Colin Tipping, "maithiúnas Radacach": tuairimí maidir leis an modheolaíocht

Cuimhnigh scannán ficsean le Arnold Schwarzenegger a dtugtar an "cuimhne Iomlán"? Samhlaigh ar feadh nóiméad ar an staid droim ar ais - tá tú chun dearmad go léir na rudaí dona a tharla i saol. Conas a bheadh do shaol a athrú? Ar ndóigh, go mbeadh sí a bheith in amanna níos fearr. Nach mbeadh tú a bheith ag súil nach mbeadh cleas salach ar na daoine a bheidh eagla ar díomá, ní fhulaing imní faoi héagóracha agus misfortunes sa todhchaí.

An féidir? an leabhar "Radacach Maithiúnas," Áitíonn an t-údar go bhfuil sé fíor, go ba mhian. Sa deireadh, go léir go bhfuil gá - is é a léamh ar an obair, a scríobh Colin Tipping. "Pas maithiúnas Radacach 'tairiscintí déag céimeanna, agus ansin a bheith agat le duine eile. Ní hé seo an teicníc suíomh creidimh, síceolaíoch nó esoteric. Céim ar chéim, iniúchadh ar do fala cúiseanna agus déileáil le ciontóirí meabhrach, beidh tú in ann a chuid le mothúchán sin nach gá agus a bheith agat haghaidh saor in aisce.

An archetype an íospartaigh

Cad a cheapann tú gur féidir, na himeachtaí a tharla san am atá thart, layering éigin rian ar an láthair? Mar shampla, fear bhris sé a chos. Na cnámha atá comhleádh, ach d'fhan limp, a manifests uaireanta féin. Mar sin féin, in ainneoin an bhfíric go bhfuil an comhlacht fisiciúil Is dócha gur féidir ár dtaithí spioradálta mbeadh tionchar i bhfad níos mó ar an saol ná mar fisiciúil.

De réir an údair shíl Colin cor coise, déanann gach duine againn rianta de resentment na himeachtaí saoil. Tá duine ar bith an t-archetype an íospartaigh. Is cuma cé chomh láidir a bhreathnaíonn sé do dhaoine eile agus chun é féin, tógtha ó cuimhní óige de na héagóracha daoine eile.

Insult ar thuismitheoirí, oideachasóirí, múinteoirí, piaraí, cairde accumulates cosúil le ualach trom. Conas atá féidir an t-ualach ar leith a bheith ag fiche fear? Ag daichead bliain? Dá bhrí sin, is é maithiúnas radacach an t-aon rogha a bheith saoir den chlár seo ualach agus ar chumas féin chun breathnú ar an saol leis na súile úr.

Cé a riachtanais maithiúnas?

Creideann go leor daoine gur gá duit a logh, toisc go bhfuil sé riachtanach chun ár ciontóirí. Ach i gceann eile dúirt Tipping. Beidh "maithiúnas Radacach" cuidiú ar an gcéad dul ar do shon. An té raibh Gortaítear tú, b'fhéidir céad uaire dearmad cheana féin mar gheall air agus bhog sé go dtí cathair eile nó fiú tír.

Níl fala ann áit ar bith ach amháin i d'intinn. Casadh sé amach, más rud é nach féidir leat a logh go fírinneach éigin, beidh resentment i do chónaí in éineacht leat agus a chur amach do neart, a d'fhéadfadh a thagann i handy.

Diúltach don duine a thugann cion

A ligean ar ghlacadh le breathnú ar do shaol. Má tá tú go hiomlán duine sásta atá sásta le gach rud agus i gcónaí miongháire, ansin-airteagal seo, chomh maith leis an leabhar "Radacach Maithiúnas," nach bhfuil ar do shon.

Ach tá a leithéid de dhuine gheofar inniu sa chás is fearr, ceann amháin i míle. An chuid eile den méid atá againn? tuismitheoirí uncomprehending, comharsana olc os ard, acu a reproached comhghleacaithe, Boss-anfhlaith, múinteoirí dúr. Gach na daoine, no, no, yes, agus caith suas ár dtaithí mhothúchánach. Is féidir leat an milleán air i gcuid trioblóidí féin, ach tá sé níos éasca a tochailt isteach mé féin chun teacht ar an neart a logh an ciontóir agus ceann nua a thosú, ní burdened ag an saol rud ar bith. Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh chun bheith sciomartha de réir meáchain gan ghá sa 13 céimeanna?

