Cén comhlacht Táirgeann na pedometers fearr? Conas a roghnú pedometer: leideanna agus athbhreithnithe

Tá sé Creidtear go céimeanna duine ba chóir a dhéanamh 8,000-10,000 in aghaidh an lae. Agus tá sé ach íosmhéid is gá. Ach conas a rianú ar líon na céimeanna? An t-am chun iad a mheas - tá sé dodhéanta. Is ea, agus nach bhfuil sé riachtanach, t. Go. Chun é seo a dhéanamh i bhfad ó shin invented gléas speisialta. Thíos beidh tú ag foghlaim cad is pedometers, conas a roghnú an tsamhail ceart atá gnólachtaí i mbun iad a tháirgeadh.

Cad é atá ann?

Mar Ciallaíonn an t-ainm, na feistí gur ceapadh iad chun céimeanna a rith chomhaireamh. Is féidir leat a fháil amach cé mhéad duine a rith thar thréimhse áirithe ama nó ar an lá ar fad. Is féidir le pedometers leictreonach nua-aimseartha ag gabháil leis an crios, lámh nó cos. Chomh maith leis sin iarratas an-tóir ar do fhóin phóca, rud a ligeann an t-úinéir comhaireamh an ghníomhaíocht.

Tá múnlaí atá ann faoi láthair beagnach imperceptible, ach tá sé an-íogair agus is féidir brath go cruinn ar líon na céimeanna, a gcuid fad, luas, déine, agus mar sin de. D.

Ó stair na

Go deimhin, gléas Bhí invented go bhfuil i bhfad - dhá chéad bliain ó shin, tugadh isteach Thomas Jefferson ar fud an domhain ar a aireagán. Meaisín seo déanta suas de luamhán speisialta agus an maighnéad. Nuair a ardaíodh ag siúl a lámh, thosaigh go léir na hailt a bhogadh. Mar sin bhí siad san áireamh agus céimeanna.

Níos déanaí Feabhsaíodh an t-aonad, bhí níos lú, d'athraigh sé an prionsabal na hoibre. Bhí sé an-chosúil leis an faire meicniúil: arrow eochracha, rothaí, Springs. Georgia Tosaíonn chun wobble, fearas clung fearas, mbogann an pointeoir.

Tá feistí nua-aimseartha i bhfad níos lú agus níos éasca le húsáid. Tá siad aon uair an chloig níos mó agus go bhfuil siad an-éadrom, mar sin tá siad ag caitheamh nach bhfuil ina chúis le míchompord agus beagnach imperceptibly. Mar shampla, is féidir leat a chur ag gabháil leis an pedometer ar a lámh. Conas a roghnú samhail a bheidh a phlé thíos.

Conas a oibríonn an gléas

Comhaireamh an pedometer líon na céimeanna ag baint úsáide as braiteoir speisialta. Mar shampla, i gléasanna leictreonacha bhraitheann sé shake linn siúl, agus gach ceann acu athraíonn buille, a ardaíonn an táscaire ar an scáileán. Is féidir le méadair luasghéaraithe a dhá nó triaxial. Ar ndóigh, nach bhfuil eisiata roinnt earráidí. Dá bhrí sin, is dócha a bheith ar áireamh na céimeanna agus mar sin de jumps.

Tharraing ag an cnaipe ar shiúl na gcos. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an braiteoir suite ar limb amháin, mar sin, mheas sé gur cúpla céimeanna. Dá bhrí sin, ba cheart na torthaí a fuair a iolrú faoi 2.

Bí cinnte a iamh le pedometer mar a thaispeántar sna treoracha. Seachas sin, ní bheadh a chuid fianaise bailí, beidh sé ar aon chéim le haghaidh an tairiscint: tonn den láimhe, twitching cos, etc Nó, os a choinne ní bheidh, freagra a thabhairt ar aon ghluaiseacht an chomhlachta ...

Cad é atá ann

Ceadaíonn Pedometer leat a rianú do leibhéal gníomhaíochta. Bain úsáid as é chun coigeartuithe a dhéanamh ar a córas féin de cleachtadh coirp. bhraitheann daoine go minic go bhfuil siad ag gluaiseacht go leor, ach i ndáiríre tá ach céimeanna 4000-5000, a bhfuil dhá uair níos lú ná an norm. Comhaireamh an pedometer na céimeanna a rinne an duine i rith an lae. Líon beag a ardú ceisteanna maidir leis an modh gníomhaíochta mótair agus a stíl mhaireachtála shláintiúil.

