Athlasadh an mheiniscis: cúiseanna, comharthaí, a chóireáil. A pian géar sa glúine

I gcleachtas liachta atá ann faoi láthair, tá lianna minic athlasadh an mheiniscis a dhiagnóiseadh. Agus an fhadhb a bhfuil siad dírithe ní amháin ar an rinceoirí nó lúthchleasaithe gairmiúla, ach freisin do dhaoine gnáth. Tar éis a léamh an lae inniu airteagal, beidh tú ag foghlaim cén fáth go bhfuil an galar agus conas a chóireáil air.

Cad é an mheiniscis?

Tá an téarma i gceist cartilage líneáil an comhpháirteach glúine, a bhfuil cruth Crescent. Tá sé suite idir an femur agus tibia, agus go ndéanann an fheidhm damper. Tá an snáithín oideachais solúbtha Bogann ní hamháin le gluaiseacht, ach freisin a chosnaíonn na cnámha ó dhamáiste agus abrasion.

Tá dhá chineál de na menisci: an cliathánach (seachtrach) agus medial (inmheánach). Tá struchtúr den chineál céanna ach éagsúil i bhfoirm agus a modh ceangail. Is minic go bhfuil Traumatology nua-aimseartha riachtanach chun damáiste don medial dhiagnóiseadh mheiniscis na glúine (beidh an chóireáil an fhadhb seo a phlé thíos).

Na cúiseanna an ghalair

aithint Lianna tosca bunúsacha éagsúla is féidir a chuireann faoi deara an tús an bpróiseas athlastacha. Tarlaíonn an fhadhb is coitianta mar gheall ar sruth fola lagaithe leis an fíochán cartilage, is cúis le hathruithe paiteolaíocha iontu.

Is minic a mheiniscis tharlaíonn athlasadh mar thoradh ar strus leanúnach ar na glúine. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ní hamháin ar an obair chrua fhisiceach agus a bheith róthrom.

Tá Cúis eile leis an ngalar mheastar gur dóigh deighleog damáiste cartilage nó an adharc anterior an mheiniscis a fhaightear trí gluaiseachtaí míchúramach nó gortuithe. Mar an spreagadh d'fhorbairt an bpróiseas athlastacha Is féidir gníomhaíochtaí a bheith bainteach le siúl fada, buille díreach chuig na glúine nó titim géag straightened ar nuair a léim ard nó san fhadtéarma.

Áirítear grúpa riosca lúthchleasaithe gairmiúla, daoine a bhfuil a ghníomhaíocht saothair a bhaineann le gníomhaíocht fhisiciúil leanúnach agus iad siúd atá murtallach. Is minic a tharlaíonn athlasadh an mheiniscis in othair a bhfuil a diagnóisíodh roimhe sin le scoilteacha, gout, airtríteas, nó tinneas tromchúiseach gaireas matáin-articular eile.

comharthaí

Athlasadh an mheiniscis glúine - tinneas in áit tromchúiseach. Nuair cóireáil anabaí is féidir é a chur faoi deara míchompord agus meáchan a laghdú go suntasach an othair cháilíocht na beatha. Chun tús a chur leis chóireáil ceart, ní mór duit a thuiscint ar an méid fhorais aitheanta ag an galar.

De réir nádúr an bpróiseas athlastacha atá scoite amach géarmhíochaine, subacute agus ainsealach. Is é an galar go láidir tionchar an déine an pictiúr cliniciúil. Ceann de na gnéithe is tréith de géar pian ina ghlúin, arna ghéarú exertion fisiciúil. Ag brath ar an méid damáiste i othar a mharcáil theorannú gluaiseacht comhpháirteach. I roinnt cásanna an-dul chun cinn go bhfuil deargadh, at, agus méadú teochta áitiúil i réimse na glúine.

modhanna diagnóis

Coinnigh i gcuimhne gur chóir pian géar i na glúine a bheith ina chúis a cuairt a thabhairt ar an dochtúir. Beidh an saineolaí shannadh roinnt staidéar ar bun chun diagnóis chruinn agus cóireáil chuí. De ghnáth, chun na críche sin a úsáid íomháithe athshondais mhaighnéadaigh, X-gha agus ultrafhuaime. Ach amháin tar éis scrúdú iomlán, is féidir leis an dochtúir a dhéanamh diagnóis ceart agus chun rialú a thabhairt amach fadhbanna sláinte eile.

