh láithreach ráflaí faoi na teicnící miraculous amhránaí. caora Mar sonraíodh táirgí a úsáidtear, beacáin, nimhe, agus forlíontaí aiste bia eile. Tar éis sin, an láithreán gréasáin oifigiúil an fógrán le feiceáil, refuting na ráflaí.

An mheabhlaireacht is coitianta

Ba é an chuid is mó tóir an t-eolas bréagach gur chaill Pelagia meáchan a bhuíochas sin do guma coganta. Ceann de na suíomhanna chuma agallamh an amhránaí le Dmitriem Nagievym. I sé dúirt sí líomhnaítear go bhfuil a leithéid de toradh a baineadh amach mar gheall ar guma aiste bia atá deartha go speisialta. Raibh maith agat di, disappears, an goile, agus dhá sheachtain telediva thrown amach 11 kg. Sa chás seo, bhíothas in ann aon rud a ithe. Foghlaim conas tanaí amhránaí Pelagia i cibé tréimhse ghearr ama, bhí go leor mear a fháil ar an uirlis iontach. Ach bhí an dallamullóg lé luath.

Cén fáth ar chinn Pelagia meáchan a chailleadh

A amhránaí íomhá athraigh roimh an tríú séasúr den seó "The Voice", cad a iontas ar an bpobal. Mheall sé a lán de aird na comhghleacaithe agus lucht leanúna. Anois, tá an mbealach is gnách ar an amhránaí tíre athrú mór tagtha. As seo ar thosach an lucht féachana is cosúil bhean glamorous le geal a dhéanamh suas agus éadaí faiseanta. Dá bhrí sin, thosaigh a lán daoine go spreagfaidh ní amháin ar an cheist maidir le cé chomh amhránaí tanaí Pelageya, ach cén fáth go raibh sí é Mar a deir an amhránaí, is é an t-athrú gcuma is gá dó, go háirithe le haghaidh an seó. bhealach nua bhféachann sé lena gcur léiríonn na hiomaitheoirí go bhfuil sí, ní hamháin an chumhacht de treo tíre. Is le go mbeidh áthas orm bheith ag gabháil seánraí eile. Thairis sin, mar a deir sí, thosaigh sí ag mothú compordach agus nach lú ná chomhchuí.

Cad é an rún

An amhránaí béim go minic go bhfuil sé bainte amach an toradh a bhuíochas leis an obair chrua ar é féin. An príomhphrionsabail sheirbheáil mar cothú sláintiúil agus cuí agus a fheidhmiú go laethúil. Forbraíodh Pelagia aiste bia ag léi féin go pearsanta. Ó tharla go bhfuil na modhanna atá ann faoi láthair ró-chrua nó ní raibh a thabhairt ar an toradh inmhianaithe. De réir a chuid clár, an fearr leat an figiúr poiblí a bhfuil baint acu ar feadh 20 lá in aghaidh na míosa. Ar laethanta eile, a cheadaítear sí í féin a scíth a ligean. Mar fiche lá, sí seomra aclaíochta go gníomhach. clár a fheidhmiú a roghnófar go sonrach le haghaidh an amhránaí. Roimh gach workout ba chóir duit aird a thabhairt ar na gcumas fisiciúil sláinte agus. Tabhair aird níos mó ar na réimsí inar gá iarracht speisialta. Chun na torthaí is fearr, ní mór duit cloí leo don phróiseas córasach.

Casadh sé amach go bhfuil sé an-éasca

Níl an Pelagia aiste bia éigin speisialta agus ní fholaíonn sé úsáid a bhaint as "tae draíochta" nó táirgí coimhthíocha. Bhonn an aiste bia laethúil phrionsabal na aiste bia cuí agus sláintiúil. Ba chóir codanna ag an am céanna a bheith beag. Roghchlár Samplach:

• Bricfeasta - Ruán, cruithneacht, arbhar Indiach nó leite eile, boiled in uisce.
• Lóin - iasc nó sicín, bruite san oigheann nó steamed. Sailéad Glasraí (gan mayonnaise).
• Dinnéar - sailéad le bia mara nó glasraí.

Glas tae gan siúcra nó uisce neamh-carbónáitithe le líomóide Is fearr leis ó deochanna Pelagia. Grianghraif tar éis fás amhránaí tanaí léiríonn a fhoirm.

Go deimhin, is cosúil an aiste bia a bheith go leor nádúrtha agus inghlactha. Is é an rud is mó nach ndéanfaidh sé díobháil do chorp. Is féidir leat teacht suas le n-aiste bia féin, fhorlíonadh leis na torthaí agus táirgí déiríochta. Tá sé tábhachtach go bhfuil sé in éineacht le gníomhaíochtaí fisiciúla casta. Tabhair faoi deara gur chóir ó bhianna fried a sheachaint. Chomh maith leis sin a eisiamh go bhfuil salad feistis den sórt maonáis. An féidir a bheith ina iógart iontach ionad nádúrtha, fínéagar balsamic nó ola olóige.

Mar sin, tá anseo amhránaí cé chomh tanaí Pelagia. Mar a fheiceann tú, tá sé go hiomlán as láthair aon rúin speisialta. Tá sé an-simplí agus inrochtana do gach duine. D'fhonn an sprioc is gá duit a bheith ag obair go crua ar tú féin a bhaint amach. Chomh minic agus is féidir cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta agus ithe bia sláintiúil i codanna beaga. Chomh luath in agallamh, béim ar an amhránaí go bhfuil "meáchain caillteanas an toirt" - Is Myth, a i bhformhór na gcásanna faoi deara dochar do chorp. Dá bhrí sin, má shocraíonn tú meáchan a chailleadh, ansin leat déileáil leo - agus beidh tú a bhaint amach an toradh inmhianaithe.