Conas a thabhairt isteach bianna soladach feola agus nuair a dhéanamh?

Is Beathú páistí an chéad bhliain den saol an-tábhachtach. Ceart anois tá an conradh gastrointestinal tuned chun an obair a chríochnú, agus éilíonn an comhlacht atá ag fás cothaithigh níos mó. Sa chéad mhí den saol mór an leanbh amháin bainne cíche, ach go han-luath beidh an scéal a athrú. Agus tá sé an-tábhachtach chun tús a chur dul i mbun an aiste bia linbh nach bhfuil a chuid córas réidh le foghlaim. Sa lá atá inniu ba mhaith linn a labhairt faoi conas a thabhairt isteach bianna soladach feola.

An chéad deacracht

Nach bhfuil gach páistí sásta feoil a ithe. Má thosaigh tú le puree lures torthaí agus curds, ansin is dócha, ní bheidh sé an leanbh chun blas. Tá sé an-tábhachtach chun cloí leis na lures féilire, a bhí ceaptha a insint do pediatrician. Suas go dtí 6 mhí táirgí breise i réim bia nach bhfuil ach úsáideach, ach freisin díobhálach. Níl an leanbh réidh aon rud eile seachas bainne cíche nó a hionadaigh a ionsú go fóill. Suas go dtí 6 mhí i gcorp an linbh nach bhfuil fós bhfuil na heinsímí is gá a d'fhéadfadh a díolama bianna nua.

ag gníomhú Táimid ag de réir an phlean

Ós rud é an lure isteach feoil a dhéanamh ach 7-8 mhí, agus 6 mhí tar leanbh comhlacht riachtanais cheana táirgí breise, a ligean ar breathnú ar chuaird soláthar cumhachta is fearr is féidir. Ag dul ó sé mhí a chur ar fáil ar an puree glasraí leanbh. Bí cinnte a mhúineadh dó ar dtús bhí le glasraí, mar tar éis banana milis agus úll nach bhfuil sé go díreach cosúil le Pumpkin gnáth. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina zucchini nó cauliflower, cairéid nó brocailí. Ba cheart glasraí a chur amach go maith agus meileann i cumascóir.

Ó 7 mí, add a beag saor ó bhainne gránaigh. D'fhéadfadh sé seo a bheith ruán, rís nó arbhar greannadh, boiled in uisce agus mionfheoil go maith sa braichlis. De réir a chéile, beidh tú a mhúineadh ar an gcomhlacht a ionsú an leanbh bia gnáth, is féidir linn dul ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile.

An fhoinse is fearr de próitéine

Tá sé le 7-8 mhí aibíonn an leanbh is gá a thógáil mais muscle. Foghlaimíonn sé chun suí, crawl, siúl, idirghníomhú le rudaí éagsúla, rud a chiallaíonn nach féidir leis a dhéanamh gan matáin. Anois tá an leanbh molta iontógáil laethúil feola. Má tá an leanbh hairíonna de anemia, ansin tá sé molta a thabhairt ar an fheoil as mí 5ú nó 6ú den saol.

Conas a thabhairt isteach bianna soladach feoil? Tá sé seo nóiméad tábhachtach i saol an linbh, mar a bhfuil na táirgí an-tábhachtach a uasghrádú, fíochán agus bunaíodh an chomhlachta cealla a thógáil. Siad a thabhairt freisin do leanbh na vitimíní is tábhachtaí A, B12, atá digested go héasca. Mar sin féin, ba chóir dó tús a thabhairt do codanna beaga, ach spúnóg, ag déanamh monatóireachta dlúithe ar an riocht an craiceann agus an leanbh mar chathaoirleach. Chomh fada is nach dtuigeann tú conas a ghlac an comhlacht ar an táirge nua, nach bhfuil rud ar bith eile a thabhairt molta. Fiú leite agus mashed prátaí go bhfuil tú máistreacht lá atá inniu ann ar ceal go sealadach. Ós rud é an lure isteach ba chóir an fheoil a bheith de réir a chéile, cuirimid i láthair scéim ar féidir leat é a úsáid.

