Vitimíní do mhná torracha agus a dtionchar ar fhorbairt an linbh

Nuair a bhíonn an bhean i seasamh na a chorp mór é a éagsúlacht i bhfad níos mó de vitimíní, cothaithigh agus mianraí a chur ar fáil. Tá ról ríthábhachtach ag araon do na máthar sláinte agus caomhnú an toirchis, agus le forbairt iomlán agus rathúil an leanbh.

Ní Fiú comhlíonadh foirfe le aiste bia molta ráthú soláthar iomlán an méid is gá na cothaithigh i láthair, agus sin an fáth a fhorordú dochtúirí vitimíní prenatal.

Ar an drochuair, nach mbeidh roinnt de na mná a ghlacadh foinse bhreise de riandúile éagsúla gan ghá. Ach na hiarmhairtí an easpa cothaithigh le linn toirchis? Gcéad dul síos, beidh sé difear do shláinte agus folláine na máthar. Dealraitheach tuirse, meadhrán, nach bhfuil eisiata immunocompromised measa - breith anabaí nó roimh am breithe sna céimeanna luatha. Iontógáil neamhleor de vitimíní linn toirchis nó go ndiúltófar acu difear go díreach an foirmiú an fhéatas, a orgán inmheánach agus an córas néaróg. Páistí nach bhfuil a fháil go leor cothaithigh i rith forbairt féatais, ní tréithrithe ag díolúine íseal, claonadh chun ar éagsúlacht na galair víreasacha agus tógálach as an áireamh agus neamhord síciatrach, cuimhne bocht.

Faoi do shláinte agus do shláinte an leanbh mama is fiú smaoineamh ag céim na pleanála. Ag tabhairt vitimíní prenatal, chaoi is go soláthrófar do chomhlacht leis na cothaithigh is gá chun forbairt an linbh ón gcéad seachtain a fhorbairt. Plus, beidh sé laghdú ar an mbaol anemia i máithreacha, fadhbanna fiaclóireachta agus fiú a éascú toxemia.

Cad iad na vitimíní a ghlacadh le linn toirchis le linn an chéad ráithe?

De ghnáth, tá an tréimhse sin arna sannadh ach aigéad fólach dochtúir. Is vitimín riachtanach d'fhorbairt an linbh i toirchis go luath. Tá sé níos fearr chun tús a cur aigéad fólach trí mhí roimh an toirchis ag súil leis. Ag soláthar an ghné seo laghdaíonn an baol go leor galair an linbh, lena n-áirítear Hidriceifileas agus anetsefaliey. Cuireann sé chun cinn an roinn cille is fearr agus gnáth forbairt an fhéatas, cuireann sé le foirmiú cuí an broghais. Aigéad Fólach Tá ról tábhachtach i bhforbairt an néarchóras agus orgáin inmheánacha an leanbh, atá chomh gníomhach sa chéad mhí den toirchis. Is féidir leis an easpa an eilimint thábhachtach i bhfeidhm an-diúltach ar fhorbairt an pháiste. B'fhéidir gurb é an teacht chun cinn na lochtanna éagsúla, lena n-áirítear tionchar nach eisiata ar an foirmiú na hinchinne. Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh ar chinneadh d'aigéad fólach!

comhábhar eile, a thugtar do mhná torracha i toirchis go luath - iaidín. Is gá sin d'oibriú rianúil an fhaireog thyroid mháthair agus hormóin gland éifeacht acu go díreach go leanfar leis an toircheas. easnamh iaidín le fáil i 80% de na mná torracha, is cúis le tuirse tapa agus tuirse as a máthair. hormóin thyroid Tá baint ag go leor próisis dhifriúla, vitimíní prenatal bhfuil iaidín, cur le foirmiú ceart an chórais féatais néaróg, difear dá fhorbairt meabhrach agus fisiceach.

Sa dara agus an tríú trimester ceapadh cheana vitimíní prenatal i bhfoirm casta speisialta. Córais den sórt sin atá deartha go sonrach lena nglacadh le linn toirchis, tá ag freastal ar cheann de na vitimíní (de ghnáth i bhfoirm táibléad) dáileog laethúil de na substaintí atá riachtanach. Is é an raon mór go leor. Is minic a urscaoileadh Vitrum prenetal Forte Complivit Mam Aibítir. Glacadh na cistí a spreagadh chun leanúint ar aghaidh agus tar éis bhreith an linbh, chun tacaíocht a thabhairt ar chaighdeán beathú cíche.