Glas tae do mhná: na buntáistí agus dochair, conas a dhéanamh agus deoch

Is é ceann de na deochanna is mó tóir ar fud an domhain tae. tá traidisiún ar leith de ól tae náisiúin go leor. Lena chois sin, tá go leor cineálacha na dí. Ach tá na daoine a thugann aire maidir lena sláinte, d'íoc le fada aird a tae glas. Tá sé Creidtear go Cuimsíonn sé níos mó vitimíní agus riandúile, níl aon tionchar diúltach ar an orgánaigh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil ar a ullmhú duilleoga beagnach aon phróiseáil agus a choinneáil go léir na hairíonna nádúrtha. Go háirithe tábhachtach an tae glas do mhná. Fhios Sochair agus HARMS de a fhad-thuiscint agus eolas ag go leor, ach nach bhfuil gach duine conas a brew agus deoch an deoch. Agus ba chóir aon cailín a thugann aire maidir lena sláinte, i dtaithí ar na hairíonna a bhfuil tae glas.

Go bhfuil Cad iad substaintí úsáideacha ar na duilleoga?

Gach na hairíonna dearfach an deoch atá mínithe ag an comhdhéanamh speisialta. Na duilleoga tae faoi lé chóireáil gaile te. Coinníonn sé cothaithigh slán agus vitimíní. Go bhfuil na duilleoga dí:

• Caiféin. Go tae glas, nach bhfuil sé san fhoirm íon, mar sin devoid éifeachtaí díobhálacha sláinte;
• Sinc - Is gné thábhachtach le haghaidh an áilleacht na mban;
• Polyphenols, a bhfuil ról tábhachtach a chosc ailse agus galar cardashoithíoch;
• Vitimíní, go háirithe i gcainníochtaí móra - C agus F;
• Teotanin, rud a chabhraíonn radaíocht a bhaint as an comhlacht;
• Próitéiní agus aimínaigéid, mar sin féin tá an dí le luach cothaithe ard.

Go leor ina chomhdhéanamh na tannins agus catechine, uathu an blas an tae glas a searbh agus astringent.

Cén gníomh tae glas Tá ar an gcomhlacht

céadta bliain Cheana ó shin go raibh sé cruthaithe buntáistí a bhaineann le dí. Na duilleoga tae glas a úsáidtear i cóireáil galair éagsúla. Agus tá staidéar le déanaí eolaithe dheimhnigh go bhfuil siad go deimhin, tionchar dearfach ar an gcomhlacht. An gcéad dul síos, feabhas a chur ar díleá agus cur leis an aigéadacht sú gastric, íonaithe ó slags agus a bhfuil airíonna dhó saille. Dara dul síos, méadaíonn an dí éifeachtúlacht agus méaduithe soláthar fuinnimh agus neart, feabhsaíonn cuimhne agus neartaíonn an córas néaróg, seilbh éifeacht frith-strus.

An tríú dul síos, spreagann tae glas an fhaireog thyroid, diaphoretic agus tá anti-inflammatory éifeachtaí, a chabhraíonn a chur ar ais fheidhm na hinchinne i ndiaidh stróc, chosnaíonn fiacla ó caries, diuretic agus cabhraíonn sé deireadh a swelling, cosc ar fhorbairt Atherosclerosis agus cleans soithí. I deoch aimsir te quenches tart agus Athlíonann cúlchistí de leacht.

Glas tae do mhná

Sochair agus HARMS an deoch nach bhfuil ar eolas ag gach lovers tae. Is fearr lán cineálacha traidisiúnta, ach i vain. Tar éis an tsaoil, a chabhraíonn tae glas a ardú go réidh ar fheidhmíocht agus a dhéanamh suas chun an easpa cothaithigh agus mianraí as a bhfuil an t-easnamh sin difear go minic mná. is maith leo go háirithe go bhfuil méadú ar an deoch meitibileacht, cuidíonn sruthán saille. Cuidíonn Fiú cupán tae glas in aghaidh an lae bhean óg óige agus áilleacht a choinneáil. Agus má tá tú ag cuir an mint nuair brewing a bheidh an deoch mar thoradh ar gnáth agus hormones.

An úsáid a bhaint tae glas i galair éagsúla

Le linn nausea molta a chew na duilleoga tirim. Tá sé níos fearr a bhaint as ard-chaighdeán mór-tae. Tá sé an-mhaith i leith breoiteachta tairiscint agus toxemia toirchis. Tá Glas tae úsáideach le haghaidh galair an duáin agus conradh urinary, mar diuretic agus frith-athlastach. Cuidíonn an deoch le dysbacteriosis agus fadhbanna díleácha. Normalizes sé an microflora intestinal agus meitibileacht. Éifeachtach ar déileáil leis an íonú an chomhlachta i gcásanna nimhiú a bheith in ann a neodrú agus tocsainí a bhaint.

An airíonna antibacterial cuidiú tae glas troid colds. Bhí sé thar a bheith éifeachtach i gcomhar le mil agus líomóid. Compresses táthú nó Codlaíonn an úsáid málaí tae déileáil le galair athlastacha na súl, agus eorna. Tá decoction de na duilleoga tae, is féidir leat a sruthlaithe an béal agus scornach le tonsillitis, laryngitis agus stomatitis. Heals sé go tapa ulcers agus laghdaíonn sé athlasadh. Gach bean a bhfuil leanaí a fhios ag go gcuirfear pacáistí cabhrach tae freshly brewed chun ligeann an pian na gortuithe agus bruises. Tá an deoch úsáideach le haghaidh othair a bhfuil diaibéiteas mar lowers sé leibhéil siúcra fola.

