Conas a bhaint amach buille lena láimh: Teicníc Luaidhe

Ar chúis éigin anaithnid, creidim fir nach mór le linn an troid a úsáid i gcónaí a dhorn. Mar sin féin, i gcleachtas, buille láidir lena láimh nach lú éifeachtach i shochtadh bhuailteoir ionsaí. Lena chois sin, nach bhfuil an rogha travmoopasen amhlaidh. Go háirithe, laghdaíonn an buille lena láimh an baol damáiste do na knuckles, gan trácht ar an bhféidearthacht bristeacha a fháil. Breathnaíonn A leithéid de mhodh cogaidh, ní hamháin ar réiteach éifeachtach le haghaidh an ionsaí, ach freisin tá scadán dearg maith.

Conas buille lámh oscailte éifeachtach?

Ar an gcéad amharc, ní féidir cosúil go a lámh ró-tromchúiseach "arm" sa melee. Mar sin féin, d'fhonn meastóireacht a dhéanamh ar thionchar ar éifeachtacht an modh seo, go leor chun a chur mar chomhpháirtí ar an láimh eile agus accented bogadh air i lár an cófra. I gcás den sórt sin, bheadh an duine ar a laghad lasmuigh den iarmhéid. Bhuel, más rud é go mbeidh an Preab a dhéanamh pailme - knocked síos.

Anseo nach bhfuil sé riachtanach a chur fuinneamh iomarcach agus spreagadh a thabhairt don meáchan iomlán de chuid an chomhlachta. mhodh oiriúnach go príomha chun damáiste a dhéanamh don taobh is dócha mais chun go mbeadh.

Conas le buille ar láimh sa treo tosaigh?

Más gá, a bhrú ar an chéile comhraic pailme buille cófra nach gcuirtear chun feidhme a bhonn, agus an tsáil mar a thugtar air. Is é an dara ceann ceap talamh curtha faoin finger beag. Sa chás seo, ba chóir an pailme a shlánú beagán, agus na méara - aimsir agus dúnta go docht.

Nuair buailte gá chun a chinntiú go bhfuil an Elbow lean an treoir taistil agus ní d'fhág ró-leataobh. Go hidéalach, ba chóir é a bhogadh sa phlána céanna leis an "sÚil" pailme. Ach amháin sa chás seo, bhuail sé an is éifeachtaí. A chur ag gabháil le fórsa breise a fhorlíonadh go leor le gluaiseacht cas de chuid an chomhlachta.

imeall an dtearmann buille leis an muineál

Tá imeall clumping ar a lámh ar an muineál molta cúlbhuille. An chuid is mó cumhachtach, Ghéaraigh na héifeachtaí dul amach tar éis bualadh an taobh ar a bhfuil an lámh oibriúcháin a cuireadh leis an torso. Chun géag gortaithe a sheachaint b'fhearr roimh mhéara milseán níos. Oiriúnach buille den sórt sin lena lámh agus ionsaí sa mhuineál.

pailme ionsaí sa tsúil

Is iad na súile an thar a bheith leochaileach, pointí tairisceana ar an gcomhlacht. Níl cuma cé chomh ionsaitheach nó namhaid iompaithe, tine ina láimh sa limistéar a bheidh sonraithe a dhéanamh dó aiféala a intinn féin.

Déanta bonn ionsaí den sórt sin ar an pailme, a chaithfidh a bheidh go díreach sa réimse oscailt súl. A bhuail an bhrú, tá sé molta a dhéanamh le gluaiseacht ó bhun aníos.

Ar ionsaí rathúil sa tsúil is go bhfuil dóchúlacht ard de cailliúint comhfheasa mar gheall ar an comhraic ar pian géar. Sin é an fáth ba chóir na gníomhaíochtaí sin a muinín ach amháin i gcásanna tromchúiseacha, nuair a behaved an bhuailteoir háirithe aggressively.

Strike an liopa

Gníomhartha huaire nasolabial láthair go cothrom lag. Tá go leor endings nerve. Ina theannta sin, i réimse an cnámh cranial fáil ceangailte leis an fíochán cartilage nasal.

Tá sé tionchar ag an bonn céanna ar an pailme. Desirably punching liopa le béim ar an lámh sínte amach. Dá bhrí sin, is féidir leat cur leis an seans damáiste, ní hamháin fíochán bog ach freisin ionsaí na fiacla.

Buille a chluas lena lámh

Sa chás seo, an t-ionsaí cliathánach. Buailte ag an chúl a lámh nuair a bheidh an ghualainn agus Elbow sa phlána céanna. Baineann tábhacht ar leith anseo go díreach ar an suíomh an Elbow. Má tá an dara ceann chur faoi bhun an ghualainn agus is é an wrist dócha go duillíní lámh suas ar an namhaid a ceann.

Ar an tionchar a luach chluas imeall pailme Is gluaiseacht incriminteach na pelvis, cosa, agus crios ghualainn. Is féidir le ionsaí a dhéanamh i bundles, ar nós chomhartha, a protrudes os comhair an raca, é a malartach le slándáil phearsanta eile, agus an dara chuisle tar céim bheag ar aghaidh.

Polladh agus is féidir iad ar an dá thaobh den ceann ag an am céanna. Cad is féidir a chur faoi deara den sórt sin a buille ar na cluasa lena lámha? Is iad na hiarmhairtí anseo an méid seo a leanas:

• ar theacht chun cinn torann resistant, ringing ceint i an ceann;
• caillteanas sealadach claonadh i spás;
• meadhrán;
• eardrums réabadh, caillteanas bpáirt no go hiomlán éisteachta (i gcás an sliocht de láidir, lámhaigh).