Beidh torthaí a stóráil cabhrú athruithe rian ar an leibhéal gníomhaíochta fisiciúla. Ina theannta sin, ag baint úsáide as an gaireas na n daoine ar an eolas nach bhfuil 1000 céimeanna an oiread sin (ach amháin fuaimeanna "scary") - ach siúlóid chuig an siopa agus ar ais.

uirlis úsáideach dóibh siúd a bhfuil baint acu spóirt nó siúlóid áineasa, t. Go. Is féidir é a úsáid chun ríomh an fad, a luas, agus mar sin de. N.

pedometers feidhme

Tá feistí aimsíodh éagsúla, ionas gur féidir leis an tacar feidhmeanna athrú go mór ó shamhail chun samhail, ó ghnólacht go gnólacht. Ar ndóigh, an ghné is mó - chomhaireamh sé na céimeanna. Ach is féidir seachas sin, i bhfad níos mó pedometer nua-aimseartha. Cé acu a roghnú? Braitheann sé go léir ar na mianta agus riachtanais. Is féidir leis an gléas a bheith na gnéithe seo a leanas:

• Aistrigh achar bearta traidisiúnta faid.
• Ríomh líon na calories dóite.
• Cuimhnigh (Sábhálann líon atá ar fáil athraíonn ó 10 go dtí níos mó ná 100 go mór) torthaí.
• Nuair ceangailte le ríomhaire, is féidir roinnt samhlacha a dhéanamh tábla nó graf gníomhaíochta, a chur i gcomparáid ar fheidhmíocht míonna éagsúla.
• Ríomh an céatadán saille comhlacht.
• Tomhais an Pulse.
• Taispeáin luas.

Pedometers. Conas a roghnú i gceart ag rith?

Sula ag baint úsáide an gléas, ní mór duit é a thriail agus a fháil amach conas atá a chuid léamha cruinn. Má tá na torthaí atá léirithe ag an ionstraim a bheidh, a bheith bréagach, beidh sé dodhéanta a dhéanamh léiriú cruinn ar a leibhéal féin de ghníomhaíocht. Sa chás seo, is é an éifeacht chaitheamh 0.

Seiceáil go bhfuil an cruinneas an pedometer an-simplí:

1. Gcéad dul síos, ba chóir é a shocrú i gcomhréir leis na treoracha. Má tá an chos fearas, ní gá a mount sé ar an lámh nó ar an thigh.
2. Athshocraigh gach comharthaí ann go léiríonn an scáileán 0.
3. Siúlóid 20 nó 30 céimeanna, iad a chomhaireamh go ciúin nó os ard. Ar riachtanas breathnú pedometer, mar gheall ar d'fhéadfadh sé cur isteach ar chruinneas a gcuid tomhais féin.
4. Déan comparáid idir do chuid tuairimí agus léamha. Ba chóir dóibh a mheaitseáil.

Tréimhsiúil, is féidir leat a shocrú tástáil den chineál céanna do gléas a rialú go bhfuil sé cruinn.

monaróirí pedometers

Nuair a chinneann duine a cheannach ar an gléas, tá sé a sheoladh chuig an siopa ... agus tá sé caillte i measc raon leathan de monaróirí, nach bhfuil sé a fhios agam a bhfuil a fearr. Cén gnólacht a cheannach pedometer? Is ceist atá deacair a fhreagairt gan aon éideimhne. Na monaróirí is mó tóir ionadaithe sa athbhreithniú thíos.

"Treoraí Kit." Tá an comhlacht leictreonaic ar eolas go maith. Chomh maith leis sin, tá sé-eolas go maith go leor soláthraí baile na pedometers leis an leagan is éagsúil d'fheidhmeanna. Mar shampla, is féidir leat a cheannach gléas a thaispeáint, ní hamháin ar an líon na n céimeanna, ach agus iad a athríomh i ciliméadar. Mar gheall ar an déine na siúlóide, ríomhann, calories dóite. Is féidir le roinnt samhlacha comhaireamh an Pulse, nó luaigh sonraí an céatadán saille comhlacht.

