Mar Romanets tanaí: an scéal le rá

Cé nach bhfuil i measc dúinn aisling faoi figiúr foirfe? De ghnáth, é féin a chur ar láimh agus a bhaint amach an cuspóir a bhfuiltear, is gá duit spreagadh maith. Tharraingt muid é ó scannáin, leabhair, trádála, scéalta ar an eolas, cairde nó gaolta. Más rud é nach féidir linn teacht ar inspioráid, stadanna bpróiseas meáchain caillteanas, gach torthaí a baineadh amach laghdú go tapa go nialas, agus titeann ár giúmar go dtí an pointe áit a mbeidh muid ag spreagadh arís an fonn a bhaint amach ar an figiúr foirfe.

inspreagadh Fearr - tá sé seo sampla ar ár laochra, a bhí in ann rud éigin nach féidir a bhaint amach ar feadh i bhfad a dhéanamh linn a dhéanamh. Amhail an lá atá inniu ann, tá a lán daoine suim acu i gceist ar conas tanaí Vick Romanet.

Tá beagán de cailín

Vic Romanet - is comhalta tóir ar an tionscadal teilifíse "Dom-2". Níl an paradacsa, ach cailín suimiúil scéalta grá, agus meáchan a chailleadh. I Vick shainítear líonra go leor bainte amach dubious a bhaineann le a corp, ach de réir an bhean, chaill sí meáchan, ina suí ar aiste bia hypocaloric.

Ní raibh a mheas Victoria í féin go hiomlán, ach theastaigh uaithi chun fáil réidh le cúpla cileagram den fuath, ach ina dhiaidh sin a chonaic mé féin ar an scáileán agus chinn chun fáil réidh go bhfuil a lán níos mó saille. Mar sin féin, mar gheall ar an bhfíric nach raibh an fhianaise mhíochaine chun fáil réidh le fadhb na barrachais, ní raibh sé oiriúnach na modhanna is gnách ar an meáchan a laghdú.

Victoria Romanets breathnóireacht

Nuair a bhíonn daoine suim acu i gcaoi a meáchan a cailleadh Romanets, siad ag súil le cloisteáil ar an stair soiléir an spóirt, agus aistí íseal-Carbaihiodráit. Ach tá an scéal seo beagán difriúil. Vick Romanets Mar sin, cé chomh tanaí ar "Teach 2":

• Thug sí faoi deara a chuireann aon cheann de na milseáin sneaiceanna meáchan a fháil tapa. Vick go tapa fáil réidh cravings do tháirgí den sórt trí chliceáil ar torthaí agus glasraí.
• Victoria bhí acu go "titim i ngrá" bricfeasta, cé go bhfuil meáchan a chailliúint skip i gcónaí an béile.
• Cailín, a shárú aon uasmhéid dúil ghearradh siar carbaihiodráití. bhuail sí amach as an aiste bia go léir gur féidir leat a eisiamh.
• Victoria Dinnéar éard amháin de próitéine. Nach carbaihiodráití a cheadú, fiú i gcainníochtaí beaga.
• struggled sí leis an mothú láidir leanúnach an ocrais le cabhair ó úsáid a bhaint as suimeanna móra uisce íon, tae, agus torthaí agus glasraí.

Mar sin, má tá tú suim acu i gcaoi a meáchan caillte Romanets agus ba mhaith liom a leanúint di mar shampla, ní ba chóir duit brath ar thorthaí éasca agus tapa.

Roghchlár Samplach leanúna Victoria

Má dhéanann tú cinneadh a dhéanamh ar cad a dhéanamh arís ar an turgnamh Victoria, ansin scrúdú a dhéanamh do roghchlár laethúil thart. Vick Romanets Mar sin, cé chomh tanaí ar "Teach-2", cad iad na táirgí ith sí:

• Chun bricfeasta ith sí leite, uaireanta ag cur le fíonchaora géar. Is féidir leat freisin a mhias bruite an ubh.
• béile bia beidh tú comhdhéanta de anraith nó brat gan zazharki agus píosa feola bruite. Is féidir leat a ithe freisin ruán i gcainníochtaí beaga.
• Dinnéar - tá sé seo aon sailéad, ina bhfuil ach comhábhair neamh-fried.

Mar snack, is féidir leat úsáid a bhaint torthaí neamh-mhilsithe, caora nó dornán beag de cnónna. Go ginearálta, a ríomh do chuid riachtanas laethúil na n-aonad fuinnimh, agus cheana féin bunaithe ar an bhfaisnéis a fuarthas, a chumadh tú féin aiste bia.

Mar cailleadh meáchain Romanets, tá a lán daoine ar spéis leo, agus mar sin d'fhás an scéal isteach i scannal.

Cén fáth a scannal a bhaineann leis an meáchan a chailliúint Romanet

Scéal Vick Romanets cé chomh tanaí ar "Teach-2" líonadh an idirlíon i cúpla uair an chloig. Is í an fhadhb atá ann go úsáid a bhaint as cailín iolrachas tréith teicnící slimming unconventional, mar shampla úsáid a bhaint forlíontaí aiste bia, caife speisialta nó tae. Victoria ar fad dhiúltú. Go deimhin, monaróirí éagsúla táirgí meáchain caillteanas a úsáidtear go simplí a grianghraf mar fhógra a táirge.

Mar Romanets tanaí: De réir nutritionists

Mar a deir saineolaithe i gcothú gur éirigh chun anailís a dhéanamh ar an aiste bia na Victoria bia itheann sí go hiomlán ceart. Níl sí féin a theorannú don méid táirgí a úsáidtear, is oiriúnaí do a rogha ach amháin ar bhonn na n-úsáidí.

Faoi Romanets cé chomh tanaí ar "Teach-2", ráflaí éagsúla. Creideann go leor go bhfuil an cailín ina suí ar aiste bia an-dian, a bhfuil cinnte chun díobháil a sláinte. Beidh Judging ag an athbhreithnithe ar nutritionists gairmiúla, leis an chomhlachta staid na Victoria bheith ceart go léir, ní féidir léi fós a úsáid ach go hiomlán ar an bhfíric go mbeadh uirthi a ithe ar an mbealach ar fad mo shaol. Lena chois sin, mar an cailín a deir í féin, tá sí páirteach go gníomhach i spóirt, a bhfuil ina fhachtóir tábhachtach sa phróiseas fáil réidh kilos pesky.

Féach Romanet cé chomh tanaí, grianghraf ar féidir leat a fheiceáil thíos, is féidir le gach duine. Ach ní do gach fear inghlactha modhanna den chineál céanna de fáil réidh le níos mó saille.

Cén fáth nach bhfuil oiriúnach ar fad aiste bia Victoria

Victoria Romanet - duine le willpower forbartha. Tá a chomhlacht go hiomlán sláintiúil, a cheadaíonn sé a ithe go hiomlán, ag baint úsáide as gach cineál na bianna i n-aiste bia. Lena chois sin, tá an roghchlár beartaithe go heisiach do dhaoine a meáchan a chailleadh ar chúiseanna leighis nach bhfuil gá, ach ba mhaith leo le beagán dul i dtaithí ar a mhúnlú.

Mura bhfuil tú cinnte gur féidir leat a thabhairt suas do bianna is fearr leat, ná leanúint leis an sampla de dhíríonn, mar gheall ar chomh maith le moods dona agus tuirse ainsealach, gheobhaidh tú aon rud eile. Ach má tá a fhios agat gur féidir leat bata aiste bia den sórt ar feadh an tsaoil, ansin dul ar aghaidh lena fhorbairt agus taitneamh a bhaint as do chorp foirfe.