Agus as an méid atá tú a headache?

B'fhéidir aon fhear ar fud an domhain gan fulaingt le tinneas cinn orm. Is féidir é a féin a léiriú le tuirse, agus overexcitation. Roinnt tinneas cinn tar éis codlata, agus do mhná - roimh thosú an menstruation. Cúiseanna tinneas cinn go leor, ach amháin 5 den 100 duine go bhfuil sé bainteach le diagnóis tromchúiseach. Níos minice mar provocateurs nó pian go bhfuil an migraine strus.

Cad a tharlaíonn má rud éigin as a headache - strus?

Teagmhasach, tinneas cinn is ó strus an-choitianta sa lá atá inniu. Bhí sí faoi lé do dhaoine a bhfuil iachall chun cinntí tromchúiseacha, a bhfuil ualaí troma ag an obair (idir fhisiceach agus mhothúchánach), nó má tá ar feadh tréimhse fada ama i bpost míchompordach.

Tosaigh ag na hionsaithe, claonadh a dull an pian, a ghluaiseann go dtí an forehead agus squeezes a cheann "fonsa". Is é an culprit seo go minic le taithí struis, agus mar gheall ar an toradh a chás. Duine den sórt sin, mar riail, stiffens an t-iomlán, ag feitheamh thoradh ar rud éigin trí fulaingt. Seo mar thoradh ar ina dhiaidh sin tinneas cinn.

Is féidir le Cabhair fonn amháin banal: lig do laethanta saoire. Athraigh an cineál gníomhaíochta, cúram a ghlacadh mar gheall ar an áisiúlacht an ionaid oibre. Dul i mbun an nós cithfholcadh gcodarsnacht agus ar siúl san aer úr.

Cad a tharlaíonn má rud éigin as a headache - migraine?

Nuair a bhíonn ionsaithe migraine a thuar. Ina dhiaidh sin, throbbing, aching taobh clé den cheann, nó ceart. Ag an am céanna le mothú ar nausea, vomiting, uaireanta a tharlaíonn sé, agus tá an pian amplified ag solas, fuaimeanna, agus boladh. Ionsaithe minic go deireanach ar feadh roinnt uaireanta an chloig agus laethanta uaireanta fiú gan sos. Ar an drochuair, níl leigheas migraine go fóill agus is féidir, ach go suntasach mhaolú an riocht agus é a dhéanamh níos annamh, is féidir leis an leideanna seo a leanas cuidiú:

1. Drugaí a faoiseamh a pian, a chur i tús ionsaí. Leo i gcónaí dáileog amháin ar a laghad de na táibléad ainmnithe. Mar gheall ar an bhfíric go cé go bhfuil an pian na gastraistéigeach conradh níos moille a chur ar an leigheas de dhíth ort níos mó ama le haghaidh ionsú isteach i sruth na fola. Más féidir leat, itheann tú féin nó rud éigin milis deoch.
2. Ní gá Anailgéisigh úsáid go minic. D'fhéadfadh sé seo a chur faoi deara, oddly leor, a headache nua, ach do killers pian. Níor cheart Drugaí chun fóirithin na migraine a ghlacadh níos mó ná trí huaire sa tseachtain.
3. Is féidir le nausea agus vomiting linn an tinneas cinn a úsáid antiemetics. Má tá na comharthaí an-láidir, drugaí a fháil i bhfoirm suppositories rectal.

Conas chun cosc a chur leis an rud sin a headache

Cé nach féidir migraines a bhaint go hiomlán, is féidir a rialú ar an staid agus ní féidir ionsaithe níos minice. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a choigeartú an chéad codlata (mar easpa codlata nó codladh iomarcach féidir tús a chur le ionsaí) agus deireadh a chur triggers (provocateurs) de do chuid ionsaithe. Mar shampla, is féidir béilí neamhrialta agus ocras a chuireann faoi deara. Fiú an easpa iontógáil uisce mar thoradh ar torthaí tubaisteach den sórt sin. Glioscarnach agus geal soilse, cleachtadh coirp láidir, boladh pungent, strus mhothúchánach - Is féidir le gach ceann de a dhéanamh níos casta do shaol, ionsaithe rannpháirtíochta.

Ag baint rud as a bhfuil a headache, cloí leis an chomhairle an dochtúir, beidh tú in ann a mhaolú a riocht agus moill tosú an crá eile. I leigheas, ar feadh i bhfad tá riail: Ní féidir leat a bheith ar an pian! Chun críche ullmhóidí leordhóthanach, cropped sé, ní mór duit dul i gcomhairle le speisialtóireachta, mar gheall ar tinneas cinn agus modhanna fáil réidh acu a bheith difriúil éagsúla.