Conas a chur ar ais ar an guth tar éis fuar? Athchóiriú vótáil i ndiaidh leigheasanna slaghdáin tíre

Is é an gá atá le gach duine againn - Deis a labhairt. Ach uaireanta tar éis a ghnóthú a bheith ar roinnt de na hiarmhairtí an ghalair, cosúil le caillteanas de guth. Cad atá le déanamh i gcás den sórt sin agus conas an guth a chur ar ais tar éis fuar? A ligean ar labhairt faoi seo san alt.

caillteanas gutha

Nuair athlasadh na cordaí gutha tarlú caillteanas gutha. I leigheas, tá an stát ar a dtugtar "aphonia". Is féidir é a bpáirt no go hiomlán. Tá aphonia Partial arb iad is sainairíonna hoarseness agus hoarseness, agus fuaim astaítear iomlán mar cogar.

Is féidir linn a bhuíochas leis an cordaí gutha, atá suite os cionn an traicé a rá. Folds sé ar membrane múcasacha an larainge, nuair a bheidh an tonnchrith go bhfuil an fhuaim a tháirgtear. Mar sin, go ndealraíonn sé i gceart, ba cheart na cordaí gutha a lubricated go maith agus moisturized. In aon athlasadh a gcumas a vibrate lagú i gceart, as a dtagann deireadh thiar chun an aphonia hiomlán nó go páirteach. Chun a chur i gcrích tharla téarnamh vótaí, tar éis fuar Tógann sé roinnt ama agus nósanna imeachta áirithe.

Cúiseanna aphonia

Má chaill sé a ghuth tar éis fuar, ansin is dócha, rinneadh damáiste na cordaí gutha trí ionfhabhtú. Is Aphonia minic de dhroim tinn scornach, fliú, ionfhabhtuithe riospráide géarmhíochaine, laryngitis. Is féidir leis an dara ceann a tharlaíonn i bhfoirm géara nó ainsealach. laryngitis Géar deara ionfhabhtú víreasach riospráide nó guth overload dian. Chronic Forbraíonn mar thoradh ar gastroesophageal aife Galar, draenáil nasopharyngeal mucus, ainsealach sinusitis, buan teagmháil le deannach, ceimiceáin agus gáis, tobac a chaitheamh.

Conas a chur ar ais ar an guth tar éis fuar?

Gcéad dul síos, ní mór duit a fheiceáil dochtúir. Fill ar ais tar éis cúnamh guth fuar Moltaí na dochtúirí a leanas ':

• ionanálú gaile. Ceadaíonn a leithéid de mhodh a ghnóthú go luath cordaí gutha inflamed agus tá sé mar seo a leanas. Tá uisce Fiuchphointe dhoirteadh isteach i mbabhla leathan, cuir cúpla braon den ola eucalyptus nó saoi. Ba chóir an gaile a ionanálú tríd an béal agus exhale tríd an tsrón. Le linn an nós imeachta, ní mór duit a lean thar an babhla agus a chlúdach le tuáille. Ba cheart inhalation Gaile a dhéanamh dhá uair sa lá ar feadh cúig nóiméad.

• deoch te. Chun a chur i gcrích aisghabháil tar éis fuar guth a bhí níos tapúla, sé é sin is gá chun úsáid a bhaint as le mór méid te leachta. Ach ní mór é a tae agus caife, agus deochanna vitimín úsáideacha: deochanna torthaí, deochanna torthaí, insiltí luibhe. Chomh maith leis sin cuimhnigh uisce mianraí íon gan gás.

• Drugaí "Lugol". Chomh luath agus siomptóim cosúil le sore, hissing scornach, wheezing tarlú i rith an chomhrá, sé molta a úsáid ar réiteach ciallaíonn "Lugol". Ba chóir an druga a áireamh ar an réimse na athlasadh.

• Drugaí antiallergic ( "Loratodin", "Diazolin"). Má tá tú bhí guth tar éis fuar, beidh na cistí sin cuidiú bhaint as an chords at agus gach scornach. Mar sin féin, bheith ar an eolas go bhfuil na drugaí éifeacht sedative, agus mar sin tá sé molta chun iad a thabhairt ar feadh na hoíche.

