Sláinte, Leigheas
Conas chun cur leis an cealla fola bána san fhuil
Fhios ag a lán daoine go bhfuil an leibhéal na cealla fola bána i fola daonna táscaire tábhachtach fhórsaí cosanta de chuid an chomhlachta. Toisc feidhmeanna leukocyte atá chun troid i gcoinne baictéir agus víris díobhálach, agus freisin i athchóiriú agus díolúine a mhéadú. Dá bhrí sin, más rud é go bhfuil tú go raibh leibhéil arda na cealla fola bána, ansin aon rud a bheith buartha faoi. Os a choinne sin, is féidir le leibhéil ísle de na substaintí seo in ár fola iúl ar an láthair an orgánaigh i ionfhabhtú víreasach tromchúiseach nó fiú ailse. Freisin, is féidir leibhéal leukocyte a laghdú trí ísliú an brú fola, duine fada i stát de strus nó troscadh fada. Sa lá atá inniu a chuirimid ar fáil a fháil amach conas is féidir leat cur leis an cealla fola bána san fhuil.
aiste bia
De ghnáth, an aiste bia chun leibhéil na leukocytes Molann ag freastal ar dochtúir a mhéadú, toisc go bhfuil sé ar eolas go bhfuil a bhaint amach an toradh inmhianaithe gan cothaithe cuí beagnach dodhéanta. De ghnáth, tá othair a mholtar aiste bia próitéin le tomhaltas laghdaithe de hidreacarbóin agus dáileoga méadú aigéad ascorbic agus aigéad fólach agus choilín agus lísín.
Mar sin, na táirgí, ag méadú cealla bána fola san fhuil: ruán (tá sé seo eorna cuid mhór de próitéin glasraí), coirce agus eorna, glasraí úra, caora, torthaí, agus Greens éagsúla. Is gá freisin a ithe uibheacha, cnónna agus uibheacha. Ach na miasa, atá bunaithe ar fheoil, saill ainmhíoch nó ae, tá sé inmholta a eisiamh as an aiste bia laethúil.
Mar leukocytes a mhéadú san fhuil drugaí trí
Conas a mhéadú na cealla fola bána san fhuil leigheasanna tíre
Mar is eol duit, a chosc nó a chóireáil beagnach gach galar bhfuil aon leigheasanna tíre.
- Infuse dhá teaspoons de seamair milis le dhá ghloine uisce fuar ar feadh 4-5 uair an chloig. An úsáid insileadh mar thoradh ar feadh an ceathrú cuid de an cupán dhá nó trí huaire sa lá.
- Doirt trí spúnóg bhoird tarragon trí cupáin de fiuchphointe uisce, lig sé brew agus ansin taosc. Tóg an insileadh mar thoradh is gá gloine amháin sa lá roimh béilí.
Similar articles
Trending Now