dosage incheadaithe

An rud is tábhachtaí gur chóir duit cuimhneamh: ag an comhartha chéad ailléirge is gá chun stop a thabhairt do do leanbh an fheoil, go dtí an athchóiriú iomlán ar an stát. Ansin, is féidir leat iarracht a dhéanamh. Má théann gach maith, an leanbh nach bhfuil ag fulaingt ó ionsaithe ailléirge, is féidir a mhéadú de réir a chéile ar an dosage. Tús a chur againn le 5 gram in aghaidh an lae, teaspoon an ceathrú cuid de anlann feola. I rith na seachtaine, gach lá ag cur roinnt, é a thabhairt leat chun dosage laethúil de 30 gram in aghaidh an lae. Mar sin, nuair a riaradh feoil lure leanbh, ní mór dúinn fios cheana (ón mbliain 7 mí). -éagfaidh an tréimhse Coigeartú, agus is féidir 8 mí a thabhairt cheana féin ag 50 gram in aghaidh an lae. Tar éis 9 mí ó sábháilte a mhéadú an dosage go 60-70 gram in aghaidh an lae.

Cad iad na táirgí a roghnú

Is féidir leis an t-am mbeidh éagsúlacht idir, ag brath ar an staid agus le forbairt an linbh, a meáchan a fháil. Chomh maith leis sin mar gheall ar nuair feola a thabhairt isteach a mhealladh an leanbh conas a dhéanamh i gceart, is féidir leat a phlé a thuilleadh leis an pediatrician. Agus cad feoil is fearr a roghnú a bheith ina chomhlacht milis an leanbh thóg sé an chuid is mó go héasca? Tabhair suas an smaoineamh a thairiscint dó muiceoil nó uan - feoil sailleacha ró-throm don leanbh. Ba mhaith leis an rogha iontach a bheith ina mairteola beagmhéathrais, turcaí nó coinín. Is hypo-ailléirgineacha agus cineálacha digestible go cuidiú leis an gcomhlacht dul i dtaithí ar chineál nua de bhia.

stánaithe réidh

Déantar iad a dhíol i ngach siopa, iad a úsáid an-chompordach. Just a cliceáil lid - agus béile réidh os do chomhair. Mar sin féin, fiú amháin nuair is féidir a thabhairt isteach bianna soladach isteach an fheoil, ní mór a mheabhrú go bhfuil chorp an linbh fós lag ullmhaithe do ualaí den sórt sin. Dá bhrí sin, a thabhairt suas go fóill ó thurgnaimh ar nós "coinín-turcaí le brocailí." Cé go bhfuil an níos simplí, is amhlaidh is fearr, roghnaigh cuid amháin puree stánaithe. Tá sé seo fíor go háirithe do leanaí a bhfuil ailléirgí, an rogha de tháirgí a bhfuil castacht áirithe. De réir a chéile, is féidir leat a leathnú an aiste bia ar chostas na comhpháirteanna feola agus glasraí, ach beidh an níos réidh leis an bpróiseas, is amhlaidh is fearr.

Pá aird ar leith

Ná bíodh aon leisce ort a iarraidh ar do pediatrician chun cabhair a fháil ag am ar bith, is féidir leat a iarraidh ar conas a thabhairt isteach bianna soladach isteach an fheoil. Tá pointe tábhachtach: Is feoil le glasraí an-úsáideach, agus ó 9 mí a thabhairt don leanbh puree an- le chéile go maith. Má bhfuil iontu brocailí nó scuaise, ansin is féidir leat dul isteach go sábháilte iad mar tháirge laethúil. Ach is féidir cairéid mashed a thabhairt níos minice ná dhá uair sa tseachtain, a sheachaint an chuma ar carotene jaundice.

iad féin a ullmhú

chinneadh go leor tuismitheoirí go bhfuil siad réidh le haghaidh bia linbh féin, go mbeadh bianna ach amháin úra i réim bia. Is é seo an réiteach ceart, mar atá stánaithe in aon chás in áit amháin le haghaidh snack éigeandála ná bia laethúil. Arís éiríonn an cheist: cén feola chun dul isteach ar an chéad cheann de na mhealladh? Is fearr a bhaint as mairteoil beagmhéathrais. Chun seo a dhéanamh, ba cheart píosa oiriúnach a ghlanadh ó féitheacha agus scannáin, go maith boil agus dhá uair trí grinder feola.

