Cosc ar prostatitis - rabhadh do gach fear

Tá cónaí orainn in am nuair a lianna leibhéal an-ard mhinicíocht prostatitis i fir níos sine ná 50 bliain. An galar chomh maith le comharthaí unpleasant agus tá iarmhairtí fiú níos tromchúisí - is féidir a fhorbairt ar an cúlra prostatitis ailse próstatach. Sna Stáit Aontaithe amháin mar thoradh thart ar 300 000 cás de ailse próstatach i bás 41 000 othar. Ina theannta sin, beidh de réir meastachán roinnt eolaithe amháin as gach triúr fireannaigh 60-69 bliain a fhorbairt an fhoirm seo ar ailse, agus ar feadh 80-89 bliain a thagann siad tinn 67% de na fir. Sin é an fáth a chóireáil agus a chosc prostatitis - mar chuid thábhachtach de ag tabhairt aire do shláinte na bhfear.

Cosc ar prostatitis

Cosain próstatach gá atá le óige, agus dá bhrí sin, ní ba chóir fear ar feadh an tsaoil dearmad gur féidir le roinnt de na fachtóirí agus na coinníollacha dá shaol ag gníomhú ar an gcomhlacht tábhachtach chun dochair.

Mar atá aitheanta ag an próstatach?

De ghnáth, an pian sa lamhnán agus sa sacrum, fiabhras, pian i rith urination. Is féidir at an próstatach bac fual.

Tá dhá chineál de prostatitis:

• · Prostatitis baictéarach. Sa chás seo, téann an ionfhabhtú an comhlacht trí an úiréadra agus cúiseanna athlasadh na próstatach. Is féidir an cineál neamhord a géara agus ainsealacha. An féidir stíl mhaireachtála morálta agus faithfulness a chosaint a bhean chéile.
• · Prostatitis Nonbacterial. Is é an chúis is minic nach mbíonn soiléir, agus tá sé an cineál seo prostatitis le fáil sa chuid is mó de na cásanna go léir. Dá bhrí sin, tagann chosc próstatach chun tosaigh, d'fhonn tinneas a chosc.

Cad iad na bearta measc a chosc prostatitis?

• · Fiú mura bhfuil aon ghearáin, tá fir níos sine ná 40 bliain checkups faoi dhó sa bhliain ag an dochtúir. Is eochair do rath na cóireála dhiaidh - Diagnóis luath.
• · Ós rud é a tharlaíonn go minic ar an bpróiseas athlastacha nuair supercooling, a mholadh dochtúirí a sheachaint ina suí ar dhromchlaí fuar, obair i seomraí neamhthéite (welders, tógálaithe, miondíoltóirí, etc.). iascaireacht Gheimhridh agus snámha gheimhridh, cineálacha mhór de comórtais spóirt, linnte snámha agus sabhna - fachtóirí riosca, a sheachaint is fearr.
• · Stíl mhaireachtála Seasta thionchar aige ar an próstatach. Dá bhrí sin, nach féidir fada ina suí ag an obair. Baineann sé seo le tiománaithe gairmiúla agus oibrithe oifige a breathnaíodh as an marbhántacht.
• · Coinnigh súil ar obair na intestines, a chosc constipation.
• · Tá an lamhnán de ghnáth a fholmhú thart ar 5 huaire sa lá, ná déan dearmad a dhéanamh air, agus is minic go bhfuil sé folamh an.
• · Ná tús a chur leis an cóireáil galair gnéas-tarchurtha thógálacha agus a threorú promiscuous - a choinneáil ar íonachta morálta.
• · Faigh réidh le droch-nósanna go scriosann do shláinte, lagú ar an chomhlachta friotaíochta. mí-úsáid alcóil agus tobac a chaitheamh, mar aon le strus thionchar aige ar fheidhmiú an próstatach.
• · Seachain staideanna i gcónaí trámach - marcaíocht ar gluaisrothar, rothar agus ar mhuin capaill.
• · Déileáil le galair ainsealacha - pian ar ais íseal, galar gastrointestinal, caries fiaclóireachta, tonsillitis, bronchitis, neamhoird cardashoithíoch.
• · Ceart agus ithe go rialta. Tosaíonn Chosc prostatitis chomh maith le galair eile a bhfuil an tomhaltas na vitimíní, mianraí agus le haiste chothrom. Ná fháil déanta ar shiúl sailleacha bianna - is féidir é a chur faoi deara ailse próstatach.
• · Cleachtadh coirp (hiking, ag siúl, etc.) Agus cleachtaí ina bhfuil an laghdaithe matáin urlár pelvic, chun cuidiú go hiomlán ar ais don chomhlacht agus é a choimeád sláintiúil.

Cé go bhfuil sé galar tromchúiseach - próstatach, beidh cosc cabhrú le laghdú ar an mbaol an neamhord.

Má beidh tú a ghlacadh dícheallach aire a thabhairt do shláinte, do do theaghlach, beidh tú i gcónaí ar thacaíocht agus ní ualach.