AGUS - gnólacht Síneach, a chuireann ar chaighdeán sách ard agus na hionstraimí is simplí. Ag súil go mbeidh an t-pedometer a dhéanamh ríomhanna casta agus a leagan amach an t-eolas ar fad faoi na chorp, nach bhfuil sé riachtanach. Beidh sé a thaispeáint ar líon na céimeanna, is féidir leat a leagtar an t-eatramh ama ina mbeidh sé iad a bhreithniú. Is féidir I samhlacha níos sofaisticiúla a shonrú ar líon na calories.

PD101 - cosúil leis an monaróir roimhe sin. fóin Buiséid gur féidir a úsáid ag go leor daoine. Foirfe do lovers.

OMRON. Tá an chuideachta Seapáine ar eolas go maith sa Rúis bhuíochas sin ar a trealamh leighis. Teicníocht an mhonaróra ilfheidhmeacha agus an-iontaofa. Tá sé seo iontach do spóirt gairmiúla. Pedometers OMRON héasca agus go tapa a chur in oiriúint leis an rithim atá ag athrú agus luas, mar sin a thabhairt i gcónaí toradh cruinn. Siad a stóráil chomh maith go leor sonraí gur féidir leat a mharcáil ar do dhul chun cinn, monatóireacht a dhéanamh ar athruithe sna torthaí.

Pedometers: conas a roghnú? Leideanna

Is féidir le éagsúlacht de shamhlacha mearbhall ar an cheannaitheora inexperienced. Is leor cúpla treoirlínte simplí cuidiú a orient agus an tacar de dhíth feidhmeanna a shainmhíniú.

1. Riachtanais. Is é seo an pointe is mó, ba chóir a bheith bunaithe. Déanann sé aon chiall a overpay do ghnéithe nach bhfuil in úsáid. D'fhéadfadh gá duit úsáideoir gnáth? Is féidir leis an líon na gcéimeanna a chomhaireamh calories dóite agus achar iomlán. Gach an chuid eile - le haghaidh spóirt tromchúiseacha.
2. Tá sé riachtanach chun scrúdú a dhéanamh go cúramach na saintréithe an gléas sula roghnaíonn tú pedometer. Beidh Léirmheasanna úsáideach freisin.
3. Is é an níos simplí an gléas eagraithe, mar sin tá sé níos sábháilte. Sea, loingseoir agus raidió idir lámha - tá sé deas agus cool. Ach ó farasbarr de feidhmeanna nach féidir leis an gléas i ngleic lena tasc is mó.
4. Chompord. Le Ba chóir an gléas a bheith compordach go léir: spóirt, glanadh, crochta amach leis na páistí, agus mar sin de ..
5. Áit iatán. Ba chóir meas a i gcás nach mbeidh an t-pedometer stad: ar thaobh, ar an cos nó ar do crios? Chun an méid a úsáidtear é a bheith? Tabhair faoi deara d'fhéadfadh le gléas imlíne coime mór torthaí míchruinn.
6. Praghas. Leis an rogha seo, gach ceann a chinneadh go neamhspleách. Féadfaidh duine éigin 700-800 Rúbal cuma beagán daor, agus duine éigin éasca a leagan amach cúpla míle. Ach ní dócha lena n-úsáid ó lá go lá de dhíth den sórt sin meaisín casta.

Má tá an freagra ar na ceisteanna tú féin, beidh sé éasca a chinneadh cad is pedometer fearr. Roghnaigh an múnla ceart éasca.

An moladh deiridh

Saineolaithe a mholadh pas laethúil ar a laghad 8,000-10,000 céimeanna. Ach beidh an riail ar fáil don chomhlacht amháin tionchar íosta. Mar sin féin, i saol nua-aimseartha mar gheall ar obair sedentary, scíth atá suite agus daoine eile a bhogadh leath an oiread agus mar is gá. Ní mór dúinn iarracht a chinntiú go bhfuil an pas laethúil ar a laghad ar a laghad. Tabharfaidh sé seo deis ar feadh i bhfad a choimeád ar bun le sláinte agus fuinneamh.

Sin uile is féidir a rá faoi pedometers, conas a roghnú an múnla cuí. Anois is féidir leat dul go dtí an siopa chun siopadóireacht.