Cad a tharlóidh má itheann tú 3 spúnóg bhoird salainn, agus mar thoradh ar a thomhaltas iomarcach leanúnach

Ardaíonn an líonra ceisteanna go minic faoi na buntáistí agus an dochar a bhaineann le salann, na noirm a úsáidtear nó mar gheall air, mar shampla, cad a tharlóidh má itheann tú 3 spúnóg bhoird salainn. Ar dtús, a ligean ar a fheiceáil cad é an nasc seo ó thaobh na ceimice atá inrochtana do dhaoine meán le meánscolaíocht.

Foirmle ceimiceach agus modh déantúsaíochta

Sa nádúr, tá salann le fáil i bhfoirm comhdhúile le heilimintí eile a bhaineann lena hithreach, agus is féidir go mbeadh comhdhéanamh difriúil ann. Mar sin féin, le haghaidh tomhaltais mar shaothrú le haghaidh bia, déantar an meascán nádúrtha a díleá agus déantar comhdhéanamh clóiríd sóidiam íon-NaCl a fháil. Is é seo an cumaisc a itheann muid go laethúil i bhfoirm púdar bán nó criostail. Go deimhin, tá siad trédhearcach, ach mar gheall ar an méid beag agus líon mór na n-asnacha, is é an solas a théann tríd na dathanna criostail salainn é bán.

Cén áit a tháinig an traidisiún as bia salainn: teoiric choitianta

Tá sé deacair gan aontú leis an bhfíric go bhfuil miasa úr tasteless, agus i gcásanna áirithe fiú sciobtha. Ar ndóigh, b'fhéidir gurb é seo an chúis go ndeachaigh na miasa podsalivanie go dian in úsáid. Tá tuairim ann gurb é an chéad bhealach chun an séasúrú seo a bhaint ná dóigh plandaí a d'fhás in áiteanna ina raibh tiúchan méadaithe salainn ann. Nuair a bhain daoine úsáid as iasc agus feoil a ithe agus fuair siad a lán salann astu; Sna fola cuireadh tús le tabhairt faoi deara an easpa eilimintí san aistriú go dtí an talmhaíocht - níorbh fhéidir leis na plandaí méid den chomhdhéanamh ceimiceach seo a chur isteach sa chomhlacht.

Díobháil salann in aghaidh a húsáideachta

Cad é a tharlóidh má itheann tú 3 spúnóg bhoird salainn, is féidir é a mheas mar imoibriú láithreach ar an gcomhlacht agus léiriú díobhála ina ghlóir ar fad. Ach i gcainníochtaí beaga, tagann an séasúrú seo i gcónaí agus le rialtacht inmharthana isteach inár n-orgánaigh. Sa chás seo, gníomhóidh sé mar bhuama ama le réimse damáiste nach féidir a thuar.

Argóintí i gcosaint agus i gcoinne úsáid salainn

Níl an cumaisc cheimiceach seo díleáite ar bhealach ar bith agus ní dhéantar é a chomhshamhlú inár gcomhlacht. Ach mar sin féin, tá tuairimí ann go bhfuil ról tábhachtach ag ionsaithe sa phróiseas maidir le sú gastric a fhoirmiú, obair na gcealla néaróg, cé nach bhfuil aon luach cothaithe ag an séasúir - ní vitimíní ná substaintí orgánacha iad. I gcainníochtaí beaga, má labhairt linn faoi na buntáistí, níl amhras gur gá an tsubstaint seo. Ach má tá go leor salann ann sa chorp, agus is iad sin na réaltachtaí don lá atá inniu ann, go bhfaigheann a bhreis go príomha an mhúcóis intestinal céanna, ansin bíonn tionchar ag na duáin, an t-éanlaith agus an lamhnán. Bíonn tionchar aige freisin ar an gcóras cardashoithíoch - mar shampla, spreagann sé go dtiocfaidh galair hipirthearcacha chun cinn.

