Riandúile. An céatadán de na cille, an luach

Sa lá atá inniu táimid ar ceall agus tá sé riandúile. Beidh an céatadán de na cille cur síos freisin go mion le linn. Chun tús a chur, a ligean ar labhairt faoi an coincheap de "cille".

Gach rud go surrounds dúinn, agus muid féin - ar chineál an dearthóir. Tá gach rud déanta as cáithníní beag bídeach, ní féidir a fheiceáil gan trealamh speisialta ar a dtugtar an micreascóp. Cill - cuas ina tuaslagán uiscí ceimiceán, tá sé timpeallaithe ag membrane. Sula mbeidh muid microelements (céatadán na cille agus nithe eile) a bhreithniú, tá sé riachtanach a thuiscint go bhfuil an chill in ann maireachtáil ar a gcuid féin agus tá roinnt gnéithe:

• meitibileacht;
• féin-atáirgeadh, agus mar sin de.

An rud deireanach go léir ina luaitear fiú: Déileálann cíteolaíochta le staidéar a dhéanamh ar bloic thógála bunrang, ie cealla.

comhdhéanamh adamhach

I Mendeleev Córas Tréimhsiúil Mendeleyev Tá níos mó ná gné céad, agus i gcill an duine tá níos mó ná leath díobh. Lena chois sin, tá thart ar 20 de na heilimintí sár-riachtanacha ar mhaithe le hoibriú an chomhlachta, is féidir iad a fháil i mbeagnach gach ceann dá cineál. Is é an riandúile, an céatadán na cille - Ár cheist is mó. Ach ní mór duit fios a bheith agat agus cad iad na heilimintí a gcéatadáin sa chill a roinnt ina n-aicmí:

• macronutrients;
• riandúile;
• ultramicroelements.

Má tá tú go léir na mianraí, nach n-céatadán den tsuim iomlán níos mó ná trí faoin gcéad. I measc na sonraí na gnéithe seo a leanas:

• mhaignéisiam;
• chloro;
• sóidiam;
• potaisiam;
• cailciam;
• iarann;
• sulfar;
• fosfar.

Mar a fheiceann tú, níl ach ocht i gcomparáid le macrocells, ar a bhfuil 4, agus baineann an céatadán iomlán de níos mó ná 90. Na ultramicroelements innéacs grúpa iolrachas na n-eilimintí, agus an céatadán iomlán de nach mó í ná 0.1.

micronutrients

Anois micronutrients a mheas.

An céatadán de riandúile i gcill seo a leanas:

Mar a fheiceann tú, is iad na huimhreacha an-bheag. Sa tábla d'fhéachamar ar an céatadán de riandúile sa cille, ach cad é a bhfeidhm. Tá cuid de na heilimintí aitheanta againn ar leithligh, agus anois gearr ar an chuid eile. Agus mar sin, fheidhmíonn Sóidiam feidhmeanna éagsúla, lena n-áirítear:

• cothabháil gnáth-ráta chroí;
• a chruthú féideartha membrane cille;
• leis an ngné seo Tarlaíonn sheoladh impulses nerve;
• uisce agus salainn comhardaithe a chothabháil.

Is é an céatadán na cealla i microcells (potaisiam, sulfair agus clóirín) níos lú ná 1 faoin gcéad. Mar sin féin, a dhéanamh ar na heilimintí feidhmeanna riachtanacha go leor:

• Is é an iarratas is mó é, chomh maith le sóidiam, cuireann oibríocht croí gnáth, cuidíonn i sintéis próitéin - potaisiam;
• sulfar - comhábhar an chiona aimínaigéid, vitimín _B1 agus einsímí eile;
• chloro - Is extracellular cuid anion den sú gastric aigéadach.

maignéisiam

D'amharc muid ar chor ar bith an riandúile. Tá ionadaíocht ag an céatadán na cealla i mar an gcéanna sa tábla thuas. Ach cén fáth gá dúinn maignéisiam, agus cad a feidhmeanna a chomhlíonann sé? Leis sin os ár gcomhair anois é.

Is féidir linn teacht i mbeagnach gach cealla daonna. Cén fáth? Tá sé Maignéisiam páirt sa chuid is mó de na frithghníomhartha bithcheimiceach go bhfuil níos mó ná 300. An chéad Is é príomhchuspóir - is é sin le bheith rannpháirteach i gcruthú an fhuinnimh, ie ATP. Tá sé seo an-tábhachtach ós rud é feidhmíonn sé ATP mar stáisiún cumhachta don chill agus an orgánaigh i gcoitinne.

An dara fheidhm - gcuidíonn sé i díleá substaintí áirithe agus sintéise próitéin. An tríú fheidhm - is é an comhlacht ar rialáil na gnéithe seo a leanas:

• sóidiam;
• cailciam.

Is gá chun oibriú cuí an chroí agus don néarchóras, cosc ar ghalar croí corónach.

cailciam

Tá scrúdú déanta againn céatadán de riandúile, léiríonn an tábla go bhfuil cailciam ach 0.02% de na cealla. Mar sin féin, is é a luach ard freisin. Agus mar sin:

• Is Cailciam cuid de na ballaí cille;
• Is cuid den chnámh agus fiacail cruan;
• Is féidir le cailciam ghníomhachtú théachtadh fola;
• cuid den iolrachas na sliogáin inveirteabracha;
• idirghabháil i gcealla agus a rialaíonn na próisis éagsúla;
• palpitations comhordanáidí;
• Rialaíonn sé brú fola;
• rannpháirteach in obair an néarchóras;
• Coinníonn aigéad-bun sa chorp;
• Cosc sé víris ó chealla ag dul isteach agus mar sin de.

iarann

Tá an eilimint ach is gá chun an ghnáth-shaolré an orgánaigh an phróisis. Go gcuidíonn sé i iompar ocsaigin ar fad na orgáin agus fíocháin. Chomh maith leis sin, tá an eilimint cuid na n-einsímí, haemaglóibin, myoglobin. Iarann Tá baint ag an bpróiseas riospráid agus fótaisintéis i bplandaí.

fosfar

Eilimint is gá don chomhlacht go leor cúiseanna. Is iad na príomh-mhodhnuithe:

• foirmiú na fiacla;
• foirmiú cnámh;
• cuid den iolrachas na n-einsímí;
• baint acu leis an athghiniúint na cealla agus fíocháin;
• táirgeadh móilíní ATP stórála fuinnimh is gá chun an gcomhlacht;
• cabhrú i bhfeidhmiú na duáin;
• rialáil crapadh muscle.