Roghchlár Leanaí le haghaidh gach lá. Sláintiúil do roghchlár leanbh: oidis

Bia leanaí, torthaí, glasraí - go léir timpeallaithe ag vitimíní. Ar an drochuair, le haois, tús toddlers a athrú d'aiste bia agus a bheith ag gabháil leis "duine fásta" bia. Dá bhrí sin, biachlár sláintiúil don pháiste a bheith gach lá níos mó agus níos deacra. Ach ní mór an bia a bheith cothrom agus blasta, agus éagsúil. Uaireanta na smaointe ach áit éigin chun dul, ach ní hionann an leanbh ag iarraidh an "tríú lá a ithe anraith." Anois, beidh muid ag plé a dhéanamh ar conas is féidir leat a dhéanamh roghchlár na bpáistí le haghaidh gach lá.

Tá anraithí delicious ...

Ar ndóigh, gach rud a deir siad go bhfuil aon rud níos fearr do leanbh ná leite. Sea, go bhfuil gránaigh cothaithigh tairbheach, ach sin ach roinnt de na páistí le dearcadh dearfach i leith an aiste bia go dearfach. Ach is féidir leat a fheiceáil ar an cothaithe oidis do gach lá leis an leanbh, i gcás nach bhfuil an arbhair an príomh-chomhábhar. Na bpáistí 'biachláir' béim go ginearálta Anraithí agus glasraí. Anois, beidh orainn a thabhairt duit ar roinnt oidis anraith simplí ach delicious do do leanbh.

Fuar agus fórsaí

Mar sin, táimid ag dul go dtí ár teachings ar thaobh tosaigh cistine ar mhaithe le sláinte leanaí. A oideas simplí go cothrom chun cabhrú le do leanbh a choimeád ar bun a sláinte agus le do thoil an boilg. D'fhonn ullmhú anraith delicious agus sláintiúil, a cheannach cearc i bhfad-imirt. Má tá sé mór, a roinnt ina dhá chuid, ceann acu cuireadh siar go dtí amanna níos fearr. Níos faide ná mar is gá duit salann, piobar beag, seasoning chun blas agus gránaigh is fearr leat ar do leanbh (atá ríse nó pasta idéalach). Má loves do leanbh pasta, chur ar an deacracht a aimsiú ar cobweb, réaltaí, dinosaurs nó aibítir - aon beag, ach "spraoi". Cuimhnigh go n-imríonn an chuma ar miasa chomh maith le ról ollmhór. I bpota mór, cineál uisce, a chur ar an sicín ar ais agus a chur chun boil ar teasa trí mheán, cuir na tarsainn is gá. Bí réidh le haghaidh an bhfíric go bhfuil a ullmhú anraith sicín úsáideach, nádúrtha agus cothaitheach a ghlacann tú an leon sciar den am - thart ar 4.5 uair an chloig. Mar sin féin, cé go an brat bruite, is féidir leat a dhéanamh rudaí eile. Lena chois sin, is féidir ag an am a ullmhú miasa eile as ár n-téama "biachláir leanaí -. Oidis le haghaidh gach lá"

Nuair a bhíonn an brat réidh, cuir an pasta agus iad a boil i do anraith. Nuair a bhíonn gránaigh / pasta réidh, ach a bhaint as teas, fuaraigh agus "pluck" na feola as an sicín, ar siúl i sáspan. I bprionsabal, is é an anraith réidh. Roghnach, cuir an oinniún. Más rud é nach féidir leis an kid seasamh an blas na onion, craiceann agus a chur chun cócaireacht i an brat oinniún fad, a chaithfear a chur as oifig roimh dheireadh na cócaireachta.

cheesecakes

Agus leanann ár roghchlár leanbh in aghaidh gach lae. Anois, beidh orainn léiríonn tú conas a cócaireacht cheesecakes delicious agus lush. B'fhéidir gur féidir leo "cócaireacht" aon hostess. roghchlár Leanaí in aghaidh gach lae, lena n-áirítear cácaí cáis le líonadh éagsúla - tá sé a miracle! Le cabhair ó ionramháil simplí, is féidir leat feabhas a chur ar an mhias. Tóg dhá pacáistí saille íseal cáis teachín, ubh, 3 spúnóg siúcra, plúr beag, cúpla bananas. Anois, knead an gruth i mbabhla le forc. Anois a chur leis an ubh, plúr agus siúcra. Measc go maith agus cuir an meascán isteach bledner. Caith bananas i ndiaidh an cáis agus corraigh go dtí go réidh. Anois aistriú go léir i mbabhla, meascán le rísíní. cheesecakes agus Fry Foirm. Is é an mhias réidh le hithe!

