Cosc ar an fhliú agus SARS: i gcuimhne do thuismitheoirí agus do pháistí, gníomhaíochtaí, comhairliúcháin

Ag an gcéim reatha forbartha na míochaine domhanda cuntais 95% de na galair ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide (ARI) agus fliú. In ainneoin gur tar éis ar a laghad uair amháin i saol, d'fhulaing duine galar fliú ina chorp déanta díolúine láidir dó, i mbliana difear an breoite thart ar 15% de dhaonra an domhain. Is é an chúis atá leis seo an síor-uasdátú ar an víreas agus a thabhairt cothrom le dáta. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an chosaint a ráthaítear in aghaidh an víreas fliú Ní féidir é a fháil agus SARS, tá sé ríthábhachtach a chosc fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine i réamhscoile agus ní hamháin go córasach agus de réir na rialacha.

Bealaí agus modhanna ionfhabhtú

Is féidir SARS a tharchur braoiníní aerbheirthe, mar sin siad, díreach cosúil leis an fliú is féidir, ionfhabhtú fiú peataí.

am activation na víris, ag brath ar an suíomh

Déanann gníomhachtú bhuaic ar an víreas fliú i dtíortha éagsúla ar bun ag amanna éagsúla den bhliain, a bhraitheann go díreach ar an staid ina bhfuil leathsféar suite.

Tá an daonra de na stáit suite sa leathsféar thuaidh, an nochta mó go mór leis an mbaol fliú sa séasúr fuar (geimhreadh, bhfómhar na bliana).

tíortha leathsféar theas is mó atá thíos SARS agus an fliú i rith an tsamhraidh agus an fhómhair.

Is iad na áit is contúirtí do ionfhabhtú ar staid an aeráid teochreasach, leanann siad ag an riosca céanna de fhliú conarthachta i rith na bliana.

Cosc. cineálacha

Déanfar gach beart eol do fliú a chosc agus SARS roinnte i dhá ghrúpa is mó: ar leith agus nonspecific. Is é an chéad vacsaíniú rialta den daonra. An dara - na bearta a glacadh díolúine a fheabhsú (coimpléisc multivitamin ghlacadh, gníomhairí adaptogenic, cruachan).

Laghdaíonn an teaglaim de bhearta sonracha le nonspecific an baol galar ar a laghad. Úsáidte ar leithligh óna chéile, ní raibh bearta dá ghrúpa den chineál sin a fé is dá chomhlánú tú a chéile. Ba chóir go Meamram do thuismitheoirí maidir le cosc fliú agus SARS go mbeadh bearta sonracha, agus neamh-sonrach.

Bearta sonracha a chosc

De ghnáth, idirghabhálacha chun cosc a chur fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine, i vacsaíniú go háirithe, bhí an lá roimh an gan an tséasúir eipidéim, is é sin, inár dtír thógann sé ar siúl i mí Mheán Fómhair agus mí na Samhna nó i mí na Nollag, tar éis go sroicheann an mhinicíocht buaic fliú deireadh an gheimhridh.

Cad é vacsaíniú?

San iomlán mheas faoi láthair d'fhorbairt na míochaine a dtugtar trí phríomhchineál vacsaíní a úsáidtear chun cosaint in aghaidh an fliú: fad víreas (beo), vacsaín scoilte (scoilt) agus cineálacha vacsaín subunit (vacsaíní tríú glúin).

An chéad ghrúpa de shubstaintí atá le húsáid, é a bheith déanta a chosc fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine do pháistí - tá vacsaín comhdhéanta de brú fliú pataiginí laige ach beo. An dara grúpa - vacsaíní ina bhfuil gach próitéiní a dtugtar víreasach mar aon le virions scoilt. An tríú grúpa de vacsaíní - míochainí, nach bhfuil iontu ach na antaiginí dromchla.

Ba cheart dul i gcomhairle éigeantacha a fháil sula ndéanfar vacsaíniú. Tá Cosc ar fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine i othar le easpa imdhíonachta de chineál ar bith, agus toirmiscfear freisin go bhfuil vacsaíní beo ann is cúis dó dochar a dhéanamh. Molaimid go láidir ar an úsáid a bhaint as vacsaíní roinnte do dhaoine nach bhfuil seans maith go ailléirgí, go háirithe le uibheacha. Níor chóir dúinn a bheith ag gabháil vacsaíniú agus le linn aon ghalar atá ag gabháil leis fiabhras agus fiabhras.

Tá an vacsaíniú riachtanach?

Tá Grúpa Riosca №1 ar an mhinicíocht fliú agus SARS víris daoine a bhfuil a ghníomhaíocht ghairmiúil baineann sé le líon mór de cumarsáid phearsanta (múinteoirí, oibrithe cúraim sláinte). daltaí fliú An-so-ghabhálach agus daltaí de gach aoisghrúpa.