Séid an srón

Arna dhéanamh ar neamhthuilleamaí ó bhun aníos. Is é an fuinneamh is mó comhchruinnithe i bun an pailme.

Is fiú a bhrú beag ar an srón fraught le forbairt turraing painful, tharla an bleeding trom as an srón suas go dtí an caillteanas iomlán de cumas a chomhrac an comhraic. Ceadaíonn Láidir, ionsaí accented lena láimh sa limistéar i láthair tú a scoilt an srón. Is é an toradh go minic doimhneacht treá de blúirí cnámh i fíocháin agus damáiste inchinne. Dá bhrí sin, ba cheart nuair a ionsaithe den sórt sin a chur i gcrích iarracht gan overdo sé.

Ionsaí sa jaw

Á chur i láthair de réir cineáil ionsaí fheidhmíonn mar eisceacht ar leith don riail. Sa chás seo, ní dhéanann an t-ionsaí dul suas nó an bealach díreach, agus fiarthrasna. Is féidir leat úsáid a bhaint mar "sÚil" pailme, agus a bhonn.

Is é éifeacht sórt sin a ionsaí cosúil leis a bhfuil uppercut. Le béim chuí agus fuinneamh breise aistriú via comhlacht uainíochta knockout tithíochta comhraic cinnte beagnach. Lena chois sin, tá an deis ann go bhfuil do chéile comhraic bite a theanga.

"An lámh marbh"

Tá an ghluaiseacht sin ar a dtugtar go minic ar an buille pailme eitpheile. nuair a ionsaí Scuab relaxed. Sos trí theicneolaíocht tharlaíonn i dtreo tadhlaíocha ó thuas anuas agus beagán inwards. In éineacht le gluaiseacht lúbthachta a fhreagraíonn na tithíochta.

ionsaí Á chur i láthair níos faide chuig damáiste craicinn, agus damáiste fíocháin superficial ná a chur i bhfeidhm orgáin inmheánacha. Ní mór a chur i bhfeidhm chun swing an-beag nach a chuirfidh ar chumas an namhaid a frithbhearta a ghlacadh.

Na buntáistí a bhaineann le déanamh cath lena lámha

Tá roinnt buntáistí is féidir a fháil le linn bualadh a lámha:

1. An dlús an lámh - an chéad agus ceann de na buntáistí is mó. Ceadaíonn pailme foirmliú cuí do turraingí níos i gcomparáid leis an úsáid a bhaint as cams. Tá sé ar eolas go molann an fhadhb is mó sa dornálaíocht ar an ngá atá le socrú an bindealáin finger agus lámhainní a chosaint. Fiú trodaithe taithí briseadh go minic fists nochta agus ionsaithe tromchúiseacha. Ach tá sé deacair a shamhlú go bhféadfadh an cath difear palms.
2. An fhéidearthacht a bhaineann le bogadh leis an mbuille a ghabháil - is féidir pailme oscailte leat ní hamháin a dhéanamh ionsaí, ach freisin chun Bowl, a destabilize an chuid eile den comhraic. Chomhrac baint úsáide chuid seo den chorp eliminates na teorainneacha atá i láthair agus iad ag úsáid lámhainní le linn na hoibríochta punching.
3. Foirm - ionsaí dorn tonn turraing eisréimniú nós sféar. Tá an pailme cruth cuasach. Dá bhrí sin, tá pointe fócais an fuinneamh as a dteagmháil leis na dromchlaí. Mar shampla, is féidir le Punch chun an ceann dul ócáideach ag an líne gruaige. Ag an am céanna ionsaí is féidir leis an pailme faoi na coinníollacha céanna a chur faoi deara gortuithe tromchúiseacha, suas go dtí concussion.

easnaimh

Tá an cinneadh dul i ngleic lena lámha a drawbacks. Láithreach is fiú a lua go bhfuil sa chás seo an lámh níos giorra i gcomparáid leis an táirgeadh de dhorn. Is é an difríocht anseo beag - ach cúpla ceintiméadar. Mar sin féin, i troid, fiú é seo go leor chun a Ní mór caillteanas lucht tionchair a chúiteamh as trí ghluaiseacht na cosa agus comhlacht.

Is é an míbhuntáiste comparáideach a leanas a mheastar a bheith ina réimse mór de na pailme. Tá an gné seo i bhfeidhm go diúltach ar an sliocht na arm tríd an gcosaint comhraic. Sa chás go fists proshyut héasca géaga namhaid, is féidir pailme "a fháil greamaithe".

Go bunúsach, inflicts fist srathaithe damáiste ag knuckles lár agus corrmhéara. Déanta ag ligaments agus matáin Tá lámh i bhfad níos boige. Sin é an fáth a ionsaí na pads an chuid seo den chorp go minic faoi deara deargadh an chraicinn, agus mar thoradh ar a dhorn a bheith bruises, hematomas, bruises. Dá bhrí sin, ba cheart a choinneáil ar an palms catha a bheith bunaithe ar an teicníc fuíolluisce, chomh maith le neadú cic buille accented.

Mar fhocal scoir

Mar a fheiceann tú, gníomhaíonn pailme uirlis cothrom éifeachtach, más gá, defeat neamharmtha an aggressor. Dá bhrí sin, is fiú machnamh a dhéanamh ar, chun dul éiríonn na tionchair thuasluaite, chomh maith leis an máistreacht teicnící fist-troid. Sa chás seo, is féidir leat a fháil deis níos fearr de go tapa neutralizing an namhaid i defense féin-.