Beathú páistí ag 11 mí: aiste bia, oidis agus biachláir. Leanbh sa chéad 11 mí: fás, cothú agus cúram

tá leanaí Moms chéad bhliain den saol a lán de na ceisteanna. Mar sin, tá na tuismitheoirí suim acu i bhforbairt an linbh, cibé acu itheann sé agus mar sin de. Má tá do theach leanbh ag 11 mí d'fhorbairt, cothú, ba chóir cúram a bheith oiriúnach d'aois. Tá sé go mbeidh na pointí tuilleadh plé. Beidh Airteagal insint duit conas rud éigin i leanbh de 11 mhí. Forbairt, cothú, cúram, chomh maith leis na blúiríní roghchlár thart a chur i láthair d'aird san ábhar seo.

Cad is féidir pipsqueak ag an aois seo?

Ba chóir go mbeadh do leanbh 11 mí d'fhorbairt agus cothaithe? Is é an kid ag an aois seo bogadh maith go leor ar a gcuid féin. Mar sin féin, a dhéanann sé sin den chuid is mó ar na ceithre boinn. Freisin, is féidir pipsqueak siúl lena mháthair ar an láimhseáil nó bogadh ar feadh an tacaíocht. Roinnt leanaí ag an aois seo dul cheana ina n-aonar. Mar sin féin, nach é seo an scil riachtanach sa tréimhse den saol.

Tá páiste sa chéad 11 mhí cheana féin ar an eolas go maith ar a gcuid gaolta a thugann aire dóibh. Bíonn sé áthas nuair a láithreoidh siad. Gann ag iarraidh an t-am chun iniúchadh a dhéanamh ar an domhan thart orainn. Ina stoc óráid siollaí cheana ar nós "ma", "pa", "ba". Tá roinnt páistí ag rá cheana féin: "Tabhair dom" - chomh maith le ag iarraidh a dhéanamh arís do go leor daoine fásta frása. An bhfuil Is forbairt an-tapa an linbh 11 mí. Agus ba chóir bia a bheith oiriúnach.

Ba chóir an aiste bia a bheith próitéiní crumbs i láthair, saillte agus carbaihiodráití. Ina theannta sin, ní mór don leanbh a fháil ar a lán de na vitimíní. Tá ról an-tábhachtach i bhforbairt agus foirmiú an chórais mhatánchnámharlaigh drámaí Is cailciam agus vitimín D Tá sé tábhachtach mar sin chun monatóireacht a dhéanamh ar an iontógáil na leanbh go léir na hábhair is gá dó. Beidh roghchlár Blúiríní Measta cur síos níos déanaí.

Conas aire a thabhairt do leanbh ag an aois seo?

Béilí do pháistí ba chóir ar a 11 mhí a bheith rialta. Is é seo an eochair d'fhorbairt chuí. Ba cheart Bia leanaí a ghlacadh 4 huaire sa lá. Tá roinnt páistí sa tréimhse seo fós sa gcúig béilí.

blúiríní Cúraim i gceist cóireálacha uisce laethúil. Tar éis éirí gá go nigh an leanbh. Ansin lean na cleachtaí coirp simplí. Spraoi le do leanbh i rith an lae ina cluiche is fearr leat. Níos mó ag caint. Déan iarracht chun cur síos ó bhéal go léir a chuid gníomhaíochtaí. Cabhróidh sé seo leis an blúiríní a fhorbairt níos tapúla.

Tá codladh freisin an-tábhachtach do do leanbh ag an aois seo. Ag brath ar chineál an linbh, is féidir sé ag codladh amháin nó dhá uair i rith an lae. Ba cheart uair an chloig laethúil iomlán de chuid eile a bheith ar a laghad trí. San oíche, ní raibh bunús na bpáistí ag 11 mhí múscail. Mar sin féin, go leor moms atá ag streachailt chun lachtadh, ar aghaidh ag beatha a gcuid leanaí.

Beathú páistí ag 11 mí: na toirmisc bunúsacha

Ba chóir Ar an méid a dhiúltú categorically ag an aois seo? Banned go léir saillte, picilte, táirgí deataithe. Ina theannta sin, ná a thabhairt páistí bianna áise, bia go tapa agus béilí an-sailleacha.

Ní mór do pháistí Beathú ag 11 mhí go bhfuil bó bainne. Níor chóir go mbeadh broths greasy. Níl sé inghlactha iad a úsáid le haghaidh ullmhú na muiceola nó mairteola. Nuair a dhiúltú iasc a roghnú do do leanbh an teaghlach bradán. Seacláid agus bianna eile a chur faoi deara ailléirgí, agus a eisiamh as an aiste bia na crumbs.