gráinneoga mhín

Táimid ag leanúint ar aghaidh ar an téama "biachláir leanaí - oidis do béilí páistí aghaidh gach lae." Tá sé ina cócaireacht miracle oiriúnach i más rud é nach do leanbh ag iarraidh feoil a ithe. An mbeidh a thaispeáint gráinneoga cunning agus cócaireacht. Chun iad, ní mór duit aon 0.5 kg forcemeat (b'fhearr sicín), 3 spúnóg bhoird de uachtar, 0.4 lítear ríse gloine uisce lukewarm, cairéad dhá beag (ceann amháin nó níos mó). Chomh maith leis sin a aimsiú ar seasoning ar leith go dtí an siopa - sé ar a dtugtar "a chur in gráinneoga." An-bhlasta i gcuideachta "Maggi". Peel na cairéid agus gráta ar grater beag. Doirt gloine uisce ríse. Anois i mbabhla domhain Doirt 0.4 lítear uisce, a dhíscaoileadh uachtar ann. Ansin cuir seasoning "do gráinneoga" chun an uachtar géar díscaoilte. An mince díreoite Doirt an seasoning do líonadh, mheascadh go maith. Next, mheascadh an fheoil mhionaithe le cairéid agus rís. liathróidí Foirm. Anois cuir friochtán domhain os cionn mheán teas, a chur le gráinneoga. Barr líonadh uachtar géar leachtach. Gráinneoga suanbhruith go dtí cócaráilte go hiomlán. Coinnigh anlann ullmhú as uisce agus uachtar nach bhfuil, dóite. Sa deireadh, gheobhaidh tú béile mór.

cearc tairisceana

D'fhéadfadh roghchlár Leanaí in aghaidh gach lae oidis speisialta. Mar shampla, is é an t-oideas tairisceana agus sicín grilled crispy, ach tá sé fíor úsáideach. Tóg an sicín, seasoning le haghaidh sicín tobac agus sicín grilled (Is féidir leat teacht go héasca ar aon siopa), salann agus chum bácáil. Ná cur isteach ar prátaí sicín chomhlánú. Mar sin, glan an prátaí agus gearrtha i slices. Ansin defrost an sicín, sprinkle sé le salann agus spíosraí, a chur sa sleeve, in aice Leag na prátaí agus dún an chum é. An bhfuil sé ar poill cúpla beag ar bharr le haghaidh cúrsaíochta aer agus le mias a chur isteach san oigheann. Nuair a bhíonn an sicín clúdaithe le screamh crispy agus prátaí zapechetsya - Is é an mhias réidh. Gan saill agus dochar don tsláinte!

Figiúr "France"

Is féidir le oideas neamhghnách agus simplí a chur san áireamh sa roghchlár na bpáistí le haghaidh gach lá. Gach gá duit - is 100 gram de beacáin aon, rís, salann, 100 gram de cáis (is fearr a oireann soladach), seasoning "Universal" nó ciúb bouillon.

Sruthlaigh an rís go dtí go bhfuil go ndéanfar an t-uisce glan. Dhiailiú an t-uisce sa uile agus lig sé boil. Caith i fiuchphointe uisce condiment beagán uilíoch nó ciúb bouillon (ba chóir an t-uisce dath a athrú). Cuir an rís chun cócaireacht. Ag an am seo, nigh na beacáin. Gearr iad i bpíosaí beaga agus ola donn nó olóige. Gráta an cáis ar grater fíneáil. Nuair a bheidh an decoction ríse (a chinntiú nach ndéanann sé bata le chéile), draein agus é a sruthlaithe. Cuir na beacáin sauteed, sprinkle le cáis beag agus rís stir. Nuair atá an mhias a chur ar phláta, sprinkle le cáis beag ar an mbarr. Sin déanta.

sosisochki cheerful

Tá an t-oideas cothú maith gach lá féidir le leanbh d'aois ar bith a dtugtar humorous. Ós rud é gur gá duit ach 3 comhpháirteanna: salann, ispíní agus spaghetti. Lig dúinn dul ar aghaidh leis an staidéar a dhéanamh ar a chruthú!