Céim 1 agus 2 - táimid ag cur síos agus i láthair

Sa chéim seo, ní mór duit a labhairt amach os ard mar gheall ar an staid a dhéanann tú mothúcháin diúltacha láidre. Déan cur síos ar gníomhartha ní amháin a rinne tú féin agus do abuser, ach freisin na mothúcháin a bhfuil tú ag fulaingt an gceist seo.

Samhlaigh an cion i bhfoirm pian go gcuireann an suas áit éigin ar do chorp. Gar do chuid súl agus iarracht a dhéanamh bhraitheann, i gcás ina hurts sé. Cuir leis an pailme.

Céim 3 agus 4 - shout agus bheith ar an eolas

An tríú céim - ní gá teorainn féin. Caoin, caoin más mian liom a - a úsáid profanity. Baineann teicneolaíocht maithiúnas radacach saoirse iomlán a thaispeáint a gcuid mothúchán.

An ceathrú céim - an fheasacht. An dóigh leat go gach ceann de na staideanna a tharlaíonn i saol, de sheans? Teicníocht maithiúnas radacach ó Colin Tipping tairiscintí tuigeann tú go fiú na chuimhneacháin unpleasant, mar foréigean agus náiriú ar thaobh na ndaoine eile, nach bhfuil tú ar chomhtharlú. A thuiscint agus glacadh leis an bhfíric go bhfuil sé cúis le do spioradálta agus forbairt fhisiciúil.

Céimeanna 5 agus 6 - a thuiscint agus glacadh leis

Freagair go dtí an cúigiú céim go dtí an chéad cheist eile: "An mbraitheann tú go bhfuil cosc resentment tú i do chónaí?" Tá sé seo ar cheann de na codanna riachtanacha de chlár den sórt sin mar maithiúnas radacach. Herman Semeniuk ina dteicneolaíocht fáil chomh maith an cheist seo a fhreagairt. Beidh an réadú leat mian leat go tapa chun fáil réidh le mothúcháin nach dteastaíonn.

An chéad chéim eile - a thabhairt suas breithiúnas. Déan dearmad ar an bhfíric go bhfuil an domhan olc agus maith. A tharla - go maith, a tharla sé, tá sé anois rud ar an am atá caite.

Céim 7 agus 8 - stad mheas tú féin

Go minic, ag smaoineamh ar a n-abusers, dúirt daoine láithreach go féin: "Bhuel, feidhmíonn sé dom ceart, mar go bhfuil mé nach i bhfad ó naomh. fiú mé é! "Chomh fada is nach bhfuil tú ag logh duit féin, ní gá duit daoine eile a logh. Cuimhnigh, tá tú cad é.

Más mian leat chun feabhas a chur, le do thoil, ach glacadh le tú féin, grá agus logh. Stop mheas tú féin agus a mheas. Casadh Making na 13 céimeanna le maithiúnas radacach, aird ar leith a thabhairt ar an seachtú céim. Logh na peacaí dá gcuid féin. Tá sé seo leath an cath.

Is é an chéim ochtú dlúth-tháite leis an seachtú - ar nós mé féin nuair a Tá brón orm. Is tusa an stór is mó sa saol seo, agus go bhfuil tú fiú an ghrá sa chéad áit ina aonar.

9 agus 10 céim - Is é do éagórach do mhúinteoir

Anois is féidir leat smaoineamh níos leithne. Resentment agus na ciontóirí a thagann isteach i do shaol, ní hamháin chun go mbeidh tú na mothúcháin dona. Bhí sé ina ceacht chun tú a bheith wiser, agus an duine a chuir olc tú - do mhúinteoir. Is féidir leat a, mar leanbh, ar aghaidh ag sulk agus is féidir "fás suas" agus féach an scéal ar fad ón taobh amuigh.

Seo sampla. Tá tú a fháil i gcónaí ar cháineadh an Boss. Cosúil le gach dea-san ionad oibre, agus an tuarastal go maith, agus caidrimh le comhghleacaithe, ach tá an príomhfheidhmeannach amháin unbearable. Tá tú nach bhfuil an locht, tá a fhios agat go bhfuil tú díreach tar éis an fostaí foirfe. Conas a bheith, conas a logh an Boss? Just a scaoileadh ar an staid. Smaoinigh, seachas comhartha de an raibh sé in am athraíonn tú do phost, a aimsiú tuiscint nua Boss?

