Conas a chinneadh nuair a beget leanaí?

Go leor tuismitheoirí, cinneadh go bhfuil leanbh, mhaith le gach duine a phleanáil go cúramach agus smaoineamh. Go gairid thug siad cuairt ar an gceist: nuair is fearr chun conceive leanbh? Ba cheart Féilire a oscailt ar an leathanach naoú - Tá Meán Fómhair mheastar mí iontach do thús an toirchis. I bhfómhar na bliana go leor de na glasraí agus torthaí úra, agus tar éis na laethanta saoire an tsamhraidh fós tá a lán de neart agus fuinneamh. Ach ní hé seo an rud is tábhachtaí i gcúrsaí gcoimpeart. An dáta cruinn ar nuair a conceive páistí, a chinneadh ach amháin ag an sláinte na dtuismitheoirí. Lean roinnt treoirlínte simplí, agus beidh an t-am iontach a thagann gan aon cheangal leis an bhféilire.

Cad atá le déanamh sna trí mhí roimh an dáta sceidealta?

Beidh ort nócha lá - go ceann cibé tréimhse, Molann saineolaithe a chun tús a ullmhú ag an am, nuair a leanaí conceive. Tosaigh le cuairt a thabhairt ar an dochtúir. scrúdú cúramach ar an ngá comhlacht ar fad agus daidí agus mam. Ba chóir go mbeadh bean cuairt gynecologist a thabhairt amach galair is féidir, an fiaclóir, mar gheall le linn cóireála toirchis fiaclóireachta níos deacra, chomh maith le otolaryngologist agus oftailmeolaí chun a chinntiú nach bhfuil aon ionfhabhtaithe, agus staid sláintiúil ar an fundus.

Más gá, mar gheall ar nuair a bhíonn fearr a cheapadh ba chóir do leanaí dul i gcomhairle le dochtúirí eile. Mar shampla, tá suirbhé ar leith ag teastáil do mhná a bhfuil diaibéiteas, galair ar an gcóras cardashoithíoch nó scamhóga. Ná ag brath i gcás den sórt sin tromchúiseach go cás. Mura bhfuil tú in ann conceive leanbh, ba chóir an fhadhb Féach chomh maith ar mhaithe le réiteach mar aon le daoine gairmiúla cáilithe.

Ag rith na tástálacha agus a rith gach scrúdú le torthaí den scoth, is féidir leat tosú a athrú i stíl mhaireachtála. Gcéad dul síos, ní mór do thuismitheoirí a dearmad faoi droch-nósanna. Is Alcól agus tobac a chaitheamh dochar a dhéanamh d'leanbh sa bhroinn. Ba cheart mum óga a chóireáil go cúramach agus ar neamhchead dá mbunús. Ba chóir ithe a scriosadh nó ar a laghad a íoslaghdú. Ina theannta sin, déan iarracht úsáid a bhaint as níos lú salainn. Ba cheart don Pápa todhchaí dearmad a dhéanamh ar an sabhna, fo-éadaí craicinn-daingean agus fanacht fada ar an trá - tá sé seo go léir i bhfeidhm go diúltach ar cháilíocht agus ar chainníocht sperm.

Tosaigh le vitimíní deoch, aigéad fólach go háirithe. Is féidir le fir a fheiceáil chomh maith le dochtúir do oideas LE hAGHAIDH VITIMÍNÍ casta nó forlíontaí aiste bia. an gcur chuige a athrú chun cothú: ithe níos mó glasraí úra, éisc agus aigéid sailleacha polyunsaturated, siopaí iarainn le cabhair ó feoil dhearg, leite ruán, aibreoga, agus buíocáin uibhe. An rud is mó - ní gá overeat. Is féidir Meáchan breise isteach ar an mháthair ag súil le linn toirchis. athair óg a bheith lena beloved diúltú friochta, gréisceach, spicy agus deataithe. Mar fhocal scoir, ba chóir é a oibriú amach. Beidh mam neartú do matáin agus cabhróidh sé chun ullmhú le haghaidh ualaí troma, agus athair sa todhchaí cabhrú le feabhas a sperm.

Cad in aghaidh na míosa roimh gcoimpeart?

Tá tú tar éis teacht go dtí an freagra ar an gceist nuair a conceive páistí, chomh gar agus is féidir. fhan mé in aghaidh na míosa, tar éis a thagann an t-am ceart le haghaidh conception. Is féidir leat stop a chur iad féin a chosaint, chun iarracht a dhéanamh gan a ghlacadh antaibheathaigh agus chun tomhaltas alcóil a laghdú go dtí ar a laghad. Mura bhfuil aon deacrachtaí le sláinte, beidh an teaghlach go luath athsholáthar.