Tóg na ispíní agus iad a ghearradh ina dhá leath. Anois, a chur ar an spaghetti (tá sé níos fearr go bhfuil siad níos tibhe), agus trí iad ar Snáithe an leath ispíní. Tar éis sin, a chur ar an t-uisce a fhiuchadh, salann agus a sheoladh, "spaghetti ispíní" stew. Bain an mhias nuair atá tú réidh. Beidh páistí grá é! Anois, a ligean a fheiceáil roghanna níos cúpla ar "-. Oidis nua le haghaidh gach lá den roghchlár na bpáistí"

Prátaí agus ispíní

Anois sew am delicious miasa prátaí. Chun seo de dhíth ort prátaí (is féidir leat a cheannach fries Fraincis reoite), ispíní, salann agus ola olóige beag a dhéanamh. Craiceann agus slice an prátaí i dingeacha nó slices (an oiread agus mar do leanbh). Ispíní gearrtha i 3 píosaí. Gach ceann acu ar an dá thaobh scór an "tras". Anois, a chur ar an prátaí agus Fry sé i ola olóige. Tar éis seo "Fry" sosisochki. Siad "a dhíscaoileadh" a chríochnaíonn ghearradh, ag fáil an chuma cheerful. Dá bhrí sin, is féidir leat go tapa agus blasta chun beatha a gcuid páistí.

Milseáin ó scéal fairy

Anois tá sé in am do dessert. Ar ndóigh, milseáin - is chóireáil is fearr leat de gach leanbh ar fud an domhain. Ach tá go leor toilteanach chun féachaint ar mar nimhe páistí do chomhlacht le ceimiceáin. Dá bhrí sin, tá an t-am tagtha chun a gcuid goodies féin a ullmhú do do theaghlach.

Meringue - an dessert go leor ar an eolas. I siopaí ar chuid bheag de meringue Sáraíonn uaireanta $ 100. Agus nach bhfuil sé soiléir go bhfuil siad réidh a stuif ar na táirgeoirí sa bhfásach, mar sin daoine a cheannach na táirgí arís agus arís eile. Beidh ár oideas cabhrú leat dramhaíl a laghdú, agus beidh sláintiúil don roghchlár aghaidh gach lae a chaolú milseáin.

Beidh ort 6 uibheacha, thart ar 200-300 gram siúcra. Is féidir leat a chur eile sliseanna seacláide agus púdar cócó. Téigh na huibheacha chun teocht an tseomra. Cúramach ar leithligh an buíocán ón próitéin. Bí cúramach - tá sé ríthábhachtach chun cosc a chur ar an ingress próitéine buíocán, a úsáidfimid. Anois i mbabhla domhain, cuir an whites. Tóg an fuip agus tús a buille go dtí cúradh. Ar ndóigh, is féidir leat é sin a baint úsáide as meascthóir, ach lámha amach níos fearr. Next, add a beagán de siúcra agus leanúint ar beating. Comhlánaigh an "cás" nuair a thagann tú ar an taos bán. Socraigh ar bhileog bácála i codanna beaga (spúnóg) "mash-suas" agus bhácáil a sheoladh. Nuair a bheidh an meringue "zastynut", iad a thógáil amach agus lig sé fuarú. Sin an t-oideas ar fad.

Más mian leat cócó nó seacláide a chur leis, é a dhéanamh le linn na whipping na próitéiní le siúcra. Dá bhrí sin, is féidir a athrú mhias simplí agus blasta. Ar mhaithe le blas, is féidir leat a chur titim de sú (a dhéanamh le pípéad).

torthaí

Tá sé am stoc a thógáil. Sa lá atá inniu, ní mór dúinn a fhoghlaim roinnt oidis úsáideacha, tapaidh agus delicious le haghaidh gach lá do leanaí. Sláintiúil agus cothú maith - tá sé an eochair d'fhorbairt rathúil do leanbh. Is féidir leat a chur ag gabháil fiú an leanbh leis an bpróiseas - ansin beidh an bia blas níos fearr fós. rath cócaireachta!