Aigéad Hydroxycitric: airíonna. Ina bhfuil aigéad hydroxycitric

Cén cineál bean de 15 agus níos sine (chomh maith le fir, freisin) nach mian chun breathnú tarraingteach i súile an ghnéas eile? Bhuel, sláinte dá nádúr endowed ar dtús agus figiúr forbartha dea-chothromaithe. Agus más rud é nach bhfuil? I gcásanna den sórt sin, is féidir a fheidhmiú cabhrú go mór, ach ní mór duit a bheith willpower. Tar éis an tsaoil, ní féidir nach bhfuil gach duine a dhéanamh duit féin, grá amháin, go rialta ag an seomra aclaíochta agus nach overeat, ag ithe ar bhealach cothrom agus a mhéad uair in aghaidh an lae, ach i codanna beaga.

Fortunately, an margadh sa lá atá inniu tá go leor táirgí agus breiseáin bitheolaíoch gníomhach le bia chun cabhrú le déileáil le níos mó saille. Féadfar an comhdhéanamh atá drugaí den sórt sin isteach ar an mais na substaintí agus eilimintí éagsúla. Seo comhábhar amháin shampla aigéad hydroxycitric (HCA).

Nuair a fuair?

I ngan fhios hEorpaigh, ach tá fada taithí ag an áitritheoirí na dtíortha agus na hÁise, ar torthaí iontach - Garcinia Cambóidis - Baineadh úsáid feadh na gcéadta bliain dhaonra na Téalainn agus an India mar bhealach an-inacmhainne agus éifeachtach a roinnt meáchain caillteanas. Lena chois sin, úsáidtear áitritheoirí na dtíortha na hÁise Theas é mar leigheas do ghalair go leor. Go háirithe, tugadh faoi deara na daoine go bhfuil méadú Garcinia bheocht agus an leibhéal sástachta leis an saol, agus an domhan máguaird.

Feabhsaíonn sliocht Garcinia próisis meitibileach sa chorp, a eascraíonn i meáchain caillteanas go minic. chothaíonn éifeacht den sórt sin atá sa aigéad hydroxycitric torthaí.

mheicníocht gníomhaíochta

inhibits an tsubstaint na próisis chomhshó glúcóis i gcealla saille. Laghdú meáchan chorp ag riaradh laethúil rialta drugaí, ina bhfuil aigéad hydroxycitric atá i gceann amháin nó comhréireanna é sin amach de bharr trí fhachtóir:

slows 1. zhiroobrazovaniya síos ar an bpróiseas glúcóis.

2. An leibhéal glúcóis i na méaduithe fola toisc go bhfuil sé thiontú i cealla saille níos moille ná mar is gnách. Is é an toradh a caillteanas appetite (glúcóis don chorp an duine - ocras marcóir: an lú tá sé, an níos géire an mothú ocras, agus vice versa).

3. Na leibhéil siúcra fola níos airde ná mar is gnách, is cúis le méadú ar tháirgeadh hormóin a dlús a chur leis na próisis meitibileach sa chomhlacht.

Ina theannta sin, de réir na torthaí de roinnt tástálacha saotharlainne, tá an éifeacht aigéad hydroxycitric tionchar spreagthach a ar an bpróiseas ocsaídiúcháin na saillte agus synthesizing L-carnitine (an fheidhm seo tsubstaint - iompar aigéid sailleacha i mitochondria).

Foirm Scaoileadh agus dosage

Saineolaithe a chreidiúint, go bhfuil an éifeachtúlacht na hacmhainní is gá a labhairt le más rud é go dáileog glacadh 250-500 mg. Más rud é a úsáidtear le haghaidh meáchain caillteanas Garcinia féin, ní mór dúinn a choinneáil i gcuimhne go bhfuil an-aigéad hydroxycitric le fáil i méid an 50-60% ina sliocht. Is é sin, beidh an líon a bheith faoi dhó, 500-1000 mg feadh aon lá amháin - is é seo an dáileog de Garcinia.

Ba cheart d'fhonn a fháil torthaí inláimhsithe, míochainí nó forlíontaí aiste bia le haigéad hydroxycitric a ghlacadh ar feadh 2-3 mhí. Ba chóir é sin a dhéanamh, nó roimh béile nó le linn béile.

An chuid is mó táirgí a bhfuil tóir

I gcás an mhargaidh cógaisíochta lá atá inniu ann, tá liosta áirithe de tháirgí a bhfuil ina aigéad hydroxycitric chomhdhéanamh i méid ar leith (áit éigin níos lú éigin). I measc féidir leis an chuid is mó tóir ar a dtugtar "forte Garcinia" ( "Evalar", An Rúis) agus "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). Is éard atá An chéad medicament dáileog de 60 mg gach dara - 250 mg a phríomh-chomhpháirt, a bhfuil aigéad hydroxycitric. An chógaslann na leigheas ar fáil do thomhaltóirí i bhfoirm táibléad. I pacáiste "Garcinia Forte" atá 80 táibléad sliocht Garcinia 100 mg, i bpacáiste "Tsitrimaks" - 90 táibléad de 500 mg.

