Ábhar caloric tae glas do figiúr caol

<- @page {Méid: 21cm 29.7cm ;! corrlach: 2cm} P {margin-bun: 0.21cm} STRONG {font-mheáchan: trom} ->

Glas tae - Is é ceann de na deochanna te is mó tóir. Úsáideann sé thart ar 70% de dhaonra na ár bplainéad. Is comórtas Glas ach tae dubh.

Ná ní dóigh go bhfuil na speicis a fhaightear ó phlandaí éagsúla. Tá stoc cothaithe le haghaidh agus ord agus deochanna eile na shoots bliantúla barr (dúiseacht) de na plandaí tae - planda síorghlas Thea sinensis (tá sé ar a dtugtar freisin Camellia sinensis). Is é an difríocht is mó idir tae glas ó dubh ach amháin sna modhanna cóireála ar an ábhar plandaí a bailíodh. Maidir le duilleoga tae glas a rolladh, brúite ansin agus a thriomú. Áirítear teicneolaíocht táirgthe tae dubh a feo céim agus choipeadh. Ag athrú an méid doimhneacht an choipeadh is féidir, a ullmhú agus cibé cineálacha tae, mar buí, bán agus dearg.

Gan amhras, go hiomlán nó go páirteach scriosta le linn choipeadh ar duille tae roinnt substaintí, agus modhnaithe eile. Níl Glas tae bhfuil an ganntanas: caomhnaíonn sé go léir na substaintí úsáideach gníomhacha fiseolaíoch, agus aon cheimiceáin so-ghalaithe díobhálach, agus ábhar caloric de tae glas a laghdú tenfold.

Sa tSín, fiú 4000 bliain ó shin, tá tae glas a úsáidtear chun cóir leighis a galair go leor. Tá sé faoi deara go gcuireann sé cneasaithe tapa do colds, gastrointestinal agus galar craicinn, agus le haghaidh deireadh a chur go luath tocsainí difear do tae glas calorie.

Ó shin i leith, a bhuíochas sin do staidéir iomadúla, staidéar ar chomhdhéanamh ceimiceach tae. Tá saibhreas na sonraí a thacaíonn le héifeachtaí tairbhiúil tae glas ar an gcomhlacht. Tá sé le fáil go bhfuil na hairíonna tairbhiúil mar gheall ar a catechins comhábhar, vitimíní, aimínaigéid, pectins, saponins, saccharides substaintí mianracha.

a thabhairt toirtín catechins tae blas. Tá Glas tae suas go dtí 12 n-speiceas. Is iad na comhdhéanamh ceimiceach díorthaigh de catechins agus polyphenols bhfuil hemostatic, inflammatory, bactericide, airíonna antioxidant. An airíonna antioxidant de epigallocatechin-3-Gallate, mar shampla, 25 - 100 uair níos láidre ná sin de na vitimíní casta C agus E. Catechins feabhas a chur ar díleá, na ballaí soitheach fola a neartú, cur le deireadh a chur le miotal trom, colaistéaról, pláitíní deireadh a chur os cionn. An tiúchan de catechins i tae glas i 8 - 15 oiread níos mó ná i dubh.

Alcalóidigh tae glas (neamhchead dá mbunús, theobromine, teoifilín, adein) dilate soithigh fola san inchinn. ton siad suas an néarchóras, a laghdú tuirse, deireadh a chur leis headache. Bheith i stát a bhaineann leis catechins alcalóidigh, tae tá éifeacht a spreagadh chomh géar i gcomparáid leis an alcalóideach le fáil sa caife.

an t-ábhar aigéad aimín de 1 g de tae glas - 0,1-10mg. thar a bheith tábhachtach an láthair theanine. Tugann theanine an tae a, blas milis speisialta. An níos mó an t-ábhar na aimínaigéid, an tae luach níos airde. Theanine ní hamháin bhfuil ann féin éifeacht scíth a ligean ar an gcomhlacht, ach freisin chun cinn shintéis na dopamine - "hormone sonas". Staidéir déanaí tá sé léirithe a chosnaíonn theanine néaróin san inchinn as an dochar a, agus freisin go bhfuil airíonna frith-carcanaigineacha.

Cúitíonn Glas tae don easnamh i gcorp go leor vitimíní (A, B1, B2, B3, C, P, K, E) agus mianraí (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, riandúile).

tae Calorie Is glas 100 gram siúcra-íseal - thart ar 1 kcal.

Bhí an éifeachtacht na tae glas sna galair seo a leanas:

• brú fola ard,

• siadaí urchóideacha,

• diaibéiteas,

• otracht

• galar ae,

• galair an chórais genitourinary,

• enterocolitis,

• OCR

• easpa imdhíonachta,

• glaucoma,

• ailléirge.

Is ea, is é calories tae glas beag. Mar sin féin, i galair ar nós hypotension, tachycardia, insomnia, ulcer gastric, chomh maith le linn toirchis, beathú cíche, in ainneoin an tae glas calorie, óil ba chóir é sin a dhíchur nó a laghdú. Ní féidir leat deoch tae glas ar boilg folamh, le chéile sé le halcól, ólann siad táibléad.