Massage draenála limfeach: léirmheasanna, éifeacht speiceas

Imríonn limfe ról tábhachtach i gcorp an duine: cuireann sé ar ais na próitéiní fola, uisce agus electrolytes as an spás intercellular. Ina theannta sin, le gcuirfear amach as an fíochán socraithe sna pataiginí, tocsainí, agus na táirgí dianscaoilte carntha. Le limfe atá ann faoi láthair siad dul isteach ar an nóid lymph ina díghalraithe (ar an gcúis, nóid limfe, agus inflamed le linn breoiteachta). Dá bhrí sin, is é an staid an chórais lymphatic go díreach ag brath díolúine daonna.

Nuair is féidir stíl mhaireachtála shuiteach, os cionn meáchain, chomh maith le roinnt galar sreabhadh lymph gcuirfí isteach ar, le feiceáil éidéime. Sa chás seo, teacht ar an gcabhair lymphatic massage draenála: athbhreithnithe a rá go feabhsaíonn sé go mór ar an staid an chomhlachta. Tá na comharthaí Seachtracha ar a sheoladh veins varicose, éidéime, cellulite pronounced. Le díolúine laghdaithe, féadfaidh galair an conradh gastrointestinal agus an córas genitourinary, agus neamhoird meitibileach a mholadh freisin ag crua-earraí nó láimhe massage draenála lymph. Léiríonn Léirmheasanna na n-othar feabhas ginearálta dea-bhail i ndiaidh an nós imeachta, a chuireann a laghdú agus swelling, cailleadh meáchain, díolúine níos fearr. Mothaíonn an duine i bhfad níos cheerful: tá mothú ar Gile, ag fágáil fadtéarmach laige agus tuirse ainsealach.

Lámhleabhar massage draenála lymph, i gcodarsnacht leis an clasaiceach, a dhéantar go cothrom mall agus go réidh, gluaiseachtaí rithimeach. Tá siad dírithe ar chonair seo na lymph: tá sé seo thar a bheith tábhachtach. Seo cineál massage is féidir a bheith araon cosmaideacha agus teiripeacha. Na teicnící is mó le rá de lámhleabhar massage draenála lymphatic - do Vodder agus Pascal Kosh.

Forbraíodh teicníc massage draenála lymphatic ag Hans Vodder an dochtúir na Danmhairge sa chéad leath den fhichiú haois. Vodder tharraing ar dtús aird ar an ngaol idir an galar agus nóid limfe ata. Mar thoradh ar bliana de thaighde sé suite a bhí sainiúil teicníc massage an limfeach chórais a chabhraíonn, chun feabhas a chur ar an eis-sreabhadh na lymph ó na fíocháin go dtí an croí. De réir Vodder, rinne sé trí chéim gluaiseachtaí leisurely gearr le fingertips aimplitiúid teoranta.

Le linn na chéad chéime atá tráth nach tairiscint jog láidir i dtreo an nód lymph, agus an dara ceann - i dtreo é, an tríú - an ais go dtí an túsphointe. An chéad dá chéim a dhéantar le fórsa beag agus craiceann síneadh, an dara ceann - gan iad. Faoi thionchar na gluaiseachtaí beaga soithí lymphatic oscailte, dhíbirt é féin as an lymph agus dúnta arís. Gceist leis an teicníc úsáid teicnící massage eile - "rothlach" ina fingertips nach bheith páirteach agus teiripeoir massage wrist; "Sóivéadach" (tá sé i gcrích ag an am céanna le ceithre mhéara); "Pumpála" (chun báis "forc" idir an chéad agus an dara go dtí an cúigiú mhéara). Mar sin féin, ag croílár gach ceann acu bunaithe ar an ghluaiseacht trí phas céanna. Is féidir a leithéid massage draenála lymph (athbhreithnithe den scoth mar gheall air) a chomhcheangal leis an massage traidisiúnta. copes sé le at bharr veins varicose.

Is limfeach massage draenála Kosha fíor-riachtanach do fadhbanna cosmaideacha, go háirithe i othair a bhfuil cellulitis dian, chomh maith le swelling na cosa. Modhanna don chuid géaga níos ísle ar thrí phríomhchéim: "lymph Fáscadh" (gluaiseachtaí jerky), "sreabhadh lymph fháil" (pailme rolla as an bonn de na méara), "draenála lymph" (rolla sa treo eile). Pascal Kosh agus d'fhorbair teicníc speisialta massage aghaidhe. Tá sé an-éifeachtach, ach tá a teicníc casta go leor: ní féidir ach duine inniúil a chomhlíonadh caighdeán massage draenála lymphatic. Léirmheasanna rá go soláthraíonn sé éifeacht ardaithe láithreach.

Tá dearcadh eile den nós imeachta - tá sé i gcrích ar ghaireas speisialta, d'fhéadfadh difear a dhéanamh don othair comhlacht trí microcurrents bhfolús nó brú ríomh go speisialta (teiripe brú). Mar sin féin, go leor a roghnú chun lámh díreach dó de chineál, ag smaoineamh sé níos éifeachtaí.

Iad siúd a bhfuil ag dul a clárú le haghaidh draenála lymphatic massage, crua-earraí nó láimhe, ba chóir a mheabhrú go bhfuil sé galar thrombophlebitis, toirchis, tógálach agus craiceann go hiomlán contraindicated. In aon chás, roimh iarratas tá sé riachtanach chun dul i gcomhairle le do dhochtúir.