Cad atá le déanamh le brú méadaithe, an chéad bhrath

Ar an gcéad dul síos i dtéarmaí básmhaireachta i measc an phobail, tá croí-ionsaithe agus strócanna ag luas go tapa, agus is é an chúis atá leis ná brú fola níos airde ná brú fola. Mar thoradh ar bhás i gcónaí, bíonn roinnt deacrachtaí ann, mar shampla atherosclerosis, a d'fhéadfadh iarmhairtí trua a bheith ann freisin.

Is Hipirtheannas coinníoll i gcás an leibhéal brú fola i ndaoine os cionn na tairsí 140 ag 90 milliméadar mearcair ar feadh míosa. Chuid is mó cásanna de Hipirtheannas a dtugtar riachtanach nó bunscoile Hipirtheannas artaireach. Is é seo an diagnóis ar leith, agus ní a symptom aon ghalar, agus cad atá le déanamh leis an brú méadaithe den chineál seo a fhios ag speisialaithe - Cairdeolaí nó internist.

Na cúiseanna leis an arduithe brú, go leor: tá sé strus, agus fadhbanna hormonal, agus galar duáin, agus predisposition géiniteach. Tá sé go hiomlán dodhéanta a chothú go bhfuil an galair a chothú, caithfidh tú drugaí a ghlacadh a laghdaíonn brú fola i gcónaí agus é a choinneáil ar bhonn leanúnach. Chomh maith le teiripe drugaí, is gá cloí le haiste bia a chuireann foráil le haghaidh seacláide dubh, caife, tae láidir agus iontógáil salainn laghdaithe.

D'fhonn a thuiscint cad atá le déanamh leis an brú méadaithe sa bhaile, ba chóir a thuiscint na fachtóirí go dtiocfadh le forbairt Hipirtheannas. Ar an gcéad dul i measc na gcúiseanna is é an fachtóir géiniteach, is é culpa an ghalair é i thart ar tríocha faoin gcéad de na cásanna. Mar sin, má d'fhulaing na sinsear daonna ó ghalar hipirthearcach, go háirithe i líne na mban, nó má fuair bás de chroí-ionsaithe nó strócanna, ansin is gá monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar leibhéal na brú fola agus ar na sáruithe is lú a lorg láithreach cabhair ó speisialtóir.

Is é an bealach ceart atá ag ról tábhachtach i gcosc a chur ar Hipirtheannas. Is fiú rialú a dhéanamh ar do chuid meáchain, rud atá níos mó, cuirfidh an níos tapúla forbairt brú fola ard chun cinn. An príomh- cúiseanna Hipirtheannas - aois, os cionn meáchain, etc - Is féidir le .. Ag aois níos sine ról ríthábhachtach i bhforbairt brú fola ard.

Tá go leor bealaí ann le brú fola méadaithe chun an baol a bhaineann le hionsaithe croí agus stróc a laghdú. Ar an gcéad dul síos, is gá cógais agus teiripe neamh-dhrugaí a chur le chéile i gcónaí. Soláthraíonn teiripe neamh-dhrugaí athrú iomlán ar stíl mhaireachtála duine agus deireadh a chur le fachtóirí a chuireann le brú fola méadaithe. Tá sé toirmiscthe go dian alcól agus bianna a bhfuil caiféin i hipirtheannas acu, chomh maith leis sin, is fiú go gcaithfear tobac a chaitheamh. Ina theannta sin, tá aiste bia speisialta ann a chuireann srian le hábhar saillte ainmhithe agus salann.

Ba chóir do dhaoine a bhfuil meáchan comhlacht iomarcach iarracht é a laghdú, cabhróidh sé seo le leibhéal na brú fola a normalú. Má laghdaítear an mais gan cúig cileagram amháin, laghdaigh an brú de réir deich milliméadar mearcair. Chomh maith leis sin, ón méid atá le déanamh le brú méadaithe, is fiú leibhéal leordhóthanach gníomhaíochta fisiceach a thabhairt faoi deara. Úsáideach le haghaidh snámha, rothaíocht, siúl. Agus ba chóir go mbeadh an t-ualach laethúil agus leath uair an chloig ar a laghad.

Éilíonn teiripe drugaí go roghnófar dáileog ina n-aonar do gach duine, agus déanfaidh an dochtúir atá ag freastal go leanúnach faireachán leanúnach ar chóireáil cheart agus tráthúil.