I saol aon bhean a thagann am nuair a corp tús roinnt athruithe a tharlóidh. Chun nach bhfuil na fadhbanna dosheachanta de chéim saol menopausal ghabh tú ag iontas, ní mór duit a bheith ullmhaithe roimh ré agus do gach modhanna cóireála a cháineadh a ghlacadh.
Cén fáth go bhfuil sos míostraithe i measc na mban?
Is é an chúis go ritheann an próiseas menopausal an laghdú láidir ar tháirgeadh hormóin ghnéas mná. Is é an rud go bhfuil le haois, tosaíonn feidhm ovarian a céimnithe de réir a chéile, agus d'fhéadfadh stop a chur ar fad. D'fhéadfadh an gníomh seo caite ocht nó deich mbliana, a bhfuil rud ar a dtugtar an sos míostraithe i measc na mban. Níor chóir dúinn dearmad go dtagann sa bhean premenopausal isteach sa ghrúpa riosca ar an bhféidearthacht toircheas nach dteastaíonn. Tharla an toirchis i sos míostraithe is feiniméan an-choitianta, agus dá bhrí sin ar líon na ginmhilleadh i gcrích san aoisghrúpa an-ard -. Tréimhse iompair, áfach, cosúil le ginmhilleadh, bhí mná premenopausal bhfad níos casta ná mar a ag aois óg, mar ní mór an cheist frithghiniúna a ghlacadh an-, an-dáiríre.
Menopause Tá i measc na mban in éineacht le mais na comharthaí, agus ní mar sin éasca a aithint leo. Lig dúinn anailís a dhéanamh ar na hathruithe is tábhachtaí ar féidir leat a leagtar ar an tús na tréimhse sos míostraithe.
Comharthaí tosú menopause
- Sárú ar timthriall míosta. Is é ceann de na hairíonna is mó de thús na tréimhse bleeding menstrual neamhrialta. Is hemorrhage flúirse agus spásáil a tharla nach féidir a thuar. Má thugann tú faoi deara ba chóir comharthaí den sórt sin dul i gcomhairle láithreach ar an dochtúir ionas go bhféadfadh sé a bhunú an chúis bheacht.
- go minic i measc na mban premenopausal gearán sin ar a dtugtar flashes te. Go tobann le mothú ar rollaí teas dian seastáin, perspiration agus éiríonn an craiceann intensely dearg. Is cosúil an symptom ag am ar bith, fiú ar an oíche le linn codlata. An chúis atá leis seo - an freagra pituitary agus leibhéil estrogen titim.
- Ina theannta sin, is iad na hairíonna de sos míostraithe tinneas cinn agus suaitheadh codlata. Bhfuil deacracht ag titim ina chodladh, ebb arís agus arís eile agus quickens an heartbeat. A chuireann de chineál éagsúla, uaireanta go bhfuil siad mar thoradh ar dúlagar. Tá Storm uaireanta freisin harbinger de an t-am nuair a thosaíonn sos míostraithe.
- mhífheidhmiúil bleeding ó na uterus nádúr climacteric i measc na mban tarlú níos mó agus níos minice. I dtús báire tús menstruation moill, agus ansin oscailte an bleeding tobann. Tá siad ag gabháil laige mór, tinneas cinn leanúnach agus cantal gan bhunús.
Menopause i measc na mban: gcóireáil
De réir sin ar bharúlacha na dochtúirí ar fud an domhain, an treocht na tús athnuachan menopause sna blianta beaga anuas, tá an feiniméan ar a dtugtar - sos míostraithe luath i measc na mban. In aon chás, ba chóir cóireáil a dhéanamh do amháin faoi mhaoirseacht gar an dochtúir ag freastal agus nuair na hairíonna de sos míostraithe casta i ndáiríre bean saol. An chuid is mó de na hairíonna atá ag gabháil leis easpa hormóin ghnéas, agus mar sin comhairle saineolaithe a dul ar chóireáil hormone. Roghnaithe drugaí amháin ar leith. Tá sé an-tábhachtach le linn an réimeas cóireála an lae. Is gá strus a sheachaint, ithe i gceart, a thabhairt suas go léir droch-nósanna. Tuirse nó taithí láidir spreagadh arís tinneas cinn agus neamhoird codlata i menopause i measc na mban. Tá Power sa tréimhse seo a saintréithe féin ag. Is gá a ithe níos mó torthaí agus glasraí amh, táirgí déiríochta agus mairteola, ruán agus leite mhin choirce. Bruscair mór as an chéad agus an dara miasa ina bhfuil suimeanna móra de spíosraí. Maith nach bhfuil mí-úsáid an siúcra, salann agus plúr.