Bainc Massage ar cellulite sa bhaile. Conas a dhéanamh cupping massage

Cellulite do mhná - tá sé seo ar cheann de na fadhbanna is deacra. Faigh réidh leis níos deacra ná mar róthrom, mar is féidir "craiceann oráiste" a bhunú fiú sa bhean nach bhíonn fadhb ar leith atá róthrom. Is féidir le cailín cloí go dílis leis an aiste bia, a fheidhmiú agus fiú leis an am laghdaithe i méid, ach ag an am céanna a fheiceáil go bhfuil na réimsí faidhbe fós cnapánach. Ós rud é go bhfuil an "craiceann oráiste" - nach é seo an meáchan breise agus an leacht, a marbhánta sna sraitheanna subcutaneous. I gcás den sórt sin streachailt Teastaíonn cur chuige difriúil. Mar shampla, sa lá atá inniu bhí sé coitianta a massage na bainc cheannais na cellulite sa bhaile. Ach conas a dhéanamh an nós imeachta agus athbhreithniú an méid a deir siad cailíní a bhfuil taithí acu an modh seo?

ointment oiriúnacha

I dtús tá sé riachtanach a fháil ar ola massage. uachtar Frith-cellulite nó Stát eile nach bhfuil oiriúnach le haghaidh an nós imeachta, toisc go bhfuil siad absorbed go tapa, beidh an comhlacht tirim, agus an banc nó nach féidir a chruthú i bhfolús, nó má scoireann sé ag dul in olcas ar an gcomhlacht. Is féidir le uirlis speisialta a cheannach ag an cógaslainne nó más mian leat a - dhéanamh leat féin. Mar shampla, is féidir Olive chur cúpla braon den ola riachtanach, ach ní i bhfad ró-sa chaoi is go damáiste a dhéanamh don chraiceann. Maith a úsáid ola sesame nó a dhíorthaítear ó claiseanna aibreog.

Ag ullmhú don chomhlacht leis an nós imeachta

Chun massage na bainc cheannais na cellulite sa bhaile thug an toradh inmhianaithe, ba chóir duit a cloí leis an t-ordú seo a leanas. Ar dtús, a chur ar an gnáth, agus ansin Shower. Gcéad dul síos, ba chóir an craiceann a bheith glan. An dara dul síos - go maith-téite. Agus sa tríú háit, ní mór na soithí a ullmhú le haghaidh gníomh dian. Chuige sin, tá sé inmhianaithe a bhaint as an scrobarnach comhlacht. Ba chóir an craiceann a bheith go maith wipe le tuáille. Tá ola i bhfeidhm ar an réimse na massage. Agus tá na ceantair talamh lámha te. Nó an bhfuil massage milis le do mhéara. Teagmhasach, is fiú a lua go bhfuil an t-douche cáilíochta laghdú ar an mbaol microtrauma.

Treoracha le haghaidh úsáid na n cannaí

Next, tú frith-cellulite massage ag bainc sa bhaile. Conas is féidir leis an nós imeachta a fheiceáil ar an toradh? Chun na críche sin, tá an banc a tógadh ón íochtair den chiumhais atá greased le ola agus go réidh brú a mhéara ar an taobh, san fhoirm seo tugann sé don chomhlacht agus déileáil leis. Drochlíne láimhe, agus ag an am go bhfuil an craiceann ceirteacha tarraingthe agus tá folús déanta taobh istigh. Muid ag cur tús a chur bainc sleamhnán ar an limistéar fhadhb. Ba chóir a bheith aireach. Tá sé tábhachtach nach a scuaise an chéad banc. Seachas sin beidh an craiceann a ghéarú freisin. Agus ansin beidh an massage a bheith an-painful, beidh sé unpleasant a tharraingt ar an gcomhlacht nuair a bainc ag gluaiseacht, agus beidh bruises. Ba chóir go mbeadh ár uirlis sách éasca ag dul in olcas, ach ag an am céanna tá sé riachtanach go raibh comharthaí pian i láthair. Más rud é nach mbeidh siad ag déanamh, beidh an éifeacht a bheith lag. Chomh maith leis sin bainc massage (cellulite) sa bhaile Éilíonn forairdeall speisialta. Más rud é ach cúpla soicind chun fanacht in aon áit amháin, tá tú i ráthaithe a fháil bruise, a Gortaítear. Dá bhrí sin, aon uair amháin i dteagmháil léi an comhlacht banc ar aghaidh láithreach chun massage gan briseadh go dtí gur scaradh ó na dromchla.