An dáileog éifeachtach an chéad druga (táirgeadh na Rúise) - .. 4 táibléad i rith an lae, is é sin, an pacáiste mairfidh sé 20 lá. "Tsitrimaks" ba chóir a dhéanamh trí huaire sa lá, tablet amháin (beidh an pacáiste deireanach ar feadh míosa).

Taighde agus éifeachtúlacht

Is é an sliocht as na torthaí féin agus a rind de Garcinia úsáid go forleathan i leigheas tíre (Ayurveda agus, go háirithe). Fuarthas sé le réimse leathan de ghalair an-difriúil. Sliocht fadhbanna déileálfar gastrointestinal (mar purgóideach bheith mar thoradh agus a spreagadh an ghníomhaíocht na próisis díleácha), a glacadh ar moill de menstruation, le éidéime agus scoilteacha. Chomh maith leis sin, tá an gléasra a úsáidtear chun dul i ngleic worms intestinal agus parasites eile, a chóireáil dysentery agus siadaí neamhurchóideacha.

An éifeacht is mó de na chomhpháirt sliocht (aigéad hydroxycitric) aiseolas ó chustaiméirí agus taighde eolaithe tar éis éirí suite mar fionnachtain i réimse na ndrugaí chun cabhrú le troid otracht. Ar dtús, bhí turgnaimh a rinneadh ar ainmhithe (ar a dtugtar ar a laghad seacht staidéir a bhaineann le níos mó ná 100 n-ainmhithe tástála). I aigéad hydroxycitric a chur i bhfeidhm go héifeachtach laghdaíonn meáchan i daoine aonair le leibhéal ard de otracht de bharr fachtóirí géiniteacha, nó trí dochar a dhéanamh don hypothalamus. Ina theannta sin, tháinig deireadh leis mar thoradh ar thaighde go nuair a glacadh GLA ar breathnaíodh laghdú sintéis aigéid sailleacha agus colaistéaról san ae.

Contraindications

Mar sin féin, gan aon chostas agus gan contraindications do sliocht úsáide Garcinia. Ní gá duit a chur ar a chuid daoine a bhfuil éadulaingt aonair chun an chomhpháirt is mó de na drugaí nó aon cheann dá chomhpháirteanna. damáiste aigéad Hydroxycitric (agus go leor suntasach!) othair atá ag fulaingt ó diaibéiteas Cause. Ná míochainí a ghlacadh leis an GLA do mhná torracha agus máithreacha altranais. Gan dul i gcomhairle leis an dochtúir, tá sé do-ghlactha a úsáid drugaí den sórt sin do dhaoine atá ag fulaingt ó aon mhíchumas agus neamhoird de ghníomhaíocht inchinn (go háirithe, galar Alzheimer).

Le cúram mór cur míochainí le hothair haigéad hydroxycitric a bhfuil galar croí ioscaemach agus Hipirtheannas artaireach.

fo-iarsmaí

Go ginearálta, an fo-iarsmaí go bhfuil drugaí provoked ard i aigéad hydroxycitric (agus fiú níos mó ná sin le íseal), tá beagnach aon rud ar eolas. imoibriú Is dócha, bagrach don bheatha, tugtha faoi deara sa phróiseas taighde agus thar na blianta úsáid na daoine GCR.

Mar sin féin, léiríonn monaróirí leigheasanna go bhfuil an dosage éifeachtach d'aigéad hydroxycitric le haghaidh laghdú ar mheáchan coirp 250-500 mg. Ach Léiríonn staidéir neamhspleácha toradh difriúil. Chun meáchan a laghdú, ní mór don duine a ghlacadh gach lá 1-1.2 g A i dosages den sórt GLA hepatotoxicity, An bhfuil t. E. tionchar diúltach ar an ae. Ionas go mbeidh gach custaiméir roimh chur i bhfeidhm an táirge a bhfuil rud éigin chun machnamh.

fála sainiúlacht agus nósanna beathaithe

A bheag nó a mhór na saintréithe atá ag fáil aon chógas ag brath ar an bhfoirm scaoilte. Ba chóir ullmhóidí ina bhfuil GLA a ghlacadh i gcomhréir leis na treoracha le haghaidh úsáide. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach iad ag úsáid na gníomhairí a ól i rith an lae ar a laghad 2.5 lítear.

Ina theannta sin, oibriú éifeachtach roghchlár amháin cothrom le ráthaíochtaí "meicníocht appetite faoi chois", a fhaigheann tacaíocht i cibé ina chomhpháirt de tháirgí go leor chun meáchan a chailleadh mar aigéad hydroxycitric.

