Suaimhneas do shrón leis an deoch simplí

Nach bhfuil an Earraigh i roinnt mhaith réigiún den tír teacht fós isteach ina críochnaithí dílse, agus mar sin níl aon rud iontas ar an bhfíric go bhfuil a lán daoine fós a contend leis fuar, in ainneoin gur cosúil go bhfuil an tsamhraidh a bheith an-dlúth.

Conas fáil réidh leis an fuar coitianta annoying agus faoiseamh a thabhairt don tinneas cinn nagging a chuireann isteach chónaí ar an saol iomlán? Bain triail as a ullmhú an deoch simplí. Tá fáil Piobar Cayenne ann a anti-inflammatory pronounced airíonna, agus neartaíonn fínéagar leann úll ar an chóras imdhíonachta agus tugann neart dul i ngleic leis an ngalar.

liosta na gcomhábhar

A ullmhú an deoch leighis, a chur:

• ¼ de cupán uisce;
• an méid céanna fínéagar leann úll;
• ceann amháin tablespoon de mil;
• teaspoon Piobar Cayenne;
• slice de líomóid.

Conas chun cócaireacht agus deoch a ithe

Is é an t-oideas an-simplí:

1. Chun tús a chur uisce a fhiuchadh.
2. Measc uisce te le fínéagar leann úll i gloine nó cupán.
3. Cuir an Piobar Cayenne leacht agus mil, mheascadh go maith ar fad.
4. An chéim dheiridh den ullmhúchán - squeeze an sú isteach i cupán slices líomóide.

Roimh ól an deoch, a ghlacadh anáil domhain ag ardú os a chionn mbeirteanna. Fiú amháin amháin anáil chomh simplí a dhéanamh cheana dar leat níos fearr, agus tar éis ithe an riar deoch a bheidh tú ag faoiseamh suntasach faoi deara.