• Súracáin. candy crua speisialta nó lozenge fheabhsú, salivation, trína humidified cordaí gutha, larynx, agus mhaireann an athlasadh.

Conas a thabhairt ar ais i ndiaidh guth fuar le leigheas traidisiúnta?

A chur ar ais ar an guth nach bhfuil táirgí nádúrtha cruthaithe chomh héifeachtach le drugaí. Seo iad na cinn is éifeachtaí:

• Ar prátaí garbh grater gráta amh, squeeze ag baint úsáide as uige. An shú amháin a thagann tar éis béile gargle trí agus ceithre huaire in aghaidh an lae.

• Beat dhá buíocáin uibhe le siúcra beag, is é an taos mar thoradh air a chur leis 40-50 gram de im leáite. medicament Faighte dhíscaoileadh spúnóg bhoird amháin gach uair an chloig. Má tá tú féin chailleann an vótáil an t-oideas is é sin an-éifeachtach.

• Teas 500 ml bainne, add amháin ubh agus 5 g de mil agus im, gach meascán maith agus dí ar maidin agus tráthnóna.

• Teas 125 ml bainne, cuir an méid céanna uisce mianraí alcaileach. sips beag i rith an lae.

• 10 g de triomaithe hibiscus bláthanna Doirt te ach ní fiuchphointe uisce (250 ml). Tar éis an brew féar, cuir 10 gram de mil. Dí gach uair an chloig i rith an lae.

• 50 ml coinneac téite ar folctha uisce, cuir 3 titeann an sú líomóide agus 15 g mil. Comhdhéanamh mar thoradh air deoch 2 uair sa lá.

Cad é nach féidir leat a dhéanamh le caillteanas guth?

Conas a ghnóthú tar éis guth fuar, tuigimid agus cad nach a dhéanamh nuair aphonia?

Ba chóir thréigean an méid seo a leanas:

• ól deochanna caffeinated: caife, tae, mar a dehydrate siad an comhlacht;
• tobac a chaitheamh, mar gheall ar dries deataigh toitín agus irritates an scornach, fiú amháin mar thoradh ar scornach chaitheamh tobac fulangach is irritated agus inflamed, a slows síos ar an bpróiseas cneasaithe;
• thomhaltas deochanna alcólacha, dehydrate siad an comhlacht, agus mar thoradh air sin go bhfuil an galar níos measa;
• Iarratas a dhéanamh ar vasoconstrictors toisc go bhfuil siad tirim gutha cordaí;
• ar úsáid táirgí aigéad hard le trátaí, seacláid, citris (eisceacht - líomóid mil);
• siúlóidí i aimsir fuar, an ligament aer fuar an-díobhálach, tá an teach molta a chaitheamh geansaí nó scairf;
• chomh fada agus is féidir ó caint, nó labhairt i gcogar, ach freisin gearr-cónaí;
• ag ithe deochanna ró-fuar nó te agus deochanna carbónáitithe, gach seo cordaí annoying;
• cuairteanna ar áiteanna ina bhfuil cion ard de deataigh, deannaigh, agus irritants eile.

leideanna cabhrach

Tar éis an guth a ghnóthú go hiomlán, ná a thabhairt díreach tar éis dó ualach trom. Is gá a fhorbairt de réir a chéile bhanna. Seachas sin, beidh an vóta a bhriseadh arís, agus beidh cóireáil a bheith níos faide. Aphonia má bhí tú cheana féin, ba chóir dúinn a bheith níos mó cúramach leis an nguth. Má imíonn sé go minic go leor, ní mór duit a fheiceáil dochtúir, féadfaidh leithéid de feiniméan fios ar riocht níos tromchúisí, mar shampla, ailsí an gaireas gutha.

Tabhair aire duit féin agus a bheith an-chúramach maidir lena sláinte, go maith, más rud é go fhorbairt tú aphonia conas a ghnóthú tar éis guth fuar, anois tá a fhios agat.