Cad iad na punches i dornálaíocht

Punches i dornálaíochta - tá sé suimiúil a thabhairt faoi gach Trodaire novice. Sa treo tá siad roinnte ina dhá chineál: ó na gcliathán, agus díreach.

Cineálacha de suaití in dornálaíochta éagsúla, tá gach níos mó ná deich. Iad ar fad difriúil óna chéile ar fhad agus treo. De ghnáth, braitheann sé ar an fad a bheidh an stailc i bhfeidhm. Tá an lámh ag gluaiseacht freisin ar bhealaí éagsúla. Má tá an stailc fadraoin, beidh gá é a straighten go hiomlán. Nuair a bheidh an gar-leath-lúbtha lámh chlé.

An chuid is mó blows tóir sa dornálaíocht - seo, ar ndóigh, díreach. Tá cineálacha éagsúla. punches Ainm i dornálaíocht, cé go bhfuil siad, tríd is tríd, agus tá an cineál céanna - éagsúil. Mar shampla, tá cros. An cineál tionchar díreach, a mheastar an is cumhachtaí a athrú. Iarratas a dhéanamh lámh níos fearr, tá leaganacha dheis agus ar chlé. Tosaíonn chun báis le dorn jerk tapaidh.

Ag an am céanna, pushes Trodaire chos dheas agus géar bogann ar aghaidh, aistriú an meáchan ar an cos eile. Crosa a mheas ar cheann de na cineálacha is cumhachtaí de strokes.

Is féidir le punches díreach sa dornálaíocht ar an cás a thabhairt go héasca ar an namhaid síos. Tá na hionsaithe mar thoradh ar sárú chroí agus, go leor, b'fhéidir, knockout. Feidhm punches ae daonna spasms fraught, tá análaithe isteach ar féidir, teacht syncope. An plexus gréine - pointe an-leochaileach teagmhála ar féidir a mbeidh duine a thiomáint chuig an stát deranged. Simplí bhuail throws an áit le chéile comhraic i turraing agus stadanna ag am áirithe réise a anáil.

Ag bualadh an t-ionsaí coibhéiseach spleen ar an ae agus is cúis leis an mothaithe céanna. Buail an croí freisin contúirteacha - briseann siad heartbeat.

Táimid ag dul anois cineálacha eile. Uppercut - tairiscint ar aghaidh lena dhorn ón mbun aníos, leis an intinn a bhuail an smig nó an comhlacht ar an namhaid.

Ag labhairt di ar punches sa dornálaíocht, go bhfuil sé dodhéanta neamhshuim a dhéanamh an Hook, nó más rud é a rá i Rúisis - Hook. Seo tuairte cliathánaí, nach bhfuil gá an swing. Cuir iarratas isteach Bent sé a lámha Elbow ar an comhlacht nó an chéile comhraic ceann. Tá a leithéid de buille ann an t-amach beagnach instantaneously, ach tá sé an-deacair i dtéarmaí teicniúla.

An ionsaí seo chugainn, a bhfuil ba mhaith liom aird a tharraingt - an jab. Tá sé seo ar cheann de na punches dornálaíochta mór. I bhfeidhm é ar fad. Úsáidtear é a ullmhú ar an comhraic dul ar an cumhacht ag an ionsaí.

Seo - an t-ionsaí is mó i dornálaíochta. Cén chaoi a bhféadfaí a sheachadadh ar an Punch ceart? Tá tú a bheith tapa. Fiú duine arb iad is sainairíonna bhfeidhm, ní féidir cnag uaireanta. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil bhuail sé é go tapa. Más rud é, áfach, go mall ionsaí ar dhaoine, gan aon matáin éagsúla - Is Punch unconvincing. Chun luas go leor a fhorbairt, ní mór duit a scileanna hone ar piorra beag.

Tá sé an-tábhachtach i fachtóir dornálaíochta síceolaíoch. Cé air a bhfuil eagla ar an namhaid, tá roinnt eagla dul i bhfad ró. Unconsciously srianta ag gluaiseacht agus stailceanna ag éirí blurred. An cumas chun bogadh ar shiúl ó cad atá ag tarlú - is é sin an t-postulate bunúsacha. Ar ndóigh, ní go hiomlán - mar sin is féidir leat a fháil agus fhód. Ach seachas na mothúcháin coimhthíocha leataobh - Is ríthábhachtach. T-aon bhealach is Boxer in ann a fháil bua láidir agus diongbháilte.

Ní mór duit a bhogadh, beag beann ar do tréithe fiseolaíochta a stagnate go simplí - ní féidir buille cumhachtach. Ionsaí ar an t-aistriú i bhfad níos cumhachtaí ná in aon phost eile, ina bhfuil sé éasca a dhéanamh.

Ní mór dúinn dul i ngleic go léir ar fud - braitheann fórsa mhéad a chaith tú Hook nó jab ar an méid a seasamh i láthair na huaire do chosa, shoulders, ar ais. Ar mhaith leat a t-amach - iarracht de phointe dea-shainithe de chineál éigin.

Bímis go mbeidh na tuairiscí agus leideanna cabhrú leat sa troid.