An dtagann gruaig amach? Conas an fhadhb seo a chóireáil agus a chosc

Tá tú gruaige i bhfad titim amach? Conas an fhadhb seo a chóireáil agus a chosc? Sula ndéanfaidh tú na ceisteanna seo a fhreagairt, seiceáil le do thoil an bhfuil sé sin i ndáiríre. De ghnáth, titeann duine ó 60 go 120 giorra sa lá, ag brath ar an dlús, is próiseas nádúrtha é seo, agus níor chóir go mbeadh eagla air.

A chur le tráth na gceist gearr a thástáil duit féin agus a fheiceáil gruaige titim amach thom, nó nach bhfuil i ndáiríre ina fhadhb. Is é an rud is mó ná ná scaoll roimh an am. Déanfar an tástáil le haghaidh caillteanas gruaige an-simplí. Ná cúpla lá nigh do chuid gruaige, agus ansin an lá ar fad, na fionnadh go léir a thit amach. Ar maidin, thit na piliúir le linn níocháin agus cíor. Má tá níos mó ná 100 acu, ansin tá fadhbanna agat i ndáiríre. Ach fiú má théann an t-easnamh níos mó ná an norm, ná éadóchas. Tá sé tábhachtach a thuiscint cén fáth go dtagann gruaige amach. Conas déileáil leo go héifeachtach? Léigh an t-alt, éisteacht leis an gcomhairle, agus tar éis tamaill beidh tú in ann torthaí suntasacha a fháil. Ní dhéanfaidh cuid de na táirgí an ghruaig a choinneáil ach a chuireann le cinn nua chun cinn.

Is féidir caillteanas gruaige a bheith ina chúis le strus, cúlra hormónach briste, droch-éiceolaíocht (uisce droch-chaighdeán), cógais (mar shampla, antaibheathaigh), galair (anemia, heipitíteas), easpa vitimíní.

In aon chás, is fearr dul chuig an dochtúir agus na tástálacha a dhéanamh. Ach mura bhfuil aon deis den sórt sin ann anois, cuimhnigh an raibh aon chásanna strusacha ann go luath, sárú nó athrú ar an aiste bia, míochainí a ghlacadh, gruaig a dhathú, táirgí cúraim gruaige a athrú. Tá roinnt pointí ann ar chóir duit aird a thabhairt air má tá gruaig ag titim amach. Conas iad a neartú chun an caillteanas a íoslaghdú?

• Scrios na cistí le haghaidh stíl: brú, mousses, glóthacha. Déanann siad an ghruaig níos troime, rud a fhágann go dtagann sé amach.
• Roghnaigh seampún ina bhfuil a lán comhábhair nádúrtha agus is féidir. Tá sé níos fearr má tá sé i gcoinne cailliúint gruaige.
• Ó thriomú an triomadóir gruaige agus gach saghas agus pléisiúir is fearr is féidir leat. Ní dhéanfaidh siad ach an ghruaig a ghortú.
• Déan rialta massage an chinn, cuidíonn an scaipeadh fola níos fearr an fás na gruaige nua agus cothaithe atá ar fáil cheana féin.
• Is féidir leat úsáid a bhaint leigheasanna tíre le haghaidh a neartú gruaige. Cuidíonn sú den scoth oinniúin mar chuid de masc le mil agus ola olóige, agus go neamhspleách.
• Tá ola gruaige agus masc ola agus ualach ola déanta as vitimín A agus E fás gruaige a chur chun cinn go foirfe. Déan na mascanna seo agus fág ar ghruaig ar feadh 3-4 uair an chloig. Le titim láidir, is féidir iad a dhéanamh 2-3 uair sa tseachtain, laghdófar iad go dtí 1 uair sa tseachtain.
• Insileadh piobar dearg - uirlis éifeachtach eile. Ba chóir é a chur i bhfeidhm ar an scalp i méideanna beaga, ansin cuir isteach ola ualach. Cuir an masc seo ar feadh 30 nóiméad agus sruthlaigh é.

Más rud é go raibh aiste bia cothrom leordhóthanach agat, go háirithe tá sé seo ábhartha do thréimhse an earraigh gheimhridh, agus is dóichí go dtéann tú go leor gruaige amach. Conas an fhadhb a chóireáil? Ar an gcéad dul síos, tá sé riachtanach hemaglóibin a ardú, vitimíní a ól, glasraí agus torthaí a thabhairt isteach i do aiste bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Ach is féidir cúis an fhadhb seo a chinneadh ach amháin trí thástáil fola a rith.

Má rinne tú iarracht mascanna éagsúla, seampúnna leighis agus balmanna, nósanna imeachta a chur i bhfeidhm, ach tá gruaig fós ag titim amach, conas a leigheas, níl a fhios agat cheana féin, ná bíodh níos doichte ná téigh chuig an dochtúir le haghaidh scrúdaithe mionsonraithe. Is comhartha é seo de bhreoiteacht an-tromchúiseach.