10 nithe nár chóir duit a dhéanamh le do chluasa

Má tá grá agat ar cheol, tá sé tábhachtach do shláinte do chluasa. Sa chás seo, is féidir go ndéanann tú dochar dóibh go rialta. Glacann gach duine an chluas deonaithe, idir an dá linn, tá sé an-éasca a chailleadh. Déan iarracht staonadh as na botúin contúirteacha seo ionas nach dtéann tú le fadhbanna éisteachta.

Ná déan neamhaird ar na hairíonna

Níl aon duine ag iarraidh a ligean isteach dóibh féin nach gcloistear a gcluasa ar an mbealach a d'úsáid siad. Gan an t-ionfhabhtú den sórt sin a sheachaint, an fhadhb a dhrochóidh tú. Uaireanta is féidir an chúis a bheith ina bhreoiteacht shealadach, agus uaireanta tá sé in am cabhair éisteachta a thosú. Mar sin féin, ba cheart an fhadhb a réiteach chomh luath agus is féidir.

Ná déan dearmad ar an gcuid eile

Tar éis do cheolchoirm ard a bheith agat nó a bheith faoi lé fuaimeanna ard eile, caithfidh tú a chuid cluasa a thabhairt. Creideann saineolaithe go bhféadfadh sé suas le sé uair déag uair an chloig a dhéanamh le haghaidh aisghabhála iomlán. Mar sin, tar éis an cheolchoirm, is fearr suí sa bhaile le leabhar. Má tá tú i bbarra le ceol ard, téigh amach gach cúig nóiméad déag.

Ná lig do chluasa a fháil fliuch

Mura dtéann tú do chluasa, is féidir leo ionfhabhtú a fhorbairt a d'fhéadfadh drochthionchar a bheith agat ar do chuid éisteachta. Laghdaigh do chluasa go soiléir le tuáille tar éis cith nó snámha, múineadh na páistí seo. Má bhraitheann tú go bhfuil uisce taobh istigh, déan iarracht é a bhaint.

Ná béim ar do chluasa

Is éard atá i gceist leis an voltas leanúnach a bheith ag an am céanna. Más mian leat do shláinte a chosaint, dul i ngleic le strus gan ghá trí mheabhrú nó cleachtaí eile.

Ná imirt ceol ró-ard

Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sé díobhálach, ach ní fhágann gach duine an iompar seo. Ní gá duit éisteacht le ceol ar feadh i bhfad, agus é ag iompú ar an uasmhéid. Tá sé deacair nós den sórt sin a dhiúltú, ach d'fhéadfadh sé a bheith díobhálach do chluasa, ós rud é go mbeidh fadhbanna le seanaois.

Ná déan neamhaird ar an piercing

Má tá piercing fada déanta agat, caithfidh tú an puncture a ghlanadh ó am go ham le alcól le haghaidh sábháilteachta. Má tá an puncture úr, ba chóir é a leanúint go dlúth. Déan iarracht a bheith chomh aireach agus is féidir: níl aon duine ag iarraidh ionfhabhtú a thabhairt chun cinn sa ghaol chontúirteach sin don inchinn.

Ná scuab do chluasa ró-dhomhain

Glactar an chuid istigh den chluas go neamhspleách, ina theannta sin, níl gá le roinnt earrach ach chun na cluasa a chosaint ó dheannach agus le cáithníní beaga eile. Má tá an iomarca cluas agat, níl sé ró-mhaith, ach níor chóir duit bud cadás a úsáid. Cad is féidir a dhéanamh? Just a shíneadh do chluasa glan le tuáille taise, agus ansin iad a thriomú. Is féidir leat cleanser speisialta a úsáid. Má leanann an fhadhb, beidh cabhair ó speisialtóir uait ar féidir leo cúis an fhadhb a chinneadh.

Ná déan dearmad clibeanna cluaise a úsáid fiú sa bhaile

Má ghearrann tú lawn nó má úsáideann tú druileáil, caithfidh tú smaoineamh ar shábháilteacht do chluasa. Is féidir le fuaim ghéar ard dochar a dhéanamh don éisteacht ar bhealach millteach. Faigh earphlugaí cáilíochta go sonrach le haghaidh obair tí. Mar sin féin, oiriúnach saor agus indiúscartha, is é an rud is mó ná dearmad a dhéanamh iad a úsáid.

Ná déan dearmad a scuab taobh thiar de na cluasa

Maidir le conas na cluasa a ghlanadh taobh istigh, tá go leor sonraí ann, ach ní dhéantar neamhaird ar an gceantar atá taobh thiar de na cluasa. Mura ghlanann tú taobh thiar do chluasa, déanann sé dirt, agus boladh a bhfuil cáis ann. Tá sé salach! Déan iarracht gan dearmad a dhéanamh do chuid cluasa a fhíorú ón taobh thiar agus os comhair le naipcín tirim chun glaineacht foirfe a bhaint amach.

Ná gabh leigheasanna gan oideas

Féadfaidh caillteanas éisteachta a bheith mar thoradh ar roinnt míochainí, mar sin deoch ach na pills sin a d'fhorbair an dochtúir duit féin agus inar féidir leat a bheith cinnte. Ná deoch leigheasanna, na fo-iarsmaí nach bhfuil a fhios agat.