Claustrophobia - céard é féin? Cúiseanna, comharthaí agus cóireáil claustrophobia

Má chreideann tú na saineolaithe, ansin ach cuid dhá chéad bliain ó shin, bhí a fhios eolaithe fíor aon rud faoi neamhoird meabhrach de gach cineál. Mar sin, mar gheall ar na daoine atá ag fulaingt ó iad, go simplí go leor, nach bhfuil siad ar an saol seo agus iarracht a bheith scoite amach ón tsochaí thart. Mar sin féin, ba cheart a thabhairt faoi deara go bhfuil sna laethanta a bhí an céatadán na ndaoine sin beagán níos ísle i gcomparáid leis an gcor reatha. Sa lá atá inniu, níos mó agus níos minice cuireann sé diagnóis suimiúil ar a dtugtar claustrophobia. Cad é an ghalair seo? Conas chun déileáil leis? Is é seo a ní mór dúinn an chuid is mó mionsonraithe agus clúdach san Airteagal seo.

eolas ginearálta

Surely beidh gach duine a chomhaontú go bhfuil an saol nua-aimseartha thar maoil literally le iomarca eolais, is cúis le brú méadaithe ar an néarchóras gach uile duine. Mar sin, go leor tús a hairíonna de chineálacha éagsúla a thaispeáint i bhfoirm eagla ar dhaoine nó spás iata. Go ginearálta, gach saghas eagla a mheas ag an sciúirse na sochaí sa 21ú haois, mar atá, mar shampla, agus gach dúlagar ar eolas. Tá an fhadhb ar fad ar chastacht an domhan thart orainn, chomh maith lena multidimensionality agus éagsúlacht. Sin é an fáth go bhfuil sa lá atá inniu an oiread sin diagnóisíodh mar "claustrophobic".

cúiseanna

• Mar is amhlaidh le gach eagla coitianta síceolaíoch, tá an galar a réamhriachtanais féin. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil eolaithe ó ar fud an domhain a chur i láthair iad a mhaíomh go raibh, ar a seal, a cheadú chun cinn go fírinneach cáilíochtúil i staidéar na réimse seo. Braitheann sé go léir go hiomlán ar an staid tosaigh an taighdeoir. Mar shampla, tá dochtúirí claonadh chun a chreidiúint go bhfuil bunaithe ar an neamhord neamhord sa chóras néarógach féin. Mar sin, tá muid ag caint faoi amygdala lú (cuid den inchinn), a, a seal, freagrach as an freagra eagla mar a thugtar air agus obair leantach.
• Psychogenetics féach ar chúis an-difriúil i bhforbairt an galar ar a dtugtar claustrophobia. Cad é an cur chuige seo? Áitíonn siad go leagtar ar dtús fíor gach duine phobias iomadúla. Níos cruinne, go háirithe cód géiniteach, a chuireann chun cinn go mairfidh agus féin-chaomhnú. Tabhair faoi deara go anois go bhfuil an chuid is mó de na phobias nach bhfuil ach an duine ceart toisc go imíonn siad sa deireadh rudaí eagla. Mar sin féin, ar an láimh eile, ba cheart a mheabhrú go éabhlóid - tá sé go leor ar phróiseas fada, agus atavism imíonn nach chomh tapaidh, ar an drochuair, mar gur mhaith leat.

Dar le síceolaithe

tá Síceolaithe a phointe féin de ar fhorbairt a leithéid diagnóis mar claustrophobia. Cad é an teoiric? Ar an gcéad dul, Áitíonn siad go léir an locht ar an spás mar a thugtar air pearsanta. Ar ndóigh, tá sé ar fáil do gach duine. Mar sin féin, an níos mó a mhéid, is mó an dóchúlacht go ionsaí. Ar an láimh eile, tá ról mór sin i bhfianaise do chineálacha éagsúla na n díobhálacha ar leibhéal síceolaíoch. Mar shampla, má tá an leanbh ar feadh i bhfad bhí in áit phoiblí gan tuismitheoirí, eagla a bheith tréigthe go deo, ina shaol ina dhiaidh sin beidh sé gach iarracht a sheachaint feasta an mothú. Nach bhfuil muid ag caint faoi fhoréigean nó ionsaí i spás teoranta. Dá bhrí sin, ar ndóigh, d'fhéadfadh, a fhorbairt claustrophobia.