Ina bhfuil soláthar bunúsach de glycogen i gcorp an duine? Ar ndóigh, san ae. Tá saturation comhartha sheirbheáil ach amháin nuair, mar a gcuirfear an rá, "Is é an stóras iomlán," ie. Is E. cúlchiste hepatic glycogen uasta. Má shuíonn duine ar aiste bia íseal-Carbaihiodráit, tá cúlchistí glycogen leor. Ar an ábhar sin, níor chóir dúinn bheith ag súil le haon dul chun cinn suntasach ar na sleachta Garcinia, a theorannú féin i carbaihiodráití. hullmhóidí den sórt sin leis GLA i gcomhdhéanamh tá sé oiriúnach dóibh siúd a bhfuil cumhacht cothrom agus dírithe ar laghdú meáchain.

Nó léir mar an gcéanna nach bhfuil sé éifeachtach?

Aigéad Hydroxycitric, athbhreithnithe ar éifeachtacht na a bhfuil an-, an-salach ar a chéile ar thaobh na míochaine traidisiúnta, suite mar shubstaint a dhéanann an próiseas glacadh glúcóis ag an gcomhlacht. Dá thoradh sin, nach charnadh saille comhlacht. Go deimhin, foghlaimíonn an gcorp an duine glúcóis oiread agus beidh sé dul gan. De réir proponents bunaithe ar fhianaise leighis, nach bhfuil cuma (lena n-áirítear an GLA) ann glúcóis a thabhairt as an comhlacht, nach bhfuil sé réamh-scoilteadh.

Tabharfaidh monaróirí in iúl don tomhaltóir go mbeidh na dóirí saille le haigéad hydroxycitric bheith éifeachtach in aon aiste bia, ach tá sé molta a staonadh ó seacláide ithe, milseáin agus delicacies eile. Ach drugaí agus forlíontaí aiste bia, a bhfuil ina gcomhdhéanamh ar GLA féidir, bain an craving do milseáin agus an leibhéal glúcóis san fhuil a laghdú, agus é a (glúcóis) a thabhairt as an gcomhlacht gan díleá. Nó an bhfuil sé sin?

Léirmheasanna

I ndáiríre, ar an ábhar seo mar aigéad hydroxycitric is, deacair a fháil ar aon hathbhreithnithe. An chuid is mó de na tuairimí - dearfach agus diúltach - tá sé dírithe ar an druga "forte Garcinia" agus cógais eile ina bhfuil GLA.

Bhí grúpa mór de thomhaltóirí sásta le hullmhúcháin agus Badami bunaithe ar aigéad hydroxycitric. Cé nach bhfuil go léir a fháil chun suí ar bith aiste bia dian, ghlac treocht dhearfach de na torthaí áit a bheidh. Thairis sin, mar go bhfuil othair faoi deara cuid de iontógáil bia a bheith níos lú, ní toisc go raibh sé riachtanach chun rialú docht ar an méid riar, ach toisc go bhfuil i bhfad níos lú inmhianaithe ná riamh.

Baineadh amach an éifeacht inmhianaithe in othair éagsúla do thréimhsí éagsúla ama. D'iarr duine éigin taobh istigh de 1.5-2 seachtaine bhraith an treocht dhearfach a laghdú meáchan chorp, ach tá duine éigin chonaic torthaí dearfacha i ndiaidh 3-4 seachtaine.

Ar an cheist i dtaobh, in aon táirgí ina bhfuil aigéad hydroxycitric, is féidir leis an freagra a thabhairt simplí go leor: sa Garcinia torthaí Garcinia agus roinnt torthaí coimhthíocha eile. Cuireadh cóireáil othair aonair leis an sliocht na Garcinia agus leigheasanna ina bhfuil GLA, ní chun meáchan a laghdú, agus chun an chóras imdhíonachta a neartú. Agus, freisin, bhraith feabhas a chur ar shláinte agus comhlacht toning.

Mar sin féin,, freisin, tá na hathbhreithnithe diúltach faoi na hullmhúcháin le haigéad hydroxycitric áit a bheith. I bhformhór na gcásanna, nach bhfuil muid ag caint faoi aon iarmhairtí tromchúiseacha nó marfach. Othair a rá nach raibh a fháil ach ar an éifeacht inmhianaithe.

Agus sa deireadh?

Agus is é an toradh go bhfuil gach duine - an duine aonair. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat a bhaint amach meáchain caillteanas, ithe cothrom agus gan cur aon dóirí saill, agus is féidir leat suí ar aiste bia agus leigheasanna chun handfuls appetite laghdú shlogtha, ach ní raibh a fháil ar an éifeacht inmhianaithe (sa chás seo - meáchain caillteanas). Mar sin, má chabhraigh leigheasanna duine le comhdhéanamh aigéad hydroxycitric a bhaint amach an toradh inmhianaithe, ní chiallaíonn sé go mbeidh na táirgí a 100% éifeachtach do gach duine fonn meáchan a chailleadh. Mar sin féin, tá siad ceart a bheith ann. An níos mó go n-athraíonn an costas na ndrugaí don GLA i réimse an-leathan. D'fhéadfadh sé a bheith raon leathan saor agus inacmhainne tomhaltóirí coimpléisc vitimín agus forlíontaí aiste bia, agus is féidir iad dóirí saill costasach, nach bhfuil inacmhainne do gach ceannaitheoirí.