Féin-hypnosis: Appliances

A shainiú cad é hypnosis, tá sé deacair. Tá éagsúlacht mhór de na mínithe ar fad an bhfeiniméan seo. Mar sin féin, mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sin go dtí deireadh agus nach bhfuil sainithe, is é an mheicníocht na n-éifeachtaí ar an gcorp an duine le gach cur síos feidhm dhíreach de chuid an tuiscint ar leith ar an coinníoll seo. Sainmhíniú ar hypnosis a bheith chomh: tá sé dálaí sainiúla na Chonaic an duine, ina dtáirgeann éagsúla smaointe instilled i dó éifeacht i bhfad níos mó ná i staid gnáth. Faoi thionchar na fórsaí hypnotic Díríonn i réimse an-chúng. Ach an leibhéal íogaireacht ag an am céanna ard. I dtaca leis seo, smaointe instilled a sheoladh go díreach chuig an réimse an fho-chomhfhiosach. Is féidir an próiseas seo a chur faoi deara athruithe mothúchánacha agus síceolaíochta chomh maith le fisiceacha agus ceimiceacha sa stát. Staidéar a bheith déanta ag baint úsáide as hypnosis, cruthaithe cumas chun na feidhmeanna sin ar an gcorp an duine nach bhfuil freagra a thabhairt ar Chonaic bhainistiú.

Mar sin féin, ní féidir leat freastal i gcónaí ar an duine ar leis cumais hypnotic. Agus is féidir nach bhfuil gach duine a bheith iontaofa. I gcás den sórt sin, is féidir leat úsáid a bhaint hypnosis féin. Tá an próiseas cosúil leis meditating. Agus go deimhin, sa dá chás a úsáidtear prionsabail den chineál céanna. Mar sin féin, féin-hypnosis, atá difriúil ó na teicníc meditation, go gcinnfidh den chuid is mó a úsáid chun críocha leighis. Tá sé éifeacht tairbhiúil ar an dá an spioradálta agus an chuid fisiceach an saol an duine. I gcomparáid le Léim meditation isteach é féin faoi hypnosis féin i bhfad níos doimhne.

Chun tús a chur leis an bpróiseas rialaithe subconscious is gá chun díriú ar a chuid smaointe i ciúin, suíomh tranquil. Féin-hypnosis, mar theicníc a mbíonn i gceist príobháideachta nach féidir, a bheith in áiteanna poiblí. Eile is ea an sine qua non nuair a thumtar iad in féin ar fáil i gceart anáil. Ba chóir an ion-análú a dhéanamh tríd an srón agus exhale - tríd an mbéal. Ba chóir go mbeadh análaithe ghá a bheith domhain agus mall. Beidh an deis a thabhairt dó a scíth a ligean agus a fháil chomh gar do dhul i staid na trance. Féin-hypnosis, atá i gceist leis an teicníc a úsáid na samhlaíochta, a thabhairt ar an traein smaoinimh a líonadh ar an comhlacht le fuinneamh de chumhacht ollmhór, a spreads ar fud an gcomhlacht. Le linn exhalation bhfuil an líon na "sé" tábhachtach a shamhlú go dtéann an comhlacht tuirse agus brón, chomh maith le strus agus imní, carntha thar thréimhse fhada. ionad siad an-áthas agus chéile an tsaoil.

Is é an chéad chéim eile mar theicníc na hypnosis féin moladh. Seo Beidh próiseas cur leis an éifeacht scíthe. Beidh an comhlacht a bheith go hiomlán i do chumhacht i ndiaidh repetitions shuiteáil frásaí a léiríonn bhaint amach go rathúil na dtorthaí. Beidh próiseas scíthe a chomhlánú, más rud é:

• teannas muscle as láthair;
• Slows sé síos ar an bpróiseas heartbeat;
• thiocfaidh chun bheith análaithe domhain agus a thomhas.

Féin-hypnosis, mar theicníc go bhfuil i gceist spriocanna a leagan síos ba cheart go gcosnódh suaimhneas intinne a chruthú agus uplift do giúmar, leigheas do ghalair nó rapport a bhunú le daoine eile. Cad a rinne Léim isteach an doimhneacht de Chonaic, ní mór do dhuine a chinneadh roimh ré.

Is é an chéim is tábhachtaí agus ríthábhachtach i féin-hypnosis chun dul i stát trance. Ag an gcéim seo den tumadóireachta, agus tá suímh athrú lena bhfuil an domhan a fheictear.

I gcleachtas, is féidir teicnící difriúla a úsáid le haghaidh hypnosis féin. An ceann is coitianta a úsáidtear iad:

• uainíocht na súl;
• léirshamhlú;
• fearais, ag caitheamh an t-ainm "sábháilteachta".

Is é an chéim dheiridh den hypnosis féin ar bhealach amach as an stáit trance. Tá an próiseas seo i gcrích tríd an Chonaic nó awakening. Má tá ceachtar den dá rogha bhraitheann duine easpa oiriúnach agus tuirse araon spioradálta agus fisiceach.