In ainneoin an bhfíric nach gcuireann an x-ghathaithe a cheadú a mheasúnú go hiomlán staid an comhpháirteach glúine, féidir le cabhair an íomhá a chur as oifig ar dhrochamhras go paiteolaíochta níos tromchúisí.

Athlasadh an mheiniscis: chóireáil

Sa phróiseas roghnú teiripe chóir a chur san áireamh ar na cúiseanna an ghalair, an déine na comharthaí agus ar ndóigh. Lena chois sin, tá sé tábhachtach go bhfuil smaoineamh cruinn ar an staid an cartilage an othar aonair agus conas tá an athlasadh tionchar eilimintí intraarticular eile.

Tá lá atá inniu ann i bhfeidhm go héifeachtach cóireáil mháinliachta agus coimeádach. I roinnt cásanna, tá an t-othar molta dá chineál teiripe. Le cóireáil tráthúil i leith damáiste cabhair leighis na mheiniscis medial an comhpháirteach glúine, ar a bhfuil an chóireáil cógas a fháil, go han-tapa. I gcásanna den sórt sin, tá an t-othar molta ointments antiinflammatory agus táibléad.

modhanna traidisiúnta

Is féidir Athlasadh an mheiniscis a chóireáil go rathúil, ní hamháin le cógais. leigheasanna tíre a úsáidtear go minic chun ligeann an pian. Feabhas a chur ar an éifeacht na cóireála sin, a dhéanfar desirably amach ag an am céanna leis na modhanna traidisiúnta, agus ach amháin tar éis dul i gcomhairle roimh ré leis an dochtúir.

Well cruthaithe folcthaí bhuaircíneach. Tá siad éifeacht frith-athlastach, laghdaíonn ton muscle agus scaipeadh fola a fheabhsú. Ag déanamh na nósanna imeachta sin, tá sé inmhianaithe in aghaidh an lae, ag am codlata. Ar an punt de snáthaidí mionghearrtha Doirt dhá lítear fiuchphointe uisce ar feadh leathuaire agus a choinneáil i ndabhach uisce.

Bhuel laghdaíonn athlasadh compress mil ar na glúine. Chun é a dhéanamh, beidh ort méid is comhionann de mil agus alcól. Bhí na comhpháirteanna measctha i mias agus téite a 37 céim. Is é an mais te mbarr a bhaineann leis an limistéar difear, fillte éadach olla nádúrtha agus a cheadaítear chun seasamh ar feadh dhá uair an chloig. an nós imeachta seo tá sé inmhianaithe Déan do dhá uair sa lá ar feadh tríocha lá.

Is leigheas tíre éifeachtach an compress oinniún ar na glúine. Is féidir é a dhéanamh ar an oíche. Chun seo a dhéanamh, a iarraidh ar an leite láthair tinn ullmhú as tablespoon siúcra agus dhá oinniúin mionghearrtha.

cosc

Go dtí seo, nach bhfuil dochtúirí ar an eolas faoi ar bhealach ar bith chun cosc a chur ar díobháil phearsanta. Dá bhrí sin, soláthraíonn siad treoirlínte amháin ginearálta. athlasadh an mheiniscis a sheachaint, is gá rabhadh a fheidhmiú agus jogging agus léim. Tá cailíní go minic nach bhfuil inmhianaithe a chaitheamh bróga ardán nó sáil ard.

lúthchleasaithe gairmiúla tá sé molta a chosaint ar na glúine trí bhíthin bandage shocrú speisialta. Beidh sé seo laghdú suntasach ar an baol gortú le linn na hoiliúna nó comórtais.

Lena chois sin, tá sraith speisialta de cleachtaí a neartú muscle quadriceps, a stabilizes an comhpháirteach le linn siúlóide. Mar thoradh air sin, tá laghdú suntasach tagtha ar baol mheiniscis díobhála. Ná déan dearmad go bhfuil ag brath an fortress na matáin agus hailt ar dhuine cé chomh maith chothú agus cothrom.