Comharthaí agus comharthaí de bhunscoileanna

1. mothaithe fásúil. Má chreideann tú na saineolaithe, claustrophobia, chomh maith le go leor phobias eile, léiriú i bhfoirm na n-ionsaithe ar leith. Mar sin, d'fhéadfadh ag an am i othar daonna a bheith Pulse níos minicí agus riospráid, sweating feabhsaithe go mór, is cosúil meadhrán fiú i roinnt cásanna nausea.
2. Eagla. Tá sé ar eolas go bhfuil ag croílár aon phobia fíor bunaíodh eagla, aon eisceacht agus claustrophobia. Cad is ciall leis? Is minic, tá an duine in ann a thuiscint go díreach cad tá sé eagla (mar shampla, fainting, plúchadh nó riamh a fháil amach as an seomra). I roinnt cásanna, tá imní literally unexplainable, cosc sé ach ar an saol gnáth.
3. An dúil a sheachaint ar an spás dúnta. Seo symptom manifests de ghnáth é féin i ngach rud. Seo drogall a bheith sna ardaitheoirí, hallways, seomraí caol, i bhfocal eile, i ngach réimse ina bhfuil daoine an oiread sin go fiú an gcorp an duine gnáth chlaochlú i ar chineál an brú ar gach taobh ag ballaí. Ag fulaingt as an phobia beidh duine iarracht ar gach uile bhealach a sheachaint aimsiú unthinkable sa spás teoranta, is é sin le dul go hiomlán ar an staighre, is annamh fanacht in áiteanna plódaithe, i gcónaí a fhágáil ar an doras oscailte. Thíos beimid ag féachaint ar mholtaí úsáideacha dochtúirí ar an gcaoi chun fáil réidh le claustrophobia.

teiripe

Duine ar bith atá faoi lé tinneas seo, fós ag iarraidh a thuiscint conas claustrophobia a chóireáil. Seachas sin, an saol gnáth agus ní féidir iad a bheith, tar éis go léir a chomhaireamh literally do gach céim, bunaithe ar an láthair seo paiteolaíochta. Míshástacht lena riachtanais féin, an easpa na deiseanna is coitianta le haghaidh réadú féin-, an mothú leanúnach inferiority - seo go léir luath nó mall is cúis le duine smaoineamh ar conas a shárú den sórt sin a diagnóis mar claustrophobia.

Cén fáth a bhfuil de dhíth orm le teiripeoir?

Tá cóireáil i gceist go príomha le dul i gcomhairle le teiripeoir. Níl ach dochtúir cáilithe in ann a roghnú teiripe aonair, a bhfuil i ndáiríre i gcleachtas a bheith éifeachtach. De ghnáth, folaíonn sé roinnt drugaí cógais, chomh maith le tacaíocht shíceolaíoch. Maidir leis an gcéad ghné, is mó go minic ar an antideperessanty mar a thugtar air. Tabhair faoi deara go gcaithfidh siad a fhorordú dochtúir (aon féin!) Agus an dosage agus fad an chúrsa a shannadh. Thíos linn a thabhairt ar roinnt moltaí, atá sa bhreis ar an gcúrsa ginearálta teiripe paiteolaíochta ar a dtugtar claustrophobia. Cóireáil, ar ndóigh, a bheith i láthair chomh maith.

shaineolaithe Úsáideacha

1. Is é an chéad chéim chun teacht ar an bhfoinse bunaidh an eagla mar a thugtar air. Níl sé go leor ach a fhios go bhfuil an méid bhfuil cineál staid spreag forbairt an ghalair, ba cheart duit freisin é, caithfidh tú a bhaint as an teannas sa cith.
2. Lena chois sin, is féidir chun teacht suas le scéim a chuirfeadh ar chumas an comhrac i gcoinne an ionsaí seo chugainn. Mar shampla, síceolaithe Moltar do chur in ionad an íomhá dorcha níos éadroime. Ciallaíonn sé seo go raibh, tráth an ionsaí ba chóir é féin smaoineamh ar rud éigin go maith, a fháil mothúcháin dearfach.
3. Déan iarracht chun cumarsáid a dhéanamh níos mó le daoine. Bualadh le cairde i gcaifé, ag siúl sa pháirc - cuireann sé seo go léir chomh maith leis an carnadh na mothúcháin an-dearfach. Tabhair faoi deara gur i rith an ionsaí, is féidir leat a dhéanamh glao gutháin chuig cara agus díreach labhairt.
4. Associate dúnta spás agus is féidir le rud éigin go maith. Mar shampla, i seomra iata ní bheidh briseadh an robÚlaí nó namhaid.

Mar fhocal scoir

San Airteagal seo, d'fhéachamar ar an cheist maidir le cad is claustrophobia. Is nóta cóireáil le tinneas seo fíor-riachtanach. An teiripe níos luaithe, an níos tapúla beidh tú taitneamh a bhaint as an saol ó lá go lá. Ná bíodh náire a cabhair a lorg cáilithe. I ndiaidh comhrá leis an síceolaí beagán níos fearr ná mar a fanacht sa bhaile agus an eagla de shíor spásanna gnóthach go leor. Fanacht sláintiúil!