Glas tae do óige agus áilleacht

Úsáideach go háirithe go bhfuil sé do mhná. Go leor den ghnéas níos cothroime a fhios gur féidir é a úsáid chun meáchan a chailleadh. Go deimhin, luasanna tae glas suas metabolism agus cabhraíonn sé chun cleanse an comhlacht na tocsainí. Tá aiste bia speisialta atá bunaithe ar torthaí agus glasraí, gránaigh agus feoil thrua. Ach tá an éifeacht is mó a úsáid a bhaineann le seacht cupáin tae glas in aghaidh an lae - toisc go bhfuil an deoch ann appetite a laghdú. Ach go maith don figiúr, duilleoga cumhra tionchar dearfach ar chraiceann agus gruaige.

Tá Glas tae a úsáidtear go minic i gcosmaidí. Tá sé rinsed le gruaig gréisceach: Tugann gcuacha brat toirt agus Shine. Cuidíonn Masc na Codlaíonn fuaraithe táthú chun deireadh a chur veins Spider ar an duine, agus na ciúbanna oighir ó tae refreshes héifeachtach agus moisturizes an craiceann. Dála an scéil, a ghlanadh an aghaidh na loit agus a dath a fheabhsú, tá sé riachtanach brat a nigh.

Nuair nach féidir leat deoch tae glas?

Ach ní i gcónaí, tá an deoch tionchar dearfach ar an gcomhlacht. Baineann tábhacht ar leith a fhios nuair nach bhfuil a mholadh tae glas do mhná. Sochair agus HARMS leor air thuiscint, ach ní ar eolas ag gach. Agus i gcásanna áirithe is féidir leis an dí mbeadh éifeacht dhíobhálach ar an tsláinte. Mar shampla, daoine atá ag fulaingt ó exhaustion néaróg, is féidir tae glas a chur faoi deara insomnia, tuirse nó cantal.

Ní mholtar a bheith páirteach sa deoch le tachycardia, fadhbanna le brú fola agus excitement néaróg. Tá tae glas hypotension contraindicated go hiomlán. Ní féidir leat é a úsáid le ulcer gastric agus gastritis le aigéadacht ard. Agus cad é an chuid is mó maslach do mhná, tá sé neamh-inmhianaithe a ól láidir tae glas le linn toirchis, leanbh cíche agus fiú le linn menstruation. Ach mar gheall ar uaireanta is mian leat! Níor chóir daoine atá ag fulaingt ó gout ól tae láidir mar gheall ar suimeanna móra purines atá ann.

Roghnaigh tae glas

Ní hionann an praghas ar an dí thar raon leathan - 50-1 in 100.000 gram .. Braitheann sé ní amháin ar an éagsúlacht, ach freisin ar chaighdeán na tae. Dá bhrí sin, ní mór dúinn a fhoghlaim a roghnú i gceart. Cad ba chóir duit aird a thabhairt ar dhaoine ar mian leo a roghnú deoch cáilíochta?

An chéad vóta truflais, na craobhóga briste agus duilleoga - níor chóir iad a bheith i bhfad. Tá tae glas úra dath nádúrtha, ach má tá na duilleoga an-dorcha nó donn, ciallaíonn sé go stóráiltear go míchuí. Go tae sochair a tugadh, níor chóir é a bheith ró-tirim nó ró-fhliuch.

Ní mholtar a cheannach málaí tae glas. Dá réir sin, an chuid is mó de na n-earraí a dhíol droch-chaighdeán, brúite go holc. Cailleann sé airíonna úsáideach go leor, ach tá a lán daoine liom é go bhfuil a leithéid de tae glas. Is í an praghas íseal go leor, agus a úsáid ar an mbealach seo níos áisiúla.

Conas a brew tae glas?

Tá sé tábhachtach a dhéanamh deoch a choinnigh sé gach ceann de a n-airíonna cneasaithe. Tá sé dodhéanta a líonadh na duilleoga le fiuchphointe uisce, ba chóir an teocht an uisce a bheith níos airde ná 85 céim. Is é an deoch is fearr a fhaightear i mbabhla porcelain. Agus tae roimh brewing riachtanach chun sruthlaithe le fiuchphointe uisce. Is brewed tae glas a laghad 5 nóiméad. Ba chóir go mbeadh deoch réidh a glas éadrom nó dath buí agus aroma íogair de phlandaí triomaithe. Uaireanta molta a líonadh táthú uisce te i dtrí chéim: go gcreidtear go mar go mbeidh an t-uisce pas cothaithigh níos mó. Gné tae glas gur féidir é a brewed 2-3 uair. Ach nach bhfuil sé molta a stóráil níos mó é ná an lae.

Gceart ithe deoch

I am ársa, go háirithe san Oirthear, bhí deasghnátha speisialta ól tae. Eolaithe nua-aimseartha a dheimhnigh go bhfuil go leor acu ábhartha anois. Tar éis úsáid a bhaint as an deoch mór cloí le rialacha áirithe. tae glas An-úsáideach do mhná. Sochair agus dí dochar iad ar eolas cheana, tá sé riachtanach a fháil amach: cad iad na rialacha is gá duit a leanúint? Tá siad an-simplí:

1. Ní féidir leat a ól ar boilg folamh.
2. Is fearr a ól tae glas don bhricfeasta, mar ólta sa tráthnóna, gníomhaíonn sé áthais.
3. Tá sé dodhéanta a chur le chéile an deoch le halcól.
4. Níl sé as an molta a ól tae glas le siúcra.

Téann sé deoch maith le mil agus luibheanna éagsúla. Mar shampla, tae jasmine maith orgánach tones le Melissa - soothes, relieves spasms agus codlata a fheabhsú. Agus má tá tú ag cuir an ginger, beidh an deoch cuidiú le meáchain caillteanas, colaistéaról a ísliú agus díleá a fheabhsú.