Cúram craicinn sa gheimhreadh: 5 botúin a d'fhéadfadh a dhéanann tú

A ligean ar ghlacadh le breathnú réalaíoch ar rudaí: níl aon rud níos measa ná mar a craiceann tirim agus scáinte sa gheimhreadh. Faoi thionchar an aimsir fuar, cailleann sé a leaisteachas agus firmness, agus cúram míchuí Méadaíonn ach an fhadhb seo. Chun iarracht a chur ar ais cuma bunaidh an craiceann is féidir tús a ní le cóireálacha áilleacht, agus cuardach a dhéanamh ar a chuid botúin féin. Déan iarracht chun coigeartuithe a dhéanamh ar an cúram laethúil an duine, agus beidh sé freagra a thabhairt duit le buíochas. Mar sin, anseo tá na botúin bunúsacha a dtiocfadh fadhbanna craicinn sa gheimhreadh.

An bhfuil tú ag ól sreabhán go leor

Sna míonna níos fuaire an comhlacht claonadh a laghdú a n gá atá le taise, agus sin an fáth scoirfidh an t-uisce a bheith ar ár chompánach tairiseach i rith an lae, mar a tharlaíonn sé i rith an tsamhraidh. Ach is féidir leis an easpa beagnach iomlán de sreabhán a bheith díobhálach a dhéanamh don chraiceann. De ghnáth, a thugann sé sin dehydration. Mura féidir leat deoch a lán i rith an lae, mar chúiteamh ansin as an easnamh sa tráthnóna. an nós úsáideacha. Gach uair roimh dul a chodladh ól gloine uisce. Mar sin, a dhéanann tú suas chun easpa sreabhach agus glan an comhlacht na tocsainí.

Ní gá duit nigh makeup roimh dul a chodladh

Smaoineamh ar a lán cailíní go bhfuil Myth. Ach nach bhfuil makeup as oifig roimh dul a chodladh, agus i ndáiríre pores clog, is cúis rashes unsightly. An rud is fearr is féidir leat a dhéanamh do do aghaidh - nigh sé amach makeup ag baint úsáide as bainne nó uisce micellar. Tá sé inmholta nach bhfuil gallúnach a úsáid chun na críche sin cistí, is féidir leo a bheith an-ionsaitheach agus ina chúis le greannú chun an craiceann cheana tirim.

dearmad tú ar tí feannadh

Ba chóir gach bean a chur air riail: dhá uair sa tseachtain roimh dul a chodladh a úsáid scrobarnach. Cleanses sé breá an craiceann ó cealla marbha, smúdála agus a chothromú leis an dromchla. Má tá tú go rialta a dhéanamh feannadh, an duine nach mbeidh ach a fháil go leor taise. Mar gheall ar an tirim, cealla corneum stratam beagnach, beidh an bealach na cothaithigh leis an gcraiceann dúnta. Mar sin, ná déan dearmad a bhaint go rialta na cáithníní an eipideirm.

Ní gá duit a chur ola ar an duine

Tá tuairim, dá mbeadh an ola tionchar tubaisteach ar an gcraiceann. Go deimhin nach bhfuil sé. Cothaigh agus moisturize an craiceann is gá. penetrate comhpháirteanna gníomhach de olaí glasraí i sraitheanna níos doimhne ar an eipideirm, líonadh na cille leis an taise agus cothaithigh. Mar sin féin, is féidir a leithéid de nós imeachta a dhéanamh ar an craiceann beagán olacha, mar sin tá sé níos fearr a dhéanamh ar an oíche.

Ní gá duit a nigh do pillowcase go rialta

Go hidéalach, ba chóir an córacha leapa a nite uair sa tseachtain, mar accumulates sé ar éagsúlacht de thruailliú, chomh maith le sebum.

Más rud é nach bhfuil tú ag am le haghaidh nigh rialta, ansin aird a thabhairt ar na forbairtí is déanaí. Cheana féin bhí pillowcase speisialta, a scriosann baictéir dhochracha 99.9%.