Brú 140 60: Cad atá le déanamh?

Chomh fada agus a bhfuil tú brú gnáth, bhraitheann tú go maith agus nach fiú smaoineamh go bhfuil aon bheart. Ach tá sé riachtanach meadhrán, laige, blackouts a thosú - an chéad rud is mian liom a úsáid tonometer.

Brú fola - a fórsa brú fola ar na ballaí na soithigh fola. De ghnáth, tá táscairí duine sláintiúil i raon na 120 go 70. Ar ndóigh, i rith an lae is féidir leis an brú a fluctuate i dtreo amháin nó an duine eile, braitheann sé ar a lán fachtóirí: gníomhaíocht fhisiciúil, aois, agus fiú an bia a itear. Ach in aon chás nár chóir an léamh níos mó ná 90 140, sa chás seo tá sé riachtanach a labhairt faoi Hipirtheannas.

Brú 140 ag 60 - cad is ciall leis?

Ach cad atá le déanamh nuair a an níos airde brú ard, agus an bun - a mhalairt ar fad, tá ísliú? Mar shampla, is féidir nuair a brú fola a thomhas ar taispeáint 140, cé go, mar an croí - 60. Seo ar a dtugtar "coinníoll brú systolic scoite". Má tá an dara líon níos lú ná 70, léiríonn sé go caidéil an croí méid fola níos lú ná mar is gnách. Tá a leithéid de choinníoll thar a bheith contúirteach, mar is féidir é a léiriú sáruithe tromchúiseacha ar an muscle chroí agus éilíonn idirghabháil dochtúra.

Na cúiseanna is féidir a thaispeáint ar an brú - 140 60:

• exertion fisiciúil láidir;

• an tríú trimester an toirchis;

• cliseadh croí;

• diaibéiteas;

• anemia;

• ocras agus cailliúint meáchain iomarcach;

• neamhdhóthanacht adrenocortical;

• strus.

cigireacht Riachtanach, má tá an brú 140-60

Tá brú is fearr de ghnáth ard i gcomhcheangal le bun laghdaithe níos coitianta i daoine scothaosta. Tá sé seo mar gheall ar Atherosclerosis, mar gheall ar a laghduithe an tsolúbthacht a bhaineann soithigh fola. Is féidir leis an t-ardú géar i brú fola ag croí íseal a chur faoi deara taom croí nó stróc. Má leanann an coinníoll seo, ní mór duit a bheith le feiceáil ag Cairdeolaí, chun monatóireacht a dhéanamh ar brú trí thomhas a dhéanamh air féin dhá uair sa lá. Is é an bheannacht is féidir anois a cheannach i gcógaslanna sfigmeamanaiméadair de chineálacha éagsúla. Ach i gcás ar bith féin-medicate! Ní mór do míochainí agus dosage le dochtúir a cheapadh.

De réir an brú Ba chóir cloí go docht leis na rialacha a thomhas:

1. Ar feadh leathuaire roimh an nós imeachta atá beartaithe, ní mór duit a bheidh síos, nó ar a laghad iarracht a scíth a ligean.

2. Ag an am, deireadh a chur leis caife, tae agus toitíní.

3. Ná labhair le linn an tomhas, déan iarracht gan a bhogadh.

Chun a fháil toradh iontaofa ba cheart a thomhas an brú ar an dá lámh, agus arís agus arís eile tar éis 30-40 nóiméad.

Conas bhrú sa bhaile a normalú?

Ligean le rá agat nach minic a bhraitheann go han-mhaith, agus léiríonn gach tonometer uair an brú 140 60, cad atá le déanamh sa chás seo? A chothabháil ar bhealach ceart den saol, molta ag dochtúirí:

• Ná codlata faillí. Tá Fásta do chodladh iomlán riachtanach 7-8 uair an chloig.

• Chun a sheachaint easnamh ocsaigin, aeráil an seomra níos minice, cé go bhfuil siad iad féin san aer úr.

• Gceart a eagrú d'aiste bia. Ní mór duit a ithe 4 huaire sa lá.

• Má tá tú ar feadh i bhfad chun suí ag an obair, déan iarracht a ghlacadh ann compordach agus cúram soilsiú maith a ghlacadh. Seachas sin, is féidir leat tús a chuireann, a, a seal, mar thoradh ar brú méadaithe.

Tá cleasanna beag chun normalú go mear ar an stát, más rud é an brú 140 60:

• dhéanamh análaithe a fheidhmiú - a ghlacadh anail doimhin, moill de 5 soicind, ar exhalation mear (ar a laghad 15 huaire sa lá);

• fualbhrostaigh cúnamh a normalú ráta chroí, laghduithe méid fola, dá bhrí sin, an t-ualach ar an croí;

• Táirgí saibhir i iarann agus aigéad fólach (ar nós pónairí, piseanna, cnónna) chun cabhrú le normalú brú;

• dhéanamh ó am go ham massage veirteabra ceirbheacs.

