Shower massage faoi uisce: agus contraindications. éifeacht an nós imeachta

Anois, tá go leor cóireálacha éagsúla a chur le chéile an éifeacht theiripeach agus cosmaideacha. Dá bhrí sin tá suathaireacht cith faoi uisce, ar a dtugtar níos fearr mar aquamassage. Tá an nós imeachta seo a mheastar a bheith ar an is éifeachtaí i measc na cinn eile dá leithéid a úsáidtear chun cellulite troid, saill comhlacht a laghdú agus riocht craiceann a fheabhsú.

Cad é an nós imeachta?

Uisce massage cithfholcadh (Tá cur síos agus contraindications san airteagal) ina ghníomhaíocht resembles a bheith san fharraige. Tá an othair comhlacht sa nós imeachta tumtha i ndabhach uisce, ansin le cith ar leith, a bhfuil roinnt soic éagsúla, tá ar siúl massage faoi uisce. Uisce suathaireacht cith (a agus contraindications dhéanamh nós imeachta cosmaideacha agus leighis beagnach foirfe) le chéile roinnt éifeachtaí ar an gcomhlacht:

• folctha teiripeacha (leis an Chomh maith leis na concoctions éagsúla de luibheanna nó drugaí is féidir a réiteach fadhbanna go leor an chraicinn);
• an tionchar massage uisce.

Ceadaíonn an meascán a mhéadú go mór an méid na hairíonna teiripeacha na cóireála seo.

Tá buntáiste amháin gur féidir an nós imeachta seo a dhéanamh freisin sa bhaile. Mar sin go leor a mount seomra folctha príobháideach le tub te nó Jacuzzi, deiseanna airgeadais lena gceadaítear. Ach is fiú cuimhneamh go dtugann an éifeacht theiripeach go bhfuil an nós imeachta ní dócha a bhaint amach sa bhaile.

Chomh maith leis sin, tá agus contraindications do massage cithfholcadh uisce. Tá sé níos fearr dá bhrí sin, a chur i bhfeidhm le ionaid sláinte speisialaithe nó ionad sláinte. Agus a dhéanamh níos fearr é a tar éis scrúdú iomlán. I mbunaíochtaí den sórt sin faoi uisce suathaireacht cith (a cheadú agus contraindications sé le gach deighleog den daonra) a dhéanann speisialtóirí. Is féidir é a mar an príomh-mhodh teiripe agus chun cur leis an chóireáil bhunúsach.

Faoi Uisce cithfholcadh-massage: agus contraindications, léirmheasanna

Cosúil le haon nós imeachta eile, tá suathaireacht uisce agus contraindications ar leith. A ligean ar tús a chur leis na tionchair thairbheacha nós imeachta den sórt, mar cith-suathaireacht, faoi uisce (agus contraindications liostaithe san Airteagal seo). Tá an t-uisce éifeachtaí tairbheach ar an gcomhlacht go hiomlán relaxed agus matáin. Sin é an fáth go bhfuil an nós imeachta seo molta le haghaidh paiteolaíochtaí de na fola agus scaipeadh limfe agus metabolism. Tá siad chomh maith le sonraí:

• dúlagar, tuirse, fadhbanna codlata, siondróm tuirse ainsealach, láithreacht leanúnach i stát de strus agus teannas néaróg;
• galair an chórais cardashoithíoch, chomh maith le Hipirtheannas;
• suaitheadh in oibriú an chórais lárnaigh agus néarchóras imeallach;
• spondylitis galar (athlasadh na joints intervertebral);
• pairilis cheirbreach;
• aon chéim de otracht, cellulite, gout, agus neamhoird meitibileach eile;
• paresis na matáin, a bhfuil mar thoradh ar polaimiailítis;
• galair an conradh gastrointestinal;
• laghdaigh díolúine;
• galair an chórais mhatánchnámharlaigh, go háirithe, arthralgia, pian ar ais íseal, airtríteas agus arthrosis, sciatica, myalgia, neamhoird motility éagsúla, agus an paiteolaíochta mhaith;
• Tháinig méadú strus fisiciúil, chomh maith le ró-ualú spóirt;
• lymphatic agus venous neamhdhóthanacht, veins varicose, ulcers trófach;
• neamhoird gnéasach.

Massage i gcoinne cellulite

Ar an bhféidearthacht massage, tá sé inmholta dul i gcomhairle le saineolaí, a ar bhonn scrúdú iomlán a chinneadh cé acu riachtanais sé é nó nach ea, mar tá sé tásca suathaireacht cith faoi uisce agus contraindications, tá buntáistí ag an am céanna go ginearálta níos mó ná an dochar a dhéanamh. Dearbhaím tagairtí iomadúla seo. De réir go leor othar a bhfuil pas faighte ar an nós imeachta chun an figiúr cheartú, tá na torthaí le feiceáil tar éis cúpla cuairteanna. Go háirithe, tharla an tionchar ar an gcraiceann, a thiocfaidh chun bheith níos mó go réidh agus go teann lú sagging agus cellulite beagnach deireadh.

Faoi Uisce cithfholcadh-massage: agus contraindications, sochair

In ainneoin go léir na nósanna imeachta sábháilteachta, tá ar é agus roinnt srianta nach féidir a neamhaird. Go háirithe, ní féidir uisce cith-massage (Ba chóir agus contraindications a chur san áireamh) a dhéanamh ag aon exacerbation de galar ainsealach, ionsaithe ar fiabhras, galair thógálacha, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil craiceann damáiste.