Nó tá anseo sampla eile. Tá tú ró-ghnóthach chores oibre, ag caitheamh ar feadh a shaoil san oifig agus cumarsáid a dhéanamh le comhghleacaithe. Agus ansin a fhoghlaim tú go bhfuil do chéile beloved athraigh tú. Cad atá le déanamh, conas a logh di? Agus ní mar gheall má tharla sé nach raibh tú aird a thabhairt air? Mar gheall ar dtús tá tú ag athrú é lena gcuid oibre?

is é glacadh leis an bhfíric go bhfuil do éagórach - - céim Deichiú daoine maithe ann a imirt ach a ról chun feabhas a chur ar do shaol. Is é seo a thairgeann Colin Tipping. "Maithiúnas Radacach" - is é seo an clár a ritheann ach amháin nuair is féidir leat logh ní hamháin na daoine olc, ach freisin a aithint go bhfuil siad ar bith níos measa ná tú. Sea, tá siad bhí ról diúltach i do shaol. Ach ní mar má raibh siad tú a bheith ina níos fearr, sa lá atá inniu níos láidre? I gcás ina mbeadh tú a bheith agus cad a tharlaíonn a thabhairt duit, ní bheidh tú ag maireachtáil uair amháin na huaire chriticiúil?

Déag agus céim déag - gheobhaidh tú níos fearr

Ag an chéad chéim déag is aitheantas a thabhairt don bhfíric go bhfuil, fiú amháin an chuid is mó neamhfhabhrach go bhfuil in aon chás, an léiriú Dhiaga nó níos airde de eagna agus grá. Cibé rud a tharlaíonn - mar sin tá sé riachtanach, ar an gcéad de gach ar do shon. Gan staid seo, ní bheidh ort a fheiceáil ar an solas, níos cliste, níos fearr a fháil, braver, níos láidre.

Freagair an cheist - An mbraitheann tú retreats go resentment go mbraitheann tú níos fearr, tá sé níos éasca? Is é seo an chéad chéim déag an chláir "maithiúnas radacach." Léirmheasanna ar dhaoine a ritheadh ceardlann ar an Tipping pointe amach go dtagann an freagra go héasca. Agus sin a fhreagairt - '. Tá " Nuair a fhéachann tú ar an staid trí shúile éagsúla, éirí as a mbreithiúnais féin, tá gach rud difriúil. Agus an éagórach, agus do mhothúcháin maidir leis seo. Is féidir leat a thuiscint nach raibh an scéal randamach, agus is fiú dlisteanacha, atá bunaithe ar an bhfíric go bhfuil tú go raibh nó behaved.

Is é an chéim deiridh an déag

Tarlaíonn an chéim deiridh a chuireann sé féin. Tá a fhios agat go díreach go bhfuil rud éigin taobh istigh tú athrú chun feabhais, mar a d'athraigh an treo sreabhadh fuinnimh. Ar nach dtéann an chéim déag de na scéal d'aois ar an am atá caite, bogann sé i oblivion. Na fórsaí a chaitheann tú ar fadhbanna coganta, a thuiscint, a scaoiltear. Agus anois, féuch, an nua is féidir leat a chaitheamh do chuid ama saor in aisce a chruthú, a chruthú, aisling.

Achoimre

Ós rud é-óige, an chuid is mó againn iad resentments carntha. Má táimid shamhlú ár gcuimhne mar closet bottomless, táimid ag beagnach gach lá chur suas go dtí an sean, moth-ithe rudaí, bréagáin briste, ní mór dúinn na sonraí agus smionagar.

Áit éigin sa comh-aireachta leabhair, jewelry, éadaí nua, ach amidst go léir "stuif" méid is gá duit, agus ní a fháil. An teicníc ar "maithiúnas radacach" tairiscintí go soiléir go héifeachtach leis an bhruscar agus spás a dhéanamh dóibh féin agus dá saol sona. Ná ceisteanna faoi atá ag teastáil uaidh, toisc go bhfuil sé riachtanach chun tú a iarraidh.

Do ciontóirí - ní daoine olc, nó fiú bhfeidhm. Níl, is iad seo na daoine céanna, ach is mian leat, ach dóibh ról speisialta - a mhúineadh tú rud éigin. Ar ndóigh, is féidir an fhoghlaim a bheith leis an "cairéad", ach má tá leanaí nó peataí agat, tá a fhios agat go bhfuil "an fuip" uaireanta dosheachanta. Dá bhrí sin, nach breitheamh an olc ar do attackers, nach mian leo a gcuid sorrows - tá siad riachtanach chun tú nach lú ná do chairde. A chur le ceacht, agus ciontóirí, gortaithe agus scriosadh gach do chuid mothúcháin a ligean ach dul. Tá sé an-simplí a dhéanamh, tar éis 13 céimeanna de chlár maithiúnas radacach do Colin Tipping.