Scéim an nós imeachta

A dhéanamh bainc cellulite massage gá acu scéim sa bhaile de réir tástála acmhainne, ionas nach a chur faoi deara díobháil. Gcéad dul síos, a ligean ar cuimhnigh go bhfuil gach gníomh a dhéantar go mall agus go réidh. Massage ar na cromáin a dhéanamh suas agus síos ar a bholg - deiseal gan teagmháil leis an navel. Banc leans i gcoinne an craiceann ar fud an boilg agus tús a thiomáint. Chomh maith leis sin d'oibrigh réigiún waist i "ó bhun aníos". Is féidir leis an ga a athrú. De réir na masa cling bainc is deacra agus is minic nach mbíonn á choinneáil. Tá sé tábhachtach mar sin a ghlacadh seasamh, a fhilleadh faoi asal straightened. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat a chur ar do scór ar chathaoir, lúbthachta ar an glúine.

Tar éis dó céim suathaireacht, massage do lámh an áit seo le linn na bainc ag gluaiseacht. Is é an chéad nós imeachta níos fearr a dhéanamh ar ghearr, ach cúig gluaiseachtaí i ngach réimse den limistéar fhadhb. Níor cheart massages ina dhiaidh sin thar 10 nóiméad den am nochtadh in aghaidh an cheantair de craicinn.

éifeacht anchoring

Tar éis an massage na mbanc cellulite a dhéanamh do meáchain caillteanas is féidir, a chóireáil le crios docht wrap le scannán cumhdaithe agus lig seasamh thart ar leath uair an chloig sin. Más rud é nach ndéanann sé ach suí thart agus folláine a dhéanamh, is é an éifeacht amplified. Tar éis an nós imeachta seo, beidh sreabhach bhreis teacht amach agus fanfaidh siad faoi scannán. Tar éis dó céim teiripe den sórt sin, a bheith cinnte a chur i bhfeidhm uachtar frith-cellulite. A dhéanamh Tá massage molta in aghaidh an lae, is féidir leis an cúrsa a bheith difriúil - ó deich n-uaire go dtí mí. Beidh na hathruithe a bheith le feiceáil i ndiaidh thart ar cheithre cóireálacha.

Cad eile is gá duit a mheas

Ina theannta sin, leis go raibh na bainc cheannais na massage cellulite sa bhaile i ndáiríre éifeachtach, ní mór é a dhéanamh i gcomhar leis an spórt. Ach tá sé chomh tábhachtach gan faillí an prionsabail a bhaineann le bia sláintiúil a ithe. Ina theannta sin, le linn an nós imeachta, tá sé inmhianaithe, Bealaí chun beware go bhfuil piobar, ginger agus citris chomhpháirteanna. An craiceann nochta cheana maidir le táirgí móra agus ionsaitheach sórt cur le greannú. Le linn an nós imeachta an banc is féidir "teacht amach". Deir sé go bhfuil tú ró-lag tightened sé roimh a ghabhann leis an gcomhlacht an smeartha go holc beag. Tá sé tábhachtach freisin gan dearmad go bhfuil an massager tiomáint faoi na glúine agus thigh istigh (tá go leor nód lymph).

Contraindications

Ag thuiscint conas a dhéanamh massage cupping sa bhaile, is gá a fhoghlaim faoina contraindications. Gcéad dul síos, nach bhfuil an modh seo oiriúnach do mhná le craiceann an-íogair. Tá sé níos fearr rogha a thabhairt massage láimhe agus codarsnacht anam a thabhairt. I exacerbations galair nó catarrhal galair bhfuil cóireáil dá leithéid do-ghlactha. Níor chóir do mhná le linn childbearing agus postpartum (1.5 mí.) a chur i gcrích Chomh maith leis sin an nós imeachta. Daoine a bhfuil thrombosis venous, veins varicose agus galar soithíoch dá samhail, freisin nach féidir, dul i mbun massage. Lena chois sin, ba cheart an láthair paiteolaíochtaí eile, athlasadh agus ionfhabhtuithe a bheith cúramach agus an chomhairle an dochtúir a lorg. Ná déan dearmad go bhfuil sláinte níos tábhachtaí, agus mar sin tá sé is fearr a imirt sé sábháilte.

