Foghlaim conas a buille piorra

"Conas le buille an piorra?" - an cheist maidir le imní go leor atá díreach ag tosú a mbealach i bhforbairt na n-ealaíon martial féin. Tá sé an-tábhachtach go luath a fhios ag cuid de na teicnící bunúsacha agus modhanna a roghnú. Chun nach a ghortú féin, ní mór duit a fhios conas a buille pear. Tá modhanna éagsúla ag míniú conas a buille an lámh, conas a ciceáil, ceann, agus mar sin de agus mar sin de. An Chéad ní mór dúinn a fháil ar an bhlaosc ceart le haghaidh oiliúna, sa chás seo, piorra. Níor cheart é a bheith ró-éasca nó ró-deacair, is é an rogha is fearr leath de a meáchan chorp d'fhir agus dhá thrian do mhná.

Chun cosc a chur damáiste do na ligaments agus, ar deireadh thiar, ní repel gach dúil do ranganna, ní mór duit fios a bheith agat conas a wrap i gceart bindealáin elastic láimh, a neartú ar an wrist. Do thosaitheoirí, tá sé seo le céim an-tábhachtach, fiú iad siúd a bhfuil a fhios conas a buille ar piorra, a lámha éigeantach atá fillte bindealáin elastic.

Mar sin, a roghnú an bolgán ceart, is féidir leat tosú a chleachtadh ar éagsúlacht na teaglamaí agus sraith de blows. Tá roghanna éagsúla do bheith ag obair le piorraí agus tá sé inmholta chun iad a malartach ó rang go rang. Trí shraith blows, díríonn sé ar an tionchar a bheidh de a chur i gcrích i dteannta a chéile.

Tá pointe an-tábhachtach agus iad ag déileáil leis an mála - nach overload na matáin an ualach iomarcach. Leanúint ar aghaidh le buille an bolgán ag an am a fear tuirse, mar riail, a thuilleadh a leanúint an chomhpháirt agus stróc teicníc teicniúil. Mar thoradh air sin, matáin a stóráil algartaim ina bhfuil gluaiseachtaí mícheart. Sa todhchaí, ní bheidh sé dul i do dtús báire. I gcás tuirse, tá sé níos fearr a chaitheamh níos mó ama agus níos mó ag cleachtadh an ealaín an nádúir cosanta, ionas gur féidir leat aisti athuair do neart, gan stopadh leis an gcomhrac. Ba chóir a mheabhrú i rith méaduithe cleachtas comhchosúil an t-ualach ar an croí, ba chóir dlúthmhonatóireacht an ngné seo den obair agus a thabhairt dó aird chuí.

Ba cheart Strokes a chomhcheangal le blas chomh láidir agus níos (palpable). Nuair a bheidh ag obair le piorra iarracht a choimeád ar bun luasteorainn áirithe. Mar gheall ar an raon níos airde de tairiscint, tugann piorra deis thosaíonn cleachtadh i mód dinimiciúil go bhfuil níos mó thugann tú níos gaire do na coinníollacha fíor na cogaíochta. Déan iarracht chun buille ó phoist éagsúla agus i planes éagsúla. Buailte ag an piorra, nach bhfuil sé riachtanach a chroitheadh air, buille ba chóir an fhuaim a bheith soiléir agus ag glaoch. Ní mór duit chun bogadh níos mó agus ná déan dearmad faoi ghníomhartha cosanta.

Is féidir leat dul i mbun san pnevmogrushe chun cruinneas agus luas freagartha saintréithe tionchair a fhorbairt. Is bealach amháin a fheidhmiú do stailceanna ó uillinneacha éagsúla a thabhairt ar an bolgán a bheith ag gluaiseacht go randamach, ansin caithfidh tú iarracht a bhuail soiléir agus go cruinn a dhorn ar an projectile. Tá sé freisin modh an-éifeachtach oiliúna - cúrsaí le liathróid leadóige ag gabháil le banda leaisteach. Tá modh den chineál céanna cruinneas is fearr agus ráiteas tionchair a fhorbairt. D'ghlac Chun feidhmiú ar siúl leis an leas is fearr is gá duit chun iarracht ach a fháil ar an liathróid, ach freisin chun iarracht teicnící cosanta éagsúla dives, rampaí drifts, go dtí an taobh, ar ais, agus mar sin de.

Mar sin, an bord seo caite ag roghnú piorra d'oiliúint sa bhaile ba chóir, a ghlacadh an chéad piorra níos boige. Roghnú bhlaosc, beidh tú ag foghlaim conas a bhuail le bhfeidhm go hiomlán agus Ní cead le tús as eagla dochar a dhéanamh don lámh. Gan dearmad, conas a buille ar an bolgán teastáil a sheoladh oiliúint rialta ar na sliogáin.

Tar éis chríochnú an oiliúint is gá chun an timthriall deiridh dírithe ar fheabhas elasticity muscle agus solúbthacht na n-alt. gluaiseachtaí éagsúla síneadh a cheadú do matáin a fháil cos isteach.