Cad a tharlaíonn má torturing tachtadh in mo scornaigh?

Is féidir leis an oíche a bheith le haghaidh am asma measa den lá, mar gheall ar sa tréimhse seo go bhfuil an t-othar ag fulaingt ó unpleasant ionsaithe ar breathlessness. Tosaíonn an duine a Scaoill agus eagla ort, ionas go mbeidh sé nach bhfuil go leor aer. Seo mar thoradh ar ghnáth chun an cur isteach ar codlata san oíche agus i rith an lae is féidir isteach ar fheidhmíocht, mar go mbeidh an duine crá minic codlatacht, is féidir luascáin giúmar, chomh maith leis an léiriú ar greannaitheacht. Conas a sheachaint ionsaithe oíche, agus cén fáth ar an oíche, le linn codlata, asthmatics ag tabhairt aghaidhe sórt sin ina fhadhb?

Tachtadh sa scornach le linn na hoíche mar gheall ar roinnt athruithe i an othair comhlacht, a chuireann le caolú ar an bronchi. Is é an chéad chúis a laghdú ar an táirgeadh hormóin a thacaíonn an crann bronchial sa stát leathnaithe. Is é an dara chúis éirí néarchóras, a faoi thionchar próisis bithcheimiceach a chuirtear ord nua ionas go chruthaíonn dálaí fabhracha do bronchospasm, rud a go suntasach laghdú bronchi tréscaoilteacht. próisis fiseolaíocha díobhálacha den sórt sin dian i n-aimsir go luath ar an lá, thart ar 4-6 am. Agus an níos casta do plúchadh, an níos deacra a bheidh sé a breathe ar maidin. Dá bhrí sin, an dochtúir forordaithe chúrsa cóireála múchadh bronchial, go príomha féachann an tionchar is mó ar na bronchi san oíche.

Mar sin féin, Is féidir le próisis ní hamháin fiseolaíocha sa chorp faoi deara plúchadh san oíche. B'fhéidir sa seomra ina codlata agat, tá ailléirgin, a bhfuil an t-ionsaí gníomhaire provocateur. Is féidir tachtadh sa scornach a ba chúis leis deannaigh sa seomra, nó an dander ainmhithe. Bain triail as go minic aeráil sa seomra ina codlata agat, deannaigh na táblaí agus an t-amach cairpéid. B'fhéidir gurb é an mites socrú síos i do pillow nó duvet. Sa chás seo, ba chóir duit a athrú go hiomlán ar an leapachas agus piliúir a thabhairt do na glantóirí tirime. Tabhair aird ar na drugaí a úsáidtear ag am codlata, i gcásanna neamhchoitianta, d'fhéadfadh siad a bheith an locht ar do chuid fadhbanna. Tá fachtóirí Intíre coitianta go leor, ach éasca le fáil réidh leo agus dá bhrí sin cosc a chur tachtadh sa scornach san oíche.

Má tá tú as an áireamh go fóill aon chaoi a ailléirge agus plúchadh san oíche ní raibh a stopadh, tá sé ríthábhachtach chun dul i gcomhairle le dochtúir. I bhformhór na gcásanna, beidh an dochtúir a mholadh míochainí a leathnú ar an bronchi le linn codlata agus beidh oibriú thart ar 12-14 uair an chloig. Mar an gcéanna, is féidir le drugaí fada ag gníomhú di bheith ina "teopek" ag gníomhú di ar feadh thart ar 12 uair an chloig. Seans go mbeidh ort dul faoi shraith de scrúduithe dochtúra d'fhonn a bhunú ar an chúis fíor na n-ionsaithe.

Ina theannta sin tachtadh sa scornach an-choitianta, tá sé riachtanach a leanúint roinnt rialacha órga. Gcéad dul síos, déan iarracht gan a líonadh isteach do bholg roimh am codlata. dinnéar déanach a chur faoi deara neamhoird codlata agus nervousness ar an lá dár gcionn. Tá sé inmholta a ithe an uair dheireanach dhá uair an chloig roimh am codlata. Tá sé seo ar cheann de na cearta bunúsacha gach múchtach, mar is féidir le bolg lán deara shortness an anáil feiceáil, rud a chuireann le teacht chun cinn bronchospasm i mbrionglóid. Dara dul síos, ná fanacht sa suíomh supine - le linn ionsaí, is gá duit a suí nó seasamh. Siúil timpeall an tseomra, ag déanamh simplí cleachtaí análaithe. Sa tríú háit, beidh thermos tae te ar an tábla bedside shábháil loosened tú aon ionsaí. Tóg cúpla sips deoch te agus, níos tábhachtaí, stop panicking. Is féidir tachtadh le linn codlata a chosc i gcónaí más rud é nach le scaoll agus eagla a aggravate ach d'fhadhb. Agus, ar ndóigh, a choinneáil duit féin agus úsáid an inhaler. I gcásanna an-dian, ní mór duit glaoch ar an "otharcharr."