cannaí Roghnú

Sula dtosaíonn tú an nós imeachta, ar ndóigh, tá, a cheannach ar na bainc cheannais na cellulite. Beidh Massage sa bhaile leis an úsáid uirlisí mhíchuí a thabhairt ach amháin isteach ort. Is féidir Idir bainc orthu féin pictiúir agus costais difriúil. An saoire - déanta as gloine, ach tar éis dóibh an-minic a fhágtar bruises. Le haghaidh a chruthú i bhfolús taobh istigh den prócaí chuirtear fakelok cadás dhó ar feadh 10 soicind. Chun nach a bheith dóite, ní mór duit a dhéanamh cinnte nach raibh an ghloine róthe. Chomh maith leis sin tá massagers den ábhar seo nozzle rubair, is féidir a comhbhrúite agus bhfolús a chruthú. Is a cheannach banc LaTeX, atá oiriúnach do chorp íogair - rogha eile. Tá sí beagán níos costasaí, ach níos éasca le húsáid. Chomh maith leis sin le fáil i gcógaslanna massagers dá leithéid de silicone, bambú, rubair. Lena chois sin, an invented feistí níos costasaí le cupáin shúchán maighnéadach, a shimpliú agus nach gá mhéara Fáscadh. Is é an fearr leat is mó tóir agus silicone. Ní mór do gach táirge a bheith in éineacht i gcónaí ag treoracha, agus ina dhiaidh sin, is féidir a bhaint as bainc massage go héifeachtach.

"Wonder an bhainc": athbhreithnithe do chustaiméirí, buntáistí agus míbhuntáistí

Mná go leor taithí a fháil cheana féin ar an an gníomhaire frith-cellulite. Tá cuid acu úsáid as an "miracle-Banc" gach lá ar feadh 15 nóiméad ar feadh cúpla mí agus bhí siad sásta leis an toradh. Sa chás seo, d'fhéach an cailín a grab nach bhfuil an craiceann i bhfad a dhéanamh ach bruises. Bhí an toradh léir tar éis ach cúpla seachtain: as an waist agus taobh thosaigh le dul na n-orlach breise. Ach deir athbhreithnithe eile go bhfuil ag tús bhí tar éis go bhfuil cur i bhfeidhm na cannaí cailíní ar a chosa bruises agus cúpla lá ina dhiaidh sin le feiceáil glan ribeach, nár imithe. Chomh maith leis sin, tá tuairimí go relieves massage bhruach cellulite, ach ní 100%. Ach is iad seo na cásanna ina sa troid in aghaidh an fhadhb seo roimh rud ar bith chabhraigh go mór. Tá na mná a chur i gcrích an nós imeachta maidir le cosc.

Buntáistí agus Míbhuntáistí

Cosúil le aon mhodh eile chun fáil réidh le cellulite, tá sé chomh maith ar a láidreachtaí agus laigí féin. Áirítear ar na buntáistí a bhaineann leis an éifeachtúlacht an nós imeachta, éasca le cur chun feidhme agus ábhar ar chostas íseal. Chomh maith leis sin ag an ócáid ní raibh a ghlacadh le fada an lá agus beidh le Phríomhoifigeach Feidhmiúcháin le ar an gcomhlacht a fhágáil bruises.

I measc na míbhuntáistí a bhaineann le modh an méid seo a leanas:

• Nach bhfuil oiriúnach le húsáid i rith an tsamhraidh toisc nach bhfuil deargadh tar éis an nós imeachta, agus ar úsáid inept bruises.
• pian I láthair. Braitheann a déine ar an neart Fáscadh na bainc agus an tairseach pian an duine aonair.
• Má tá togracht a veins varicose, is féidir leat a fheiceáil greille de capillaries, ní bheidh ag obair.
• I gcodanna áirithe de chuid an chomhlachta a dhéanamh is massage neamhspleách deacair.

Agus ar deireadh, is fiú tabhairt faoi deara go bhfuil ag brath an toradh ar cé chomh fada tú ag fulaingt ó cellulite, chomh maith le do buanseasmhacht. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi na saol gníomhach agus nádúr siúlóidí.