Conas a chosc nó teacht timpeall ar an exacerbation bhfómhar na galair éagsúla?

Nuair a tharla an am fuar na bliana do dhaoine overtaken ag brón, éadóchas agus an fonn a wander. Daoine atá á chailleadh a n-intinn sean-aoise i Hurry le saoire an teach chun críche na Cuairte éagaigh ghaolta. Othair a bhfuil stad scitsifréine ag an am seo leigheas agus beidh tús luath ag fulaingt ó éirí níos measa. Cad é an chúis go bhfuil daoine dul dÚsachtach? Cén fáth a thagann an fhómhair forthromú?

géarchéime Síceolaíochta

Tá sé Creidtear go bhfuil dhá fhachtóir mhór a bheith ina chúis géarú fhómhar. Ina measc seo tá an ganntanas solas na gréine agus vitimín easnaimh. Go deimhin, ní simplí sin. Tosaíonn exacerbation de galar meabhrach agus dúlagar i bhfómhar na bliana i mí Mheán Fómhair, ag am nuair fós go leor leor de sholas, torthaí agus glasraí. easnamh Vitimín agus méid beag de melanin tháirgtear - Tá, ar ndóigh, fachtóirí tábhachtacha maidir le forbairt meath, ach tá daoine eile. -athrú aeráide, an aimsir, titeann brú an atmaisféir, cloig bitheolaíocha, athruithe hormonal an gcomhlacht. Ar an drochuair, a shárú dúlagar fhómhar dodhéanta. Is féidir leat a maireachtáil ach é, shábháil féin ó chuimhneacháin unpleasant trí an saol i dathanna geala, solas agus teas.

Conas a shárú ar an aggravation ar ghalair ainsealacha sa séasúr fuar? Ag brath ar an gcineál galar Moltar bearta éagsúla chun deacrachtaí san fhómhar a chosc.

Gastritis agus ulcer

Chun cosc a chur deacrachtaí de na galair sa séasúr fuar Éilíonn comhlíonadh an aiste bia agus neart óil sreabhán. Fómhar exacerbation de gastritis féidir agus boilg ulcers a chosc agus an Úsáidtear an insileadh déanta as síolta lín. Is féidir é a chruthú a mheascadh 100 g de roimhe Ón Talamh an bheatha a grinder le 250 ml d'ola glasraí. gníomhaire infused ar feadh seachtaine. Is gá chun úsáid a bhaint 25 ml (spúnóg bhoird) ar feadh 10 lá, uair an chloig roimh béile.

Ar an gcaoi chéanna, is féidir leat cosc a fhómhair cholecystitis géarú. Ach a bhaint as na modhanna sa chás seo, tá sé riachtanach le linn an bhéile.

Heipitíteas, hemorrhoids, pancreatitis

Exacerbations contraindicated lena n-úsáid insileadh de flaxseed ullmhaithe ar bhonn an ola. Sa chás seo, ba cheart an t-amhábhar a choinneáil san uisce. Síolta dá bhrí sin nach gá a meileann, 10 gram (a teaspoon) leordhóthanach cupán (200 ml) uisce fiuchta. Is é an meascán de dhíth a chur i thermos agus seasann laistigh de lá. ciallaíonn Réidh tá sé molta a ghlacadh ní mar strained, agus le síolta. Dosage - 200 ml roimh am codlata laethúil ar feadh 15-20 lá.

ailments croí

Fómhar gheall ar athrú tobann ar na fadhbanna ar leibhéal brú agus teochta sa chóras cardashoithíoch. Ag an am seo, tá go minic hypertensive géarchéimeanna, angina, níos casta de coronary artaire Galar agus hypoxia (ocsaigine easnamh).

Chun cosc a chur meath den sórt tá sé molta a chaitheamh go leor ama amuigh faoin aer (ar bhonn laethúil ar a laghad 40 nóiméad), siúl, siúl. Chun cosc a chur ar géarú bhfómhar na galar croí, is féidir a bhaint as meascán de líomóid leighis tíre, rísíní (cineálacha dorcha), aibreoga triomaithe agus cnónna. Ní mór táirgí a mheascadh i gcainníochtaí cothrom. Tá sé molta a ithe a spoonful de airgid in aghaidh an lae.

rabhadh

Má tá tú gafa suas leis géarú fhómhar, nach Rush chun féin-medicate. A roghnú na táirgí ceart is féidir is iomchuí don staid agus an chóireáil mbealach bheith cáilithe amháin.