Blueberries: airíonna úsáideach caora thuaidh

Ó commercials teilifíse, tá a fhios againn go bhfuil blueberries maith d'ár súile. Ach nach bhfuil sé seo ach an mhaoin caora leigheasacha. Cineál Tá iarracht chun freastal ar cógaisíochta ar fad sa ghléasra measartha. San Airteagal seo, gheobhaidh tú amach cad é comhdhéanamh fraochán, an airíonna tairbhiúil caora agus conas tá sé in úsáid.

Blueberries: airíonna úsáideach - mar thoradh ar an comhdhéanamh ceimiceach saibhir de caora

Airíonna leigheasacha mar gheall ar a caora saibhir comhdhéanamh ceimiceach. Tá sé meáchan na vitimíní (C, B1, B6, PP) braitheadh agus eilimintí (iarann, fosfar, béite-carotene, potaisiam, cóbalt, mangainéise, maignéisiam, cailciam agus daoine eile a rianú freisin i blueberries atá pectins. Tainniní agus aigéad riachtanach: malic, succinic, citreach, lachtaigh, agus cuinín.

Blueberries: airíonna úsáideach le haghaidh sláinte

Blueberries - ar cheann de na caora beag, ina bhfuil líon mór de frithocsaídeoirí cumhachtacha. Agus is é melatonin an tsubstaint is mó acu.

Is hormone arna dtáirgeadh ag an fhaireog pineal agus bíonn sé páirteach i rialáil go leor próisis sa chorp, tá sé mar antidepressant agus freisin chomhracfaidh ailse. Agus cuireann sé seo hormone feidhmeanna imdhíonachta agus oiriúnaitheach. A chuid is mó den scoth ar a cháilíocht - an cumas chun mall síos ar an bpróiseas ag dul in aois.

Sa airíonna sméar beag úsáideach oiread sin go mbeadh sé níos éasca a liostú cad nach bhfuil i láthair in blueberries. Let tús ó thús.

Mar a luadh thuas, tá an sméar tionchar tairbheach ar ár súile. Is é an gléasra chuid de go leor ullmhúcháin do ais géire radhairc agus a mhaolú tuirse súl tar éis tiomáint carr fada nó ag obair ar an ríomhaire. Fraochán neartaíonn soithigh fola, a fheabhsaíonn scaipeadh fola, soláthar fola chun an reitine a chur chun cinn. Is minic galair tromchúiseach don tsúil gcaitear chomh maith le drugaí ó phlanda.

Is féidir le Blueberries a mheas nádúrtha antiseptic agus antaibheathach. Na maoine caora a úsáidtear chun colds (cough agus scornach ionfhabhtuithe) a chóireáil. San agra ní hamháin na blueberries, ach freisin decoction de na duilleoga.

Eolaithe scrúdú na héifeachtaí blueberries dea-orgán gastrointestinal. Mar sin, decoction, triomaithe nó caora úr agus ulcers chóireáil sú, neamhoird boilg, buinneach, colitis. Cuideoidh sé freisin le bputóg agus constipation. Is féidir é seo a mhíniú ag an bhfíric go bhfuil blueberries, dífhabhtáin boilg an tsubstaint, a chosc siad putrefaction agus go mór feabhas obair secretory microflora intestinal chothabháil.

Déanann an fraochán maoin anti-inflammatory sé oiriúnach le haghaidh cóireáil galair an lamhnán Gall, ae, gout, scoilteacha.

Tá tionchar dearfach freisin ar an gceantar urogenital. Berry sa Mheán-Aois Moladh, mar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun rialáil an timthriall míosta. Drugaí Sa lá atá inniu Moltar do blueberries agus fadhbanna le lamhnán nó duáin ithe.

Is rud - Ós rud é go bhfuil sé ar cheann de na horgáin is tábhachtaí agus íogair daonna an briseán. Tar éis an tsaoil, mar thoradh ar sárú ar a ghníomhaíochtaí chuig diaibéiteas. Staidéar a thaispeáint nach blueberries - éifeachtach agus an-éifeachtach i gcóireáil an ghalair tromchúiseach. Chun na críche sin, fiú na duilleoga de na plandaż. Berry lowers leibhéil siúcra fola, a fheabhsaíonn go bhfeidhmeoidh glands agus orgáin cuidíonn, a sheachaint na deacrachtaí le diaibéiteas.

A níos mó ná blueberries úsáideacha - ionas go bhfuil sé an cumas a bhaint Fréamhacha saor in aisce, a bhfuil na culprits is mó de na manifestations ag dul in aois agus scrios an chomhlachta.

Blueberries: airíonna úsáideach caora i gcosmaidí

Is Berry mar chuid de tháirgí cosmaideacha go leor go bhfuil anti-inflammatory agus moisturizing ar an gcraiceann. Le cabhair ó sú fraochán agus déileáil le galair thromchúiseacha - eczema ag gol agus ulcers ar feadh i bhfad wounds agus galair eile craicinn cneasaithe.

An-bhuíoch agus duilleoga de fraochán. Airíonna Úsáideacha cosúil leis an airíonna na caora. Tá siad tonic, gníomh astringent, antiseptic agus frith-athlastach. Is féidir iad a brewed mar tae. Duilleoga caora a úsáidtear go minic chun cóir leighis galar craicinn. A ullmhú ar an insileadh na duilleoga fraochán (a spoonful na duilleoga brúite brewed le fiuchphointe uisce, fág ar feadh leathuaire agus scagaire). A brat úsáid mouthwash na duilleoga fraochán.

Blueberries úsáideach a úsáid, ní hamháin i cóireáil galair, ach freisin le haghaidh a chosc. An úsáid leanúnach ar an blueberries mó agus táirgí as é neartaíonn an córas imdhíonachta, feabhsaíonn foirmiú fola agus obair ár n-orgán, cosc ar an mbaol galair ar an gcóras cardashoithíoch agus ailse. Ithe cupán torthaí gach lá, tú a choinneáil do óige, mall leis an bpróiseas ag dul in aois. Leis seo in blueberries calories go leor le beagán.

A bheith sláintiúil agus táim óg go deo!