Laghdú méadaithe. Cad atá ag teastáil le haghaidh seo?

Níl sé ina rún do dhuine ar bith gurb é bainne cíche an mháthair an bia is tábhachtaí agus is sábháilte do leanbh. I cíche bainne ina bhfuil na vitimíní riachtanach, mianraí agus antibodies, atá chomh riachtanach don leanbh. Tá bainne te i gcónaí agus i gcónaí steiriúil. Ní gá duit airgead a chaitheamh ar an meascán agus buidéil. Agus ansin déantar é seo a nite agus a steiriliú. Ach a tharlaíonn sé go bhfuil an bainne in easnamh nó má tharlaíonn géarchéim lachtadh. Cad ba chóir do Mam a dhéanamh sa chás seo? Conas a fháil amach as an gcás chun beathú cíche a shábháil?

Anseo caithfidh tú tuiscint a fháil ar an méid a mhéadóidh lachtú, conas nósanna a athrú, stíl mhaireachtála, cad iad na hullmhúcháin atá ann chun an méid bainne a mhéadú.

Ar an gcéad comhartha ar easpa bainne, ná bréagach chun forlíonadh a thabhairt isteach. Ar dtús, déan iarracht bearta a ghlacadh chun lachtáil a fheabhsú.

Déan athbhreithniú ar d'aiste bia. Tá bianna ann a chuireann le táirgeadh bainne a mhéadú ó mháthair altranais. I do aiste bia, ba chóir go mbeadh bianna próitéin, mar éanlaithe, éisc nó feoil thrua, chomh maith le bainne nó ceimiceach nach lú ná 250 ml, cáise teachín agus cáise crua i láthair gach lá.

Cuir leacht leordhóthanach ar do chorp, agus ba chóir go mbeadh dhá lítear ar a laghad in aghaidh an lae (lena n-áirítear anraithí). Caithfidh gach deochanna a itheann tú a bheith te.

Mura leor an méid bainne, is minic is gá an leanbh a chur ar an chíche. Ní féidir méadú ar lachtú ach greannú rialta ar an nipple le liopaí an linbh. Nuair a dhéantar táirgeadh bainne a choigeartú, beidh sé indéanta filleadh ar an ngnáthshaol beathú.

Déan cinnte go dtuigeann an leanbh an chíche i gceart. Ba chóir go gcuirfeadh a smig a cófra, agus ní mór a liopa níos ísle a iompú amach. Déantar iarratas ceart a áirithiú nuair a ghlacann an leanbh ní hamháin an nipple, ach freisin an areola.

Is próiseas é a mhéadú go mbeidh neart agus am mama ag teastáil. Gach tráthnóna roimh dul chun na leaba, folcadh liachta a dhéanamh ar cheantar an chófra. Chun seo a dhéanamh, doirt i mbabhla mór uisce te agus ísligh an cófra ann. Ba chóir go mbeadh an nós imeachta 15 nóiméad, ag sileadh uisce te i gcónaí. Tar éis an folctha a thriomú do chíche agus gúna teas.

Dhá uair sa lá, cithfholcadh i gcodarsnacht. Spreagann an nós imeachta seo méadú ar lachtadh freisin.

Má thugann tú faoi deara go bhfuil níos lú bainne ann, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar tuirse agus easpa codlata. Ná déan dearmad faoi choirí teaghlaigh, codlata leis an leanbh, siúl leis níos minice. Nuair a bhíonn méadú ar lachtú, is féidir leat filleadh ar ghnóthaí baile.

cleachtaí speisialta a dhéanann breasts, a chur chun cinn agus táirgeadh bainne a mhéadú.

Is féidir leat massage a dhéanamh, agus tá a ngníomhaíocht dírithe ar lachtú a mhéadú. Chun na críche seo, beidh ort ola castor. Déan stailc é i bpalms do láimh, cuir do dheis ar do bhrollach, agus do lámh chlé ar do chiste. gluaiseachtaí cruinn massage an chíche i dtreo deiseal. Déan cinnte go bhfuil na gluaiseachtaí bog agus go réidh.

Tá luibheanna ann a chabhraíonn le táirgeadh bainne a mhéadú ó mháthair altranais. Is gá cinneadh a dhéanamh maidir leis an gcineál féar atá ceart duitse.

Gach na luibheanna chun lachtadh a mhéadú is féidir iad a roinnt i dtrí ghrúpa:

- Luibheanna a chabhraíonn le fadhbanna le díleá (dill, cumin, finéal agus anise);

- Luibheanna a chabhraíonn le strus néaróg (melissa, oregano, mint);

- Luibheanna a chabhraíonn le ídiú fisiceach agus laghdaigh haemaglóibin (líonta).

Cuimhnigh go gcuireann mothúcháin dearfacha agus giúmar maith le táirgeadh níos mó bainne. Cé go bhfuil an leanbh ina chodladh, déan cad is breá leat: leabhar a léamh nó do stocaí a cheangal le chéile.

Más gá, téigh i gcomhairle le comhairleoir beathú cíche. Cabhróidh an saineolaí leis an staid a mheas i gceart agus comhairle luachmhar a thabhairt.

Cuimhnigh gurb é bainne na máthar an bia is fearr do leanbh. Is é an beathú cíche an cumarsáid is gaire agus is measa idir an máthair agus an leanbh. Dá bhrí sin, déan iarracht an chuid is fearr chun beathú cíche a chaomhnú. Gabhaim buíochas leis an leanbh le aoibh gháire sláinte agus sona. Ádh mór!