Roghchlár haghaidh tachrán

An aiste bia na chóir don pháiste sa chéad 11 mhí a bheith éagsúil. Ba chóir go mbeadh gránaigh, anraithí, glasraí, torthaí, feoil agus miasa éisc. Ní mór pipsqueak fháil a úsáidtear freisin chun an bácála agus táirgí déiríochta. Smaoinigh ar an stádas cothaithe thart ar leanaí ag 11 mí:

• Bricfeasta. Ba chóir an béile ar siúl díreach tar éis dúiseacht agus cóireálacha uisce a shealbhú. Don bhricfeasta, a rinneadh leite a ithe. Is féidir é a ullmhú le haghaidh bainne tirim nó ag baint úsáide an táirge chíche. Má fhaigheann páiste 11 mí cothaithe saorga, is féidir leat úsáid a bhaint as meascán in oiriúint do ghránaigh cócaireachta.
• Lón. Ag meán lae Riachtanais grabhróg bia leachtach. Boil leanbh anraith glasraí. Chun seo a dhéanamh, úsáid is cuma cad is maith do pháiste. Is féidir seo a bheith ina prátaí, anraith pumpkin nó vermicelli. Más fearr leat feoil, a thabhairt ansin rogha ar sicín nó turcaí. Is féidir leat a chur freisin laofheoil nó coinín. Níor chóir Gearradh bhfuil saill agus cnámha. Mar milseog, is féidir leat a thairiscint do puree torthaí pháiste. Ag an aois seo, is féidir leat a ithe bananas, úlla, piorraí, fíonchaora agus torthaí eile. Bí fainiciúil de oráiste nó tangerine, agus torthaí coimhthíocha.
• tae tráthnóna. I ndiaidh an staighre is gá chun beatha an sneaiceanna leanbh. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat úsáid a bhaint as cumadóireachta déiríochta. Is breá leis na páistí na iógairt leachtacha agus curds. Anois is féidir leat a cheannach réidh de dhéantús an táirgí nó iad a dhéanamh duit féin. Is féidir le tae tráthnóna brioscaí sáithithe i bainne nó sú a athrú.
• Dinnéar. Ba chóir an béile a bheith éasca, ach ag an am céanna cothaitheach. Thairiscint do anraith mairteoil óg le omelette nó au gratin. Cuimhnigh gur chóir an buíocán uibhe a ionghabháil rialta do leanbh. A ullmhú le haghaidh soufflé iasc leanbh nó lánúin.

Recipes miasa tóir do naíonáin

Cad iad na miasa is féidir a thairiscint do leanbh aois 11 mhí? Thíos, is féidir leat taitneamh oidis cúpla.

• An chéad mhias. Boil 100 gram de sicín. Cuir na cairéid mionghearrtha, prátaí. Má tá an leanbh fadhb le cathaoir, ansin cuir rís agus beets. Boil go dtí bia a bhfuil cócaireacht, crush ansin i cumascóir.
• soufflé Feola. Boil an fheoil agus meileann i cumascóir. Measc a bhfuil ubh buailte agus bhácáil ag 120 céim.
• stew glasraí. Cook ar feadh cúpla pumpkin, prátaí, zucchini, oinniúin agus cairéid. Bain úsáid as cupán, trínar bhfuil an sú silte. Braichlis le forc agus a thairiscint glasraí a kid.
• Leite. Cook do arbhair is fearr leat do leanbh san uisce. Cúig nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta, cuir 200 millilítear bainne cíche nó an mheascáin a oiriúnú. A thabhairt chun réidh agus chop roimh ag freastal, más gá.

Beathú cíche nó meascán bia?

An aiste bia Áirítear an linbh ag 11 mhí an iontógáil bainne cíche nó foirmle oiriúnaithe. Ná déan dearmad a chur ar an leanbh ar an chíche tar éis an béile lóin. Is gá freisin chun beatha an leanbh agus roimh an oíche a chodladh. Beidh sé seo modh cuidiú leis an blúiríní go calma síos agus go tapa Léim isteach i saol na Morpheus. Ar feadh lachtadh fada chun beatha na blúiríní sa tréimhse ó trí go hocht a chlog ar maidin.

achoimre

Anois go bhfuil a fhios agat cad ba chóir a bheith ar aiste bia an pháiste ag 11 mí. Déan iarracht chun cloí leis an modh ceart. Más gá, comhairle a lorg pediatrician. Sláinte do linbh agus an fhorbairt chuí!