Ola éisc do pháistí - foinse na sláinte

Maidir leis na buntáistí a bhaineann le ola éisc curtha ar eolas fada. Just a d'fhás an Iar-Aontais Shóivéadaigh glúin nua níos mó de na pediatricians agus tuismitheoirí, atá ag téarmaí níos mó eolas "Akvadetrim" agus "colacailciféaról" in ionad an téarma "ola éisc". Sa tréimhse sunless, is é sin an fhómhair agus an gheimhridh agus san earrach, molann dochtúirí nua-aimseartha go bhfuil páistí ag glacadh D3 vitimín. Ach cén fáth go bhfuil sé dearmad chomh cairdiúil go cosc chun dul i ngleic rickets immemorial am tá cine daonna ba chúis le húsáid ola éisc?

An-tábhachtach ola éisc do pháistí. Gcéad dul síos, mar gheall ar a nádúrthachta. PUFA (aigéid sailleacha polyunsaturated) Déanann cion ard i casta ola éisc óimige-3 sé ar cheann de na táirgí is luachmhaire do orgáin daonna agus córais chomhlacht den sórt sin leis an inchinn, na córais cardashoithíoch agus néaróg. Tá siad fíor-riachtanach, mar an gcorp an duine nach féidir iad a tháirgeadh ar a gcuid féin, ach a dhéanann siad sa chás seo, ní féidir ach le bia.

Staidéir leor Tá sé léirithe go dtiocfaidh feabhas ar a bhfuil cion ard de ola éisc óimige-3 casta feidhmiú na cealla inchinn agus CCF an foirmiú agus forbairt na fíocháin. Ciallaíonn sé seo go bhfuil foirmiú na hintleachta agus forbairt mhéadaithe an pháiste ag aois luath.

Leanaí faoi lé an siondróm de easpa aire agus mí-ord hipirghníomhaíocht, faoi thionchar an casta a fuarthas óimige-3 Léirigh torthaí i bhfad níos fearr i ngníomhaíocht cognaíocha agus smacht. Tá sé seo toisc go dtagann an méid nedostatonoe teacht isteach sa chorp na aigéid sailleacha polyunsaturated le hipirghníomhaíocht, imní, tantrums, impulsivity agus neamhoird codlata. Ola éisc do leanaí a bhfuil an diagnóis - tá sé ina éalú fíor ó nervousness agus inattention.

Ach ní mór dúinn dearmad go chomh maith le ola éisc Tá PUFAs méid ollmhór vitimíní, agus tá a oidhreacht príomh vitimíní A agus D, tá siad saill-intuaslagtha féidir a fháil ach amháin leis na saillte. Vitimín A chuireann fás agus forbairt ar an linbh comhlacht, tá tionchar tairbheach ar fís agus normalizes craicinn. Tá Vitimín D i nádúr an-annamh, ach amháin i méideanna beaga i uibheacha agus bainne im. Ach i méid mór an t-iasc farraige ae, a bhfuil an fhoinse ola éisc. Is féidir I méid an-bheag de vitimín D a tháirgeadh craiceann an duine féin, ach tá sé ach 20-25% de na caighdeáin riachtanacha. Dá bhrí sin, d'fhonn a normalú an cailciam agus fosfar meitibileacht agus rickets a chosc, vitimín D a tugadh do leanaí sa tréimhse fhómhar-gheimhridh-earrach. Ach ola éisc do pháistí - tá sé ní amháin ar an chosc agus a chóireáil rickets agus beriberi, agus aghaidh a thabhairt ar réimse i bhfad níos leithne. Tá sé an deis deireadh a chur leis ghalair riospráide san fhoirm géara agus ainsealacha na leighis fhoirceannadh luathaithe agus éagsúlacht na réitigh fadhbanna eile. Staidéar rinneadh go a chur i gcomparáid ndaonraí difriúla Tá sé léirithe go bhfuil na háitritheoirí na Graonlainne, a ithe bia i go leor na n-iasc olúil, tá beagnach aon galar cardashoithíoch agus athruithe atherosclerotic. Níos fearr ná na grúpaí eile a bhí brú fola agus ráta croí. Agus nach bhfuil na hargóintí is demonstrative i bhfabhar an úsáid a bhaint as ola éisc? Dá bhrí sin, ba chóir, gcéad dul síos, sé do mhná torracha agus máithreacha altranais a cheapadh.

Cé gur chóir ola éisc do leanaí a úsáid tar éis dul i gcomhairle le do leanbhlia, fós tá roinnt scéimeanna, ag forordú a úsáid. Mar shampla, ba chóir do leanbh atá faoi bhun 1 bhliain a thabhairt do a aois ceithre seachtaine, ag méadú go dtí 3-5 titeann go 1 teaspoon, ba chóir ceann amháin go dhá teaspoons a chaitheamh i 2 bhliain, ag aois 3-6 bliana ar spúnóg dessert. Leanaí atá níos sine ná 7 mbliana d'aois agus do dhaoine fásta - 1 tablespoon dhá nó trí huaire sa lá. I measc drugaí nua-aimseartha tá foirm dosage mar capsules ola éisc do pháistí. copes sí leis an bhfadhb dosage agus an spreagadh an leanbh ag fáil an druga.

De ghnáth, ba chóir ola éisc ag cur a chur i gcrích 2-3 mhí le roinnt briseadh idir chúrsaí. Is féidir leat, más gá, a dhéanamh arís é uair sa mhí. Ach ár n-luas nua-aimseartha den saol, ar ndóigh bheadh, a foirm dosage níos inghlactha, atá á chur i bhfeidhm ola éisc - i capsules do pháistí. Agus ní hamháin dóibh!