Má itheann tú a lán salainn, mothaíonn tú láithreach go bhfuil gá le huisce. I roinnt oibreacha tá an mhaoin seo tréithrithe mar imoibriú orgánach go substaint eachtrach. Tá gá é a chaitheamh as an gcomhlacht trí thiúchan salainn mórchuid uisce a chothú sna ráigeanna. Má ghlacann tú uisce i gcainníochtaí móra, is dócha go dtógfar edemas, más rud é nach bhfuil, ar a mhalairt, go bhfuil díhiodráitíodh fíocháin suas go dtí an stát chriticiúil.

Iontógáil aon-uaire ar mórán salainn - is éard atá i gceist leis

Cad a tharlaíonn má itheann tú 3 spúnóg bhoird salainn? Ar dtús is gá duit iarracht a dhéanamh air. Fiú má tá ceist ar spúnóga tae, tá an-ualach uafásach ann, tar éis an chéad uair, go dtí an vomiting mian. Má tá duine sláintiúil agus nach bhfuil aon fhadhbanna aige leis an gcroí, an conradh gastrointestinal, agus / nó na duáin, ansin is dócha go dtiocfaidh dáileog de thrí spúnóg gan toradh marfach. Ach urlacan, pian bhoilg, triomacht agus tart dian le hinfhéideartha agus brú fola méadaithe - is é seo an rud ba cheart duit a bheith ag súil leis sa chás seo. Má tá galair a bhaineann leis, mar atá luaite thuas, leis an conradh gastrointestinal, leis na duáin, leis an gcroí nó leis na soithí fola - is féidir an toradh a bheith i bhfad níos measa.

Chun tús a chur leis, ag smaoineamh ar an méid a tharlóidh má itheann tú 3 spúnóg bhoird salann, ní mór duit cinneadh a dhéanamh ar a mhéid. Mar sin, má tá muid ag caint faoi spúnóga tae, is féidir le ceann amháin gram de salainn a fheistiú (gan barr agus ansin ag dul suas), is féidir go mbeadh 18 gram in spúnóg bhoird. Iomlán 15 gram ar a laghad sa chéad chás agus 54 gram sa dara háit. Ainmnigh lianna an dáileog salainn, ar a dtugtar marfach coinníollach, ar an méid 250 gram. Mar a fheictear ó na luachanna uimhriúla, i gcás spúnóg bhoird ní mór duit trí, ach cúig huaire trí, is é sin, 15 tbsp a ithe. L. Más féidir leat an gag athfhleasú agus a dhiúltú a shárú, gan é a níochán le huisce, is dóichí nach mbeidh cúnamh míochaine ort féin sa chéad domhan eile. Mar sin, ionchas.

Daoine nach bhfuil ar an eolas ar cad é an salann agus cén fáth, i gcomparáid leis na tomhaltóirí atá gníomhach: ar leibhéal sláinte

Is suimiúil iad tuairimí eile a bhaineann leis na ceisteanna, cén fáth nach féidir le salainn a ithe i bhfad. Thug roinnt de na taiscéalaí ar dhoimhneacht ár bplainéid faoi deara nach ndearna na natives, nach ndearna an dul chun cinn é, riamh an séasúrú seo le haghaidh bia. Ba iad táscairí a sláinte, go háirithe brú, ná 120 go 80, agus níl a fhios acu galar croí nó galar duáin. Chomh maith leis sin, rinneadh staidéir i dtíortha ina bhfuil figiúirí taifeadta ag an leibhéal galair hipirthearcacha. Ag ríomh an ráta laethúil salann, a itheann fear, bhí uafás ag eolaithe - 15-20 gram in aghaidh an lae, nuair a bhíonn an norm, ag cur san áireamh tréithe fiseolaíocha an orgánaigh laistigh de 2-4 gram. Is é sin, i gcomparáid leis an toradh láithreach, rud a léiríonn an méid a tharlóidh má itheann tú 3 spúnóg bhoird salainn ag an am, beidh tú ag maireachtáil go gasta agus go tobann, agus beidh tú ag maireachtáil do orgáin inmheánacha de réir a chéile, rud a ghiorrú laethanta do shaol.