Aiste bia Valley

Larisa Dolina cailleann uaireanta a mhúnlú, ach go tapa, í féin a chur in ord. Ansin cén cineál aiste bia Cloíonn sí chuig an Ghleann ar feadh i bhfad ní raibh mé ag iarraidh a labhairt, jokingly freagairt na ceiste go raibh sé a rún. Sa deireadh, tá an cás a fhiosrú agus foghlaim ón aiste bia Larisa Dolina tar éis éirí dócha gurb é an ceann is coitianta - gach ceann de na táirgí, mar a déarfá, ar láimh, agus an rud is tábhachtaí, mar i gcónaí, an uacht.

Bia-eolaithe bhris rabhadh go bhfuil aiste bia Valley teorainneacha mór ar líon na calories is gá chun gnáthchaighdeán saoil, ach toisc go bhfuil sé neamh-inmhianaithe a úsáid do dhaoine faoi aon tinneas. Mar sin féin, cinnte nutritionists eile go bhfuil an aiste bia go leor réasúnach mar próitéiní, vitimíní agus mianraí atá ann na cainníochtaí ceart. Ach an dara catagóir na saineolaithe a chomhaontú go bhfuil an aiste bia contraindicated do dhaoine a bhfuil fadhbanna an conradh gastrointestinal.

Éilíonn Gleann an aiste bia dian urramú - a bheith cinnte a sheasamh na coinníollacha go léir a torthaí iontach cosúil le cad a bhuail an lucht éisteachta Ghleann bhaint amach.

Tá roinnt ceanglais shainordaitheacha atá le ispolneniiyu:

- roimh an tseachtain na aiste bia a bheith cinnte a shocrú in aghaidh an lae troscadh:

- ní féidir leat a ithe tar éis 18 uair an chloig;

- gan in áit iad le húsáid den chineál céanna atá sainmhínithe go docht sna Táirgí roghchlár:

- chandam laethúil roinnte ina sé chuid agus tá sé go díreach gach dhá uair an chloig:

- roimh béile a ól an ceathrú cuid chuig tríú cupán insileadh luibhe (meascán de chamomile, calendula agus Wort Naomh Eoin) nó tae glas:

- ní salann a úsáid:

- mheáchan iomlán bhia don lá - 400 gram, chomh maith le pionta 1 faoin gcéad iógart trí lá d'aois - is fearr a spreagadh leis an bpróiseas cleansing an gcomhlacht, cé go úr mheastar táirge aiste bia éasca.

Aiste bia Larisa Dolina - 7 kg in aghaidh na seachtaine: is fiú sacrificing easpa tola! Ina theannta sin, go bhfuil na táirgí atá liostaithe sa roghchlár, is féidir leat a chur caife dubh searbh agus dí i rith an lae, fiú leath lítear uisce bruite.

Tá sé molta a dhéanamh ar enema gach oíche (dóibh siúd a bhfuil go leor misneach).

Mar sin, Aiste bia Valley - Menu:

1 lá - bruite i n-craicne nó prátaí bácáilte, iógart;

Lá 2 - cáis teachín beagmhéathrais iógart agus;

Lá 3 - aon torthaí neamh-mhilsithe agus iógart;

4 lá - bruite chíche cearc gan na craicne (laofheola thrua nó mairteoil) agus iógart;

Lá 5 - aon torthaí neamh-mhilsithe agus iógart;

Lá 6-1.5 lítear uisce fós mianraí;

Lá 7 - aon torthaí neamh-mhilsithe agus iógart.

An tseachtain seo chugainn, is féidir leat a ithe mar is gnách, ach déan iarracht chun teorainn bianna gréisceach agus deataithe, a thriomú agus bia spicy.

Más cosúil leis an toradh nach leor, is féidir Gleann aiste bia a dhéanamh arís ar an slí amach romhainn tar éis aiste bia seachtain, ach tá sé níos fearr gan a athdhéanamh níos mó ná uair amháin dhá mhí.

Ní mór dúinn cuimhneamh freisin i gcuimhne a mbeidh chun dul chun oibre, agus tá táirgí déiríochta meatacha. Agus más rud é nach bhfuil an cuisneoir - a cheannach pacáiste beag.

Beidh an chéad lá a bheith ar an is deacra: aiste bia Larisa Dolina ar na ceadanna lá séú amháin uisce mianraí. Mar sin, an rud is mó - a déan dearmad faoi láthair sa teach an cuisneoir agus nach ionann go bhfuil sé ina luí ar na seilfeanna.

Ach sa aiséirí: an móimint na fírinne. Beidh meáchain Arrow cinnte a thaispeáint figiúr níos lú ná an bunaidh i roinnt rannóg: an caillteanas ar a laghad cúig, de ghnáth seacht cileagram ar aiste bia sheachtain - ráthaithe!

Aiste bia, fiú amháin más rud is cosúil nach bhfuil na torthaí an-spreagúil, tá sé níos fearr gan a athdhéanamh níos minice ná uair amháin dhá mhí. Bí cinnte go mór freisin a fháil go cuí as an aiste bia - an chéad seachtain a ithe glasraí amháin a steamed nó bruite agus táirgí déiríochta, feoil, tá sé níos fearr gan úsáid a bhaint.

De réir torthaí aigéadach measc pineapple (siad sruthán breá saillte), úlla de chineálacha áirithe de grapefruit, pomegranates, liomóidí agus torthaí citris eile, plumaí géar, Oxalis, cranberries, silíní.