Tá gach ceann de na contraindications choibhneasta agus tar éis deireadh a n-nós imeachta massage faoi uisce is féidir leanúint ar aghaidh go sábháilte.

contraindications absalóideach

Mar sin féin, tá contraindications absalóideach, ar an láthair a in aon chás nach féidir é seo a chur i gcrích leis an nós imeachta, mar is féidir massage a dhéanamh ach amháin ar an scéal níos measa. Is iad contraindications den sórt sin:

• Hipirtheannas;
• taom croí;
• galar corónach croí;
• thrombophlebitis;
• Galair oncologic;
• claonadh a fhoirmiú téachtáin fola;
• stróc;
• urolithiasis.

Ós rud é go bhfuil stáit orgánach ina bhfuil an nós imeachta contraindicated, é a chur ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus speisialaithe oifigí, a bhfuil ceadúnas le haghaidh an ngníomhaíocht seo. Ní mór an ceadúnas a bheith acu agus an saineolaí a dhéanfaidh an t nós imeachta.

Éifeacht cith faoi uisce ar an gcomhlacht

Is fiú cuimhneamh go bhfuil cith-suathaireacht, tásca faoi uisce agus contraindications, is é an éifeacht go fóill dearfach den chuid is mó, mar a bheidh i gcomhréir le massage lámhleabhar agus déine agus tionchar a imirt. Na héifeachtaí speisialta uisce atá ag gluaiseacht copes le breis-mheáchan, accelerates an ghluaiseacht lymph agus fola ar fud an gcomhlacht. Mar thoradh ar an luas agus eis-sreabhadh na táirgí meitibileach. Chomh maith leis sin feabhas ar chomhlachtaí cille soláthar ocsaigine.

Mar sin, ní mór dúinn a dhéanamh amach cad é tásca suathaireacht cith faoi uisce agus contraindications. Teicníocht an gcéanna den sórt sin tar éis an nós imeachta, nach bhfuil an t-othar bhraitheann ar bith pian nó tuirse, a mbeidh surely fear, más fearr leis a threorú le stíl mhaireachtála shuiteach. Ag baint úsáide as nochtadh den sórt sin Is féidir le matáin lagú, mar thoradh ar figiúr san ordú, agus ní caith ach cúpla kilos, ach chomh maith leis an cruth a cheartú. Chomh maith leis sin is féidir é a úsáid a bhaint as an fuath "craiceann oráiste" do roinnt nósanna imeachta, toisc go bhfuil sé in úsáid salainn mara, a dhéanann difear go díreach leis an fíochán saille subcutaneous.

CCF uisce te an sreabhadh fola trí na soithí, a accelerates an bpróiseas tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.

fospeiceas massage

Lena chois sin, tá roinnt fo den suathaireacht, agus dá bhrí sin is féidir leis an éifeacht ar an gcomhlacht a bheith difriúil:

• le blátholaí: relieves tuirse, calms an nerves, ag déanamh tsellyulyutom chomhrac;
• uisce farraige: an troid i gcoinne cellulite - go príomha chun a leithéid de folctha, chomh maith le feabhas a chur ar éifeachtacht na leigheasanna áitiúla;
• Uisce mianraí: Athlíonann an t-iarmhéid mianraí i fíocháin an chomhlachta, go háirithe, saill comhlacht, muscle agus craiceann, atá úsáideach go háirithe tar éis luí seoil.

Gnéithe an nós imeachta

Tá massage Faoi Uisce dhéantar mar a leanas. Tá Fear tumtha i ndabhach, a líonadh le huisce. De ghnáth, tá sé leis i salainn mara eile, ach tá an chomhpháirt gníomhach roghnach. Is féidir leo chomh maith blátholaí, tae luibhe.

I ndiaidh do dhuine a chuirtear in uisce ar feadh cúig nóiméad i dtaithí ar theocht an uisce. Ón seo, tosaíonn an comhlacht a scíth a ligean. Ina dhiaidh sin, a thosaíonn an teiripeoir massaging scaird uisce comhlacht, atá ar fáil ó hose speisialta faoi bhrú. soic éagsúla cheadaíonn duit a athrú ar an déine agus díríonn an réimse sonrach de chuid an chomhlachta. Is féidir le brú uisce agus a theocht a athrú ar toil.

Is é an éifeacht na n-éifeachtaí massage feabhsaithe mar gheall ar an bhfíric go bhfuil faoi relaxes thionchar an uisce te leis an gcomhlacht agus, dá bhrí sin, glacann toilteanach an gníomh meicniúla ar an scaird.

ceanglais Nós imeachta

In ainneoin an bhfíric go bhfuil an tásca suathaireacht cith faoi uisce agus contraindications, is é an nós imeachta a mheas thar a bheith sábháilte. Tar éis gur féidir é a chur in ionad ar an deargadh craicinn, ach tá siad ar éigean faoi deara agus imíonn siad laistigh de thréimhse ghearr ama le tú féin. Is é an ré an cúrsa iomlán de chóireáil 10-12 nósanna imeachta. Is féidir leis an ré den sórt sin seisiún éagsúil ó 15 go 60 nóiméad, ag brath ar an léiriú agus an cuspóir an massage. Déan an cúrsa teiripeacha molta gach sé mhí.

Is é éifeacht an uisce ar an gcomhlacht beagnach i gcónaí dearfach, ach d'fhéadfadh roinnt fadhbanna sláinte chun cinn i gcomhar leis an mbrú. Tá sé molta dá bhrí sin, go léir na contraindications féidir a chur san áireamh don saghas seo suathaireacht, agus ansin beidh an toradh a bheith ach dearfach.