Ná déan dearmad gur i réim bia linbh ba chóir go mbeadh ach na táirgí freshest. Dá bhrí sin, ní mór duit feoil a cócaireacht gach lá, díreach sula n-itheann. Má dhiúltaíonn do leanbh bia den sórt sin, b'fhéidir go mbeadh ort fanacht beagán níos faide. Gach tábla a insint dúinn cén aois a thabhairt isteach bianna soladach isteach an fheoil, a thabhairt ar na meánluachanna, inar féidir le do leanbh nó nach féidir oiriúnach. Mar sin, nach bhfeidhm, ach a iarraidh ar an fheoil arís i gceann cúpla seachtain.

Tuismitheoirí dul go minic ar trick beag. An chéad leanbh i dtaithí ar anraithí agus puree glasraí, tosaíonn siad a chur leis na miasa ar phíosa beag de feola agus meileann i cumascóir. Níos tábhachtaí fós, ba é an fheoil nach bhfuil beagán leis an blas athrú i bhfad. De réir a chéile méadú ar an ráta, tú ag múineadh do leanbh a táirge tábhachtach.

cócaireacht

Beidh mam a bheith de réir na noirm agus na rialacha cócaireachta le haghaidh an fear beag sláintíochta agus sláinteachais. Déanfaimid liosta de na príomh leis an liosta is féidir leat é a úsáid mar threoir phraiticiúil:

• Ná cuir siúcra agus salann miasa. Caithfidh an páiste a fháil a úsáidtear chun an blas nádúrtha an táirge. Ar ndóigh, ní mór don chomhlacht salann, ach go dtí go bhfaigheann sé é ó na máthar bainne. Tar éis bliana, is féidir leat a chur de réir a chéile ar roinnt miasa salann. chompóid géar agus glóthach, is féidir leat a sweeten le mil, más rud é nach bhfuil do leanbh ailléirgeacha dó, nó fruchtós.
• Is gá a thabhairt isteach bianna comhlántach agus feola i dea-cooked. Is fearr a fhiuchadh i méid beag de uisce nó steamed. bia níos tairisceana agus a leithéid coinníonn na cothaithigh, vitimíní agus mianraí.
• Ag an am a thabhairt isteach feola sa réim bia an linbh go minic cheana féin 1-2 fiacla, mar sin ní mór duit a wipe na táirgí go léir is féidir a puree. Go gairid, áfach, an gá atá le seo a thuilleadh go leor chun a bheith gearrtha go simplí i bpíosaí.
• Bí cinnte feoil chun cócaireacht ach aon uair amháin.

An úsáid a bhaint bhfotháirgí

Ós rud é go dtosaíonn an fheoil isteach sa leanaí lure le 7 mí nuair a bhíonn sé gan fiacla (de ghnáth), ní féidir leis sí droim láimhe a táirgí, amhail teanga, croí agus ae. Tá siad i bhfad níos éasca a threascairt, mar go bhfuil iontu fíochán connective chomh. An aiste bia an linbh suas le bliain an-úsáideach a chur san áireamh leis croí. I sé íseal i saill agus ard i próitéin. Tá na buntáistí céanna agus teanga. Ach an t-ae, in ainneoin a tairbhe don chomhlacht, san áireamh sa réim bia ach amháin tar éis bliana. Tá an t-údarás atá freagrach as an neodrú substaintí díobhálacha, rud a chiallaíonn gur féidir le béilí bruite go bhfuil táirgí dá lobhadh.

miasa Éisc

Tar éis an leanbh táirgí feola mháistir, tá sé molta a thairiscint dó iasc. Ba chóir é seo a ní a rinneadh roimh casadh sé 8-9 mhí. Leis an roghnaithe iasc mara, lean agus maximally úsáideach. Is féidir seo a mangaigh nó troisc, colmóirí nó tuinnín. Má tharla do leanbh de ghnáth an t-iasc, tá sé an-mhaith. Beidh sé ina foinse iontach de próitéine agus aigéid riachtanach aimín, aigéid sailleacha. Mar sin féin, is cúis sé go minic ailléirge, agus mar sin chun dul i mbun an aiste bia an t-iasc a bheith cúramach. béilí a ullmhú ó tá sé éasca go leor chun cócaireacht air ag galbhruith, bain na cnámha agus Gríscín. Líon uasta na n anlann éisc ar feadh 11-12 mí d'aois leanbh - thart ar 30 gram in aghaidh an lae (ní mór a thabhairt cúpla uair sa tseachtain).