Má mhothaíonn duine maith

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil na caighdeáin leighis coincheapa coibhneasta. Mar sin, mar shampla, is féidir le fear ar feadh a shaoil bhraitheann mór le AD 90-60, agus is é an norm, ach is fiú brú beag chun léim ar fhianaise is cosúil gcruthaíonn sé go maith 120/80 tús mar tinneas cinn, nausea agus malaise.

I bhfocail eile - má tá tú saol hypotensive, ansin ní gá duit a bheith ar chor ar bith. Shoot síos ar an mbrú nó a mhéadú ba chóir é a ach amháin sa chás go sonrach i do chás nach bhfuil sé an norm. Is é sin, má bhí tú ag mothú dona. Dá bhrí sin, is féidir leis an 140/60 brú daonna a bheith go maith gnáth dó.

Ba chóir go mbeadh an ráta croí an duine sláintiúil?

Ba chóir go mbeadh Pulse duine sláintiúil chomhaireamh 60-100 beats in aghaidh an nóiméid rithimeach. Caithfidh sé a bheith palpable go maith. Má tá an Pulse bhraith dona, uaireanta disappears fiú, tá seans go bhfuil a paiteolaíochta.

Is féidir leis an líon na buillí cuisle tionchar a bheith ag mórán fachtóirí:

• mothúcháin;

• gníomhaíocht choirp;

• aois;

• sláinte ghinearálta;

• duine meáchan.

Dá bhrí sin, tá sé riachtanach a chur san áireamh gach gné roimh a chuir tú aon diagnóisithe. Mar shampla, lúthchleasaí nó óg sláintiúil Pulse duine a bhaint amach 55 buille sa nóiméad, agus beidh sé a nglactar leo mar ghnáthghníomhaíochtaí, agus do dhuine scothaosta ar nós buille - comhartha bradycardia. Agus ag an am céanna, is féidir leis na marcanna arda tairiseach a sheachaint go bhfuil an croí ag obair ar acmhainn uasta.

Brú fola agus Pulse nach idirnasctha. Is é sin, nuair nach bhfuil brú fola ard ag teastáil Pulse tapa, agus a mhalairt go cruinn. I bhfocail eile, más rud é brú 140/60 duine, buille 60, agus ag an am céanna mothaíonn sé go maith, is é an norm. Fós, ba chóir a choinneáil dá paraiméadair faoi na teorainneacha agus méaduithe iomarcacha a sheachaint.

Brú fola ard le linn toirchis

Sa chéad dá raithe de na mná brú fola toirchis beagnach mar an gcéanna leis an mbrú daoine eile. Ós rud é go bhfuil an t-ualach ar shoithí agus croí go fóill beag, d'fhéadfadh an comhlacht ar an mháthair sa todhchaí déileáil go héasca leis an ualach. Ach, i gcásanna áirithe, d'fhéadfadh brú laghdú beag, tá sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha. Is féidir le jumps beag tosú ag tús an tríú trimester. Tar éis an tsaoil, bhí an chuma ar an comhlacht sreabhadh fola breise, mar sin, an méid fola a scaipeadh méadú suntasach, agus a bhfuil sé, agus an t-ualach ar an croí.

Ba chóir do mhná torracha a bheith gach lá a thomhas a n-brú fola, 140/60, sa chás seo a bheith ar an norm, mura bhfuil aon ghearáin ar an tsláinte. Ach d'fhéadfadh sé a bheith ina ócáid chun aghaidh a thabhairt ar an dochtúir, b'fhéidir go bhfuil muid ag caint faoi toxicosis déanach.

Brú fola ard i daoine scothaosta

Le haois a mhéadú an duine agus méaduithe brú fola. Le himeacht ama, caillfidh na ballaí na soithigh fola a elasticity, ag athrú an rithim an chroí. Agus chun a chinneadh ba cheart a rialacha dhuine scothaosta a gach lá chun brú fola a thomhas agus na léamha a thaifeadadh. Má tá aon mheathlú sláinte is maith dul i gcomhairle le dochtúir láithreach a gcuid taifead.

daoine go minic scothaosta ag tabhairt aghaidhe Hipirtheannas, is é sin, a bhfuil brú fola ard. Tá sé ag gabháil de ghnáth ag tinneas cinn, neamhoird codlata, migraine, nausea, agus caillteanais fiú radhairc. Tá Hipirtheannas an-deacair a leigheas, ní amhlaidh a dhéanamh a chur amach le cuairt a thabhairt ar an dochtúir má tá tú go ceann ar a laghad de na comharthaí thuas, nó, a rá, léirigh an tonometer brú 140-60.