Conas sreabhach chun éirí as an comhlacht gan dochar do shláinte

Go minic, nach bhfuil uisce bhreis ar an gcomhlacht go maith, ach ina áit sin, a mhalairt ar fad - an bhfadhb. spoils sé go bhfuil an chuma deara swelling, málaí faoi na súile agus cabhraíonn sé a choinneáil meáchan breise.

Ceann de na bealaí is éasca é a úsáid a tharraingt siar go leacht de diuretics. D'fhéadfadh sé a bheith drugaí, diuretics, neamh-oidis, diuretics luibhe agus muirir speisialta agus muirir speisialta déanta ar a gcuid féin. Seo roinnt oidis den sórt sin a tharraingt siar sreabhach ón gcomhlacht:

№ Oideas 1: 10 g de duilleoga tirim féir eyelet bearish gloine uisce líonadh agus bruite ar feadh 15 nóiméad. Agus ansin go léir infused ar feadh leath uair an chloig agus a chaitear úr an lá ar fad (ba chóir an leacht a roinnt i 5-6 fáiltithe).

Oideas Uimhir 2: 2 taespúnóg go mín mionghearrtha beith duilleoga Doirt cupán fiuchphointe uisce agus infuse ar feadh leathuaire. Ba chóir an insileadh a bheith an-chúramach a scagadh tríd an uige glan, agus ansin cuir Soda bácála beag. Ba chóir go mbeadh Óil insileadh a bheith ar gach 4 uair an chloig a 1 teaspoon.

Níor cheart úsáid na gcistí a abused, mar atá leis an sreabhach níos mó ná a fhágáil ar an comhlacht agus na heilimintí is gá, lena n-áirítear iarann. Sula n-fáiltithe dul i gcomhairle le dochtúir. Is fearr a úsáid kaliesberegayuschie luibhe.

Conas sreabhach chun éirí as an gcomhlacht baint úsáide as réitigh nádúrtha? Is féidir leat deoch sú beith nádúrtha, dea- diuretic Is glas tae, maité yerba , agus decoction de cumin. Cabhraíonn sé a excrete táirgí uisce ina bhfuil potaisiam - banana, persimmon, aibreoga, pumpkins, cabáiste, cucumbers, zucchini. Is féidir leat freisin decoction de síl lín nó saoi. Dí mar deochanna diuretic nádúrtha - mar shampla, uisce le líomóid agus mónóg - is é an freagra foirfe chun an cheist maidir le conas sreabhach a thabhairt as an gcomhlacht. Is féidir leat suí ar aiste bia speisialta, rud a laghdaíonn an méid sreabhach bhreis. Is féidir é a uisce-melon laethanta laethanta fasting kefir, etc. Ba chóir go Ag deireadh na aiste bia den sórt a shrianadh aiste bia calorie, ionas nach a bhailiú leacht sa bhreis arís.

sreabhach chun éirí as an gcomhlacht a úsáid freisin luibheanna agus glasraí: Samhadh úra, biatas, horseradish, neantóga óga, soilire. Ní mór na táirgí a chur san áireamh araon i do aiste bia go minic. Ach tá alcól níos fearr a thréigean a mhalairt, ós rud é go bhfuil sé in ann taise i gcorp (go háirithe beoir) a choinneáil.

Freagra Eile ar an gceist, conas a fháil ar an sreabhach as an chomhlachta - folctha, sabhna agus cineálacha éagsúla na seomraí gaile. Chomh maith leis a tharraingt siar uisce, folcadáin péine bhreis nó folcthaí le salainn mara. Maith leis an mbealach, rids na nós imeachta úsáideach agus taitneamhach an comhlacht na tocsainí.

Má tá tú féin ag iarraidh a tharraingt bhreis sreabhach ón gcomhlacht, tú gá atá le teorainn an tomhaltas tae, caife agus salann. Gach ceann de na táirgí cabhrú le taise agus swelling a choinneáil. Go háirithe díobhálach i ndáil leis seo, an salann a, chomh maith le coinneáil uisce, tairbheach a neodrú chroí potaisiam. Bain as an aiste bia na n-iasc agus táirgí leathchríochnaithe saillte, bia mear, sceallóga, tionscail deataithe agus stánaithe. In ionad salann a chuirtear le Olaí bia agus spíosraí. Tá Siúcra riachtanach freisin chun teorainn - méadaíonn sé leibhéil insulin, a chuireann sé deacair a fháil haitheantas coibhneasta de salann bhreis agus uisce, a bhailíonn sí. Dí in aghaidh an lae ar feadh ar a laghad 9 ghloine uisce íon - sa chás seo, ní bheidh an comhlacht a shábháil "sa chúlchiste" i bhfoirm éidéime.

Conas sreabhach chun éirí as an comhlacht trí gníomhaíocht fhisiciúil? Le linn a fheidhmiú agus coirp strus, táimid ag caillfidh a lán uisce, díobhálacha substaintí trí allas agus urinate níos minice. Ba chóir a ghlacadh freisin forlíontaí cailciam. Tá tábhacht ar leith do mhná. Is féidir leat chomh maith a fháil diauretikov freisin deoch ullmhóidí speisialta le cailciam, ach is féidir leo minic go neamhíonachtaí eilimintí unneeded, toisc gur cheart iarraidh ar do dhochtúir le cógas cuí.