Conas a harden an leanbh: comhairle do thuismitheoirí

Tá sé aon rún go bhfuil an hardening an-maith don tsláinte. Tempered an comhlacht an linbh fhulaingt níos fearr teocht an-mhór, dréachtaí agus cosa siúil fliuch. Mar sin féin, diúltú go leor tuismitheoirí chun nósanna imeachta a neartú, a chreidiúint go mbeidh sé seo cinnte a Doirt an crumbs uisce oighir agus a reáchtáil cosnochta sa sneachta. Roinnt, ar a mhalairt, ach níl a fhios conas a temper an leanbh.

Hardening - a nósanna imeachta cúraim sláinte casta a chuireann le an díolúine a neartú. Mar thoradh air sin, éiríonn an linbh comhlacht níos resistant chun na héifeachtaí díobhálacha na fachtóirí comhshaoil éagsúla. Is é an bunús na nósanna imeachta úsáideacha ar nós oiliúint córasach de chuid an chomhlachta trí nochtadh do na fachtóirí céanna agus a n-chasta. A fhios agam conas a temper i gceart ar an leanbh, is féidir leat a bhaint amach go tapa torthaí dearfacha. cur nósanna imeachta aisiríoch rialta le próisis athstruchtúraithe thermoregulation de réir a chéile, rud a ligeann an leanbh chorp in oiriúint go tapa ar athruithe sa timpeallacht gan aon dochar don tsláinte.

Conas a Tosaigh temper linbh?

Gcéad dul síos, ní mór do thuismitheoirí chun iarracht a dhéanamh go raibh an teaghlach cairdiúil, atmaisféar suaimhneach. Mar gheall ar na quarrels agus scannail i láthair páiste ghortú a psyche lag, is féidir é mar thoradh ar neurosis. Lagaíonn sé seo go mór leis an chomhlachta cosaintí. Chomh tábhachtach céanna an t-ordú ar an lá. Mura bhfuil tú meas (nach a cheadú codladh i rith an lae agus sa tráthnóna a imirt go dtí go déanach, siúl san aer úr a chur in ionad an seomra cluichí, milseáin overfeeding), ní sin a dhéanamh ag obair i gceart agus feidhm na orgáin agus córais comhlacht na leanaí. Agus seo Lagaíonn dosheachanta ar an chóras imdhíonachta.

Wonder an chuid is mó thuismitheoirí faoi nuair chun tús a neartú an gcomhlacht, agus ní hamháin mar temper linbh. 1 bhliain, 4-5 bliana, 6-7 bliana, agus fiú - is é seo an aois nuair is féidir leat a ghabháil go leor. Ar ndóigh, tá na páistí a bhfuil a dtuismitheoirí a Múchadh ó bhreith, córas láidir imdhíonachta agus in ann a sheasamh ar éagsúlacht na colds. Mar sin féin, an aois - nach bhfuil an rud is mó, an rud is mó anseo - rialtacht. Nósanna Imeachta, neartú ar an chóras imdhíonachta, ba chóir a bheith chomh nádúrtha próiseas mar codlata, ag ithe, ag siúl.

Conas a harden an pháiste: an príomh-mholtaí

1. Is féidir le cruachan tosú beann ar an séasúr.

2. Is féidir tionchar dearfach a bhaint amach ach trí staidéir córasach. Gan Torthaí cloí i gcónaí Fuarthas go a laghdú.

3. Ghlactha go bhfuil méadú mór ar fhad agus ar dhéine na nósanna imeachta curtha supercooling fhéadfadh Gortaítear ach chorp an linbh.

4. Má tá leanbh tinn, dtosaíonn tú go bhfuil an nós imeachta hardening féidir ach amháin tar éis an aisghabháil iomlán.

5. An rud is tábhachtaí: ba cheart na nósanna imeachta a thabhairt an leanbh amháin mothúcháin dearfach.

sceideal measta na nósanna imeachta:

• i ndiaidh Airdeallach - folctha aer ar feadh 15 nóiméad, 7 nóiméad acu - gleacaíochta;

• tar - nigh le huisce go dtí 16-17 céimeanna crios má tá tú díreach ag tosú hardening - 27 céim ar chéim;

• roimh agus tar éis an níochán maidin - gargling uisce: tá sé molta chun tús a chur le 36-33 céimeanna, laghdú 1 céim gach 5 lá, an ardú ar theocht an uisce go dtí 18-16 céim.

An t-am is fearr le haghaidh grianghortha - 8-11 rn, an fad ama an nochta don ghrian - 30 nóiméad. Is féidir le leanbh a uisce níocháin Seasoned in ionad cith fionnuar. Tar éis an staighre tráthnóna codarsnacht úsáideach folcadáin do chosa, is féidir iad a athchur trí dousing. Ar dtús, ba chóir an teocht an uisce a bheith 28 céimeanna agus ansin de réir a chéile (laghdú gach 4 lá) Ba cheart é a thabhairt go dtí 16 céim.

am fabhrach do nósanna imeachta faghartha - maidin agus tráthnóna. Le linn na tréimhse, a fhorbairt leanaí imoibriú níos fearr a chur in oiriúint do luaineachtaí teocht.

Córasach, de réir a chéile agus go cúramach - an príomhphrionsabail, rud a chuideoidh an dá a temper an leanbh, agus a bhunú ghnáthamh laethúil.