Tá grúpa eile i mbaol daoine scothaosta, othair a bhfuil raon de immunocompromised, daoine atá ionfhabhtaithe le VEID le galair ainsealacha riospráide (bronchitis, plúchadh), agus tá abnormalities sa chóras cardashoithíoch. Ba chóir vacsaíniú éigeantacha a ghlacadh freisin do dhaoine a bhfuil galar corráncheallach (gemagolonopatiya), diaibéiteas agus galair an chórais genitourinary. I mbaol iad na daoine óga a bhí cóireáilte le aspirin, tá siad faoi réir cosc éigeantach fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine chomh maith. Tá an t-eolas Teagasc do leanaí agus do dhaoine fásta.

Ba chóir do pháistí a bhfuil tréithe galair minic a vacsaíniú ciallaíonn bhfuil lysates baictéarach. ciallaíonn "Ribomunil" mar shampla,.

Le haghaidh tuilleadh eolais a fháil faoi bhearta neamhshonrach a chosc

Níos tábhachtaí fós, gníomh díreach liostaithe thíos le linn eipidéim ghlacadh. An gcéad dul síos, ní mór duit a athbhreithniú go cúramach d'aiste bia, ba chóir an bia a bheith sláintiúil agus vitimín-is é sin, an níos mó an aiste bia na torthaí, glasraí agus uisce, is amhlaidh is fearr agus níos rathúla a bheidh a chosc fliú agus SARS. Ba chóir Teagasc do leanaí agus do dhaoine fásta go bhfuil an t-eolas.

Tá sé ina chuidiú chun insiltí de luibheanna éagsúla, deochanna torthaí agus tae ginger deoch freisin. An dara rud ba cheart duit smaoineamh nuair a chosc dhéantar fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine (iad gcuimhne do dhaoine fásta agus do leanaí ag caint freisin faoi) - tá sé mar gheall ar an modh lae. Ba chóir do dhuine a fháil go leor aer úr agus ar chaighdeán sláintiúil codlata. Chun na comhábhair a chur ar fáil don lá iomlán Moltar pleanáil a dhéanamh sa chaoi is go n-áirítear sé ag siúl éigeantach san aer úr.

Is beart tábhachtach a bhaineann le cosc nonspecific an fhliú agus SARS úsáid na coimpléisc multivitamin agus torthaí saibhir i vitimín C, agus aigéad ascorbic.

Tá sé dodhéanta gan trácht, ag caint faoi phlandaí a chosaint i gcoinne fliú, le haghaidh hardening, fisiteiripe, suathaireacht agus a fheidhmiú. Mar is eol duit, níl rud ar bith a neartaíonn an gcorp an duine, gníomhaíochtaí fisiciúla agus spóirt araon. Is féidir fiú banal a fheidhmiú ar maidin 10 nóiméad tairbhe mór a thabhairt don chomhlacht. Maraon leis ceathanna gcodarsnacht leis sin, a mhuirearú ní bheidh ach cur le beogacht, ach freisin cuidiú leis an chomhlacht dul i ngleic le strus agus galar.

Den scoth i méid go n-éireoidh gníomhaíochta sa troid in aghaidh fliú Tá éagsúlacht de ghníomhaíochtaí a ceapadh chun spreagadh ar an chóras imdhíonachta, mar shampla: acupressure, leigheas luibhe agus acupuncture. Tá sé tábhachtach cur chuige freagrach a ghlacadh ach amháin le roghnú speisialtóir, beidh sí ag canadh na nósanna imeachta sin, mar inexperienced ní féidir ach cuidiú ach dochar.

Conas tú féin a chosaint i rith paindéime?

Ón nóiméad nuair a bheidh an eipidéim fliú a dhearbhú go hoifigiúil amach as an teach gan cóiriú uige speisialta nach bhfuil molta.

Lena chois sin, ba chóir an cóiriú a athrú gach 2 uair an chloig, tá sé an-tábhachtach nuair a dhéantar a chosc fliú agus SARS. Tá Teagasc do leanaí an t-eolas céanna, mar sin más féidir leat a sheachaint tabhairt cuairte ar áiteanna plódaithe dul síos, ní mór duit a bheith cinnte leas a bhaint as é. Más rud é, áfach, tá, ar bhealach amach as an teach ar an tsráid dosheachanta, tá sé riachtanach ó am go ham a láimhseáil uirlis lámh speisialta chun miocróib a mharú, agus aon uair amháin ar ais sa bhaile, nigh láithreach iad go maith le galúnach agus uisce. Ba chóir an teach a bheith gach lá, go dtí go maireann an eipidéim, a dhéanann glanadh fliuch agus mhaistíní.

Cinnte nach bhfuil bailí le linn an eipidéim is déanamh de réir aon aiste bia meáchain caillteanas, ós rud é ba chóir aiste bia a bheith ina iomlán agus saibhir i vitimíní agus mianraí.

Cosc ar fliú agus ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine le cógais

D'fhonn cosc a chur galar le linn an eipidéim a bheith lubricate i gcónaí ar an srón ointment oxolinic nó spraeála sa srón dhá uair sa lá alfa-interferon, nó trí huaire sa lá a ghlacadh "Aflubin". Tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh go bhfuil roinnt cógas tú féin a chosaint ó víris Is galar dodhéanta. Is gá a bheith i gceannas ar stíl mhaireachtála gníomhach sláintiúil agus cothú maith, más rud é in éineacht le bearta coisctheacha neamh-sonrach eile, a chruthú ar leith an-éifeachtach.