A fhágáil ar lár an uterus cleachtaí, a neartú na matáin pelvic

útarach difear prolapse mná, neartófaí daichead bliain d'aois. Is féidir leis an cúis leis an ngalar a saothair deacair, bheireann deora perineal nó vagina. Spreagann diall útarach neamhghnácha lagú ligaments, go háirithe i gcásanna lúbthachta ar an ais. Is é an ton na matáin urlár pelvic ag brath ar leibhéil hormonal agus lagú tar éis menopause.

Iarmhairtí a léiriú galar neamhoird imshruthaithe sa chóras atáirgthe, sreabhadh limfe sna próisis stagnant sna baill ghiniúna. Le forbairt ar an diagnóis an othair gearán a dhéanamh de pollakiuria, neamhchoinneálacht fuail, agus pian, constipation agus an chuma hemorrhoids.

Massage orgáin atáirgthe, Tá cleachtaí ar leith mar bhunús leis an chúrsa coimeádach cóireála cheapfaidh gynecologists, má tá prolapse útarach. Cleachtaí atá dírithe ar an neartú a chéile ar na matáin, tá an t-urlár pelvic carpeted. Sula gcuirtear oiliúint molta gan aon rud a an boilg a ithe fhan folamh. A bhaint amach ar an éifeacht inmhianaithe is gá chun dul i mbun ar bhealach córasach. Is féidir Luchtaigh a mhéadú oiread agus is féidir, más rud é nach féidir láithreach a dhéanamh ar fad de sin raon de tairiscint.

Cleachtaí le haghaidh prolapse útarach

1. Ullmhaigh mataí speisialta. Rolladh amach as a sorcóir. Sa chéad chleachtadh, an staid tosaigh - ina luí ar a chúl. Is é an sorcóir suite díreach faoi bhun an masa. Tá sé tábhachtach go raibh an ais faoi bhun an pelvis. Tá sé tábhachtach feidhmiú an ghluaiseacht, a choinneáil ar an chos díreach. Dar leis an "ceann" ardaitheoir foireann cos amháin suas, ingearach leis an urlár. Dó - ais níos ísle. Trí - an cos eile ardaitheoir aníos, ingearach leis an urlár. Ceithre - níos ísle ar ais. Agus mar sin - seacht n-uaire, más rud é an prolapse útarach chóireáil. Gleacaíocht Tá a sheoladh ar luas an meán.

2. Tá sé tábhachtach feidhmiú an ghluaiseacht, a choinneáil do chosa straightened. Ardaigh dhá chois, a bheidh ina na urlár 90 céim. Re seach waving dhá géaga a dtugtar "siosúr". Ceacht a dhéanamh 1 nóiméad.
3. Ceacht "rothar" Neartaíonn díreach muscle bhoilg, matáin oblique amuigh den trunk, an trunk muscle oblique inmheánach agus transverse. Seo réimsí faidhbe i diagnóis prolapse útarach. Gleacaíocht dhéantar ag comhordaithe go réidh gluaiseacht dá chos, figuratively resembling rothaíocht. Dhá cosa chun ardaitheoir, a bheidh ina uillinn 90 céim leis an urlár. Bend ag na glúine agus cromáin dhiaidh sin, anois ar cheann agus an limb eile. Bogann sÚil i trajectory gciorcal, amhail is dá mbeadh an pedaling bhean. Mar sin, "dul" 1 nóiméad.
4. Ceacht "Beith" gynecologists mholadh do fhadhbanna i conceiving leanbh, a chosc agus a chóireáil prolapse an uterus. Is ionann Gleacaíocht statach raca ar na lanna. "One" foireann - ardú straightened cosa os cionn iad féin, a bheidh lena uillinn torso 45 céim. Ar "dhá" - a ardú na cosa agus cromáin chun foirm a uillinn 90 céim leis an urlár. Lámha, le béim ar an uillinn, a choinneáil ar an gcomhlacht. Chuici seasamh láidir ar na lanna, agus mar sin seasamh le haghaidh 10 soicind, a chéile ag méadú an t-am. Tá sé tábhachtach a seasamh ar an spine cheirbheacsach agus a chur san áireamh contraindications a fheidhmiú, ar nós osteochondrosis an chliabhraigh
5. Ag tosú seasamh - seasamh ar na ceithre boinn. "One" foireann cranked suas ar ais. "Dhá" foireann - an ais go dtí Bend síos. Déan seacht n-uaire.
6. Ag tosú seasamh - seasamh ar na ceithre boinn. "One" foireann - a chur ar an cos a straighten. Ansin swing seacht n-uaire cos straightened suas, ag lorg scuabadh aimplitiúid uasta. Cuir an cos agus arís ar an cleachtadh don dara cos.

D'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh ag caitheamh le bandage speisialta do prolapse útarach

crios leaisteach, a rinneadh ar bhonn fabraic cadáis, go docht a bhfuil an bhalla bhoilg lagú. Baineann sé seo le leibhéal inmhianaithe bhrú laistigh den bhoilg. Mar sin, a bheith teoranta go bunúsach le dí-paiteolaíocha na n-orgán inmheánach. Bandage ceannaíodh i gcógaslann i méid.