Cad é an t-mil as an pith?

Duine ar bith a choimeád ar bun a sláinte, ní mór dúinn vitimíní agus mianraí. Chun seo a dhéanamh, ní mór dúinn a bheith i láthair ar an rud tábla de dhíth ort. Nó, i gcásanna tromchúiseacha, i ngach baile agus sráidbhaile Tá líonra na gcógaslann áit ar féidir leat a cheannach ar bith vitimíní nó forlíonadh. Ach tá an cheist cibé an bhfuil sé úsáideach?

Ar an drochuair, a dhéanamh vitimíní áirithe, ní mór comhairle ó dochtúir taithí acu. Agus sé, ina dhiaidh sin d'fhéadfadh, a mholadh ag cur orthu i gcomhar le fós roinnt bhreiseáin. T-aon bhealach beidh do chorp a bheith in ann a fháil ar réimse iomlán na n-eilimintí. Agus seachas, is fiú nach bhfuil seo ar fad chomh saor agus is ba mhaith linn.

vitimíní nádúrtha

Anois smaoineamh ar cad Soláthraíonn Mother Nature dúinn leis na vitimíní le caora éagsúla, torthaí, glasraí agus luibheanna. Sin, cén fáth ba chóir dúinn crá ár comhlachtaí, stuffing pills dothuigthe agus bith-bhreiseáin? Tar éis an tsaoil, tá sé go leor go mbeadh a fhios conas agus as a bhfuil sé indéanta a ullmhú táirge ina bhfuil méid ollmhór de vitimíní fear is gá. Agus cabhrú linn sa, mar shampla, elderberry dubh.

tá freisin elderberry dearg, ach tá sé tocsaineach don duine, toisc nach bhfuil sé drugaí a dhéanamh, agus nach ithe sé i mbia. Mar sin, ar ais go dtí dubh, sí, cosúil le gach fásra den sórt sin, bláthanna i séasúr, agus ansin tugann na torthaí. Sin an méid is gá dúinn mil a ullmhú as an pith. Bainimid úsáid ach amháin na bláthanna, tá siad bán agus uachtar-daite, an-aramatacha. Iontu tá a lán de na cothaithigh, blátholaí, siúcra, tannin, vitimín C agus nithe go leor eile.

airíonna

bláth elder Med an-úsáideach le haghaidh colds (fliú, aingíne, galair an conradh riospráide uachtarach), toisc go bhfuil sé airíonna antibacterial diaphoretic agus. Is féidir é a ghlacadh an dá leanaí agus daoine fásta i moderation, ach amháin mura bhfuil aon contraindications nó éadulaingt gcomhábhar ar leithligh i mil as an pith.

Is féidir é a úsáid i cócaireacht, a chur leis earraí baked, chomh maith le cosc a chur ag ithe teaspoon amháin gach lá, rud a choimeád do chóras imdhíonachta le linn an tséasúir fuar. Med bláth elder ann leigheas má tá sé méid beag i bhfeidhm ar an réimse difear. dhíghalrú siad agus tightened go leor go tapa.

úsáideach go mbeadh a fhios

Tá an- finscéal spéisiúil mar gheall ar an elderberry dubh. Agus deir sí go bhfuil an planda ar roinnt gnéithe ar leith chuireann an saol de fear agus a choimeád a óige. Mil Elderberry Tá relieves an-mhaith at, a chóireáil siad pancreatitis.

Déanann siad níos éasca pian boilg, chomh maith le baint úsáide as é chun cabhrú le feabhas a máithreacha altranais lachtadh. San áireamh sna aigéid bláthanna acu diuretic agus aschur an sreabhach breise as an gcomhlacht. Ligeann sé seo an úsáid a bhaint as críocha leighis elder d'fhonn go soiléir ar an duáin.

Cén fáth a dteastaíonn?

Agus anois go bhfuil a fhios againn go mion ar fad na hairíonna tairbhiúil den ghléasra sin, is féidir dul ar ais go dtí conas mil a dhéanamh as an pith. Is Brewed a chóireáil teiripeacha an-éasca, ach an chéad gá duit a ullmhú na huirlisí gur gá dúinn sa phróiseas:

• na miasa, is féidir leat úsáid POT cruan. Roghnaigh méid a bheidh tú a bheith níos áisiúla;
• spúnóg a stir an mil as ár n-elder, níos fearr adhmad a úsáid, ní chuireann sé oxidize.

Bí cinnte go nigh go maith leis na miasa a úsáideadh, a ullmhú coimeádán ina bhfuil a Doirt an t-ábhar ar an uile.

Cócaireacht do mil féin

Agus ar deireadh, an t-oideas an-an mil ó na bláthanna de elderberry:

• Uisce - 1 lítear.
• Siúcra i cóimheas ar an méid brat 1: 1.
• Riachtanach - aigéad citreach 1 teaspoon siúcra in aghaidh an 1 cileagram. Nó conas is mian leat, is féidir leat a chur níos lú nó níos mó - a bhlaiseadh. Is féidir é a úsáid in ionad líomóid úr.
• Agus, ar ndóigh, na bláthanna féin plandaí leighis - 300 gram.

Bí cinnte sula gcuire tú sa phota bachlóga, is gá iad a shórtáil agus nigh, fáil réidh le duilleoga tirim agus feithidí. Thuilleadh iad a leagtar docht ar bun, a líonadh le huisce fuar agus clúdaíonn siad an barr aon phláta. Pot le bláthanna mór anois a fhágáil ar feadh cúpla uair an chloig. Is féidir é seo a dhéanamh ar an oíche. Ar maidin ba chóir a thabhairt an t-uisce a bhruith agus boil ar feadh fiche nóiméad. Tar éis sin, is gá iad a bheith fionnuar agus saoire a infuse ar feadh cúpla uair an chloig. Nuair a bhíonn brat fhuaraítear síos, ní mór na bláthanna a shárú, agus is féidir leat é a úsáid colander. Measúnú a dhéanamh ar mhéid an leacht thoradh, ar ais ár n-dathanna ar ais isteach sa pan arís agus a thabhairt chun boil.

Thairis sin, an brat cuir siúcra i méid is comhionann le líon na n-brat. Gach meascán maith agus cócaireacht ar feadh i bhfad. boil go tapa nár chóir an síoróip. Ná déan dearmad a bheith cinnte de a bhealach. Toilteanas a shainmhíniú ar dhlús agus laghdú (thart ar dhá oiread) líon na n-brat. Ag an deireadh, cuir aigéad citreach nó líomóid. Cócaireacht beagán níos faide go dtí an mil, ní mór duit a ullmhú na bainc nó aon gcoimeádáin eile claibíní daingean-fheistiú.

Gach gá a nigh go maith le fiuchphointe uisce agus sterilized. Agus gan ach ansin réidh chun Doirt an mil i prócaí agus go docht séalaithe. Í a choimeád b'fhearr in áit fhionnuar agus dorcha.

Mar fhocal scoir

Bhuel, ní mór dúinn ullmhaithe ár n-mil as an pith. Is é an tairbhe é a mhór, beidh tú a fheiceáil duit féin nuair a thiocfaidh an t-am chun é a úsáid chun críocha eile. Bain triail as rud éigin a bhácáil, ag baint úsáide as an chóireáil blasta. An-mil maith in éineacht le uachtar reoite, má Doirt tú é ar bharr an dessert. Ná déan dearmad a chóireáil do theaghlach agus lena chairde. Comhroinn leo an t-oideas seo delicacy neamhghnách, creidim dom, beidh siad an-bhuíoch.