Conas a fháil amach as an ól féin: comhairle a chabhróidh leis an ábhar deacair seo.

Tá go leor daoine tar éis a bheith ag ól go minic. Is fíor an lá atá inniu ann ná go bhfuil dhá lá saoire ag ól, ach do dhaoine eile is bealach éadrom is féidir a sheachtain ar feadh seachtaine. Le linn deoch láidir, deochann duine gan stad, stopann sé ag ithe de ghnáth, ag stopadh ag dul ag obair. Tosaíonn sé níos lú agus níos lú spéise i dteaghlaigh agus cairde ar deireadh thiar, agus i bhfíor-réaltacht i gcoitinne. Ba leor buíochas óil a stopadh, ach nach bhfuil siad faighte mar aschur ón ragús go neamhspleách a chur i gcrích an-, an-deacair. Mar sin féin, ná éadóchas, mar is mian leat, is féidir leat féin a fháil ar ais go gnáth.

Cúiseanna binge

Tá an duine faoi réir lag lag agus ní féidir é féin a rialú i gcónaí. Is cúis le cúis an ól a bheith an dá bhrón agus an-áthas. Ní féidir tús a chur leis an óil láithreach: go leor cásanna nuair a théann duine amach sa tráthnóna chun siúl, filleadh ar an mbaile go leor sober ach le boladh beag múchta, agus tar éis cúpla lá ní dhéantar é a bhriseadh as an mbuel.

Téann go leor le hól, ag iarraidh fáil réidh le droch-smaointe de bharr imthosca seachtracha. Is féidir nach bhfuil alcólacht ar bith ag daoine den sórt sin idir - is é sin ach na himthosca a fhorbraíodh. Is féidir le daoine den sórt sin dul i dtimpiste go timpiste, mar shampla, tar éis féasta. De ghnáth, cuirtear cúpla leideanna ar conas a fháil amach as an binge go tapa, agus cabhraíonn sé leo filleadh ar an saol.

Deoch alcóil ag ól, toisc gurb é an norm a bhí ann. Éilíonn an comhlacht dáileog nua agus nua, agus tuigeann a n-intinn go bhfuil an saol i mbéal óil i bhfad níos éasca ná mar a chónaíonn sé i sobriety. De ghnáth, tá a fhios ag daoine den sórt sin conas a fháil amach as an binge ar a gcuid féin, agus níos mó ná uair a rinne siad é. Mar sin féin, chun filleadh ar an réaltacht i ndiaidh spré eile, tá siad níos deacra agus níos casta.

Conas a fháil amach as an binge féin

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit féin a chur i bhfeidhm, ós rud é go bhfuil comhlacht duine atá i bout óil chomh íogair agus go n-éireoidh an inchinn le feiceáil go leordhóthanach ar an méid atá ag tarlú. Ansin, faigh amach na cúiseanna a d'eascair le hól. Is féidir go ndearna an duine dearmad ar na himthosca cheana féin, mar gheall ar a thosaigh sé ag ól. Is é an réadú go bhfuil an chúis ar iarraidh nó an tuiscint nach leithscéal den sórt sin é dramhaíl a chaitheamh agus an oiread ama agus fuinnimh is leathbhealach chun dul as an binge.

Ag caint faoi conas é a fháil amach as tú féin, is féidir leat comhairle a thabhairt duit aistriú chuig deochanna alcólacha níos laige. Mar sin, beidh sé níos éasca ó thaobh síceolaíoch.

Moltar vitimín C a chaitheamh i gcainníochtaí móra, mar go gcabhróidh sé le neart a chur ar ais. Chomh maith leis sin go han-mhaith d'fhéadfadh cabhrú le aigéad nicotinic, glúcós, agus, ar ndóigh, glicín. Ba mhaith liom glycine a thabhairt faoi deara mar uirlis a chuidíonn le stát gnáth a fháil, ní hamháin le linn na n-ól, ach freisin ar ghnáth-laethanta. Moltar neart sreabhán a ól. Cabhróidh sé seo leis an gcomhlacht a ghlanadh, agus bainfidh uisce as slaig agus tocsainí carntha an chomhlachta freisin.

Go deimhin, níl aon táirge míochaine amháin ann a ghlacfadh duine as an ból óil ach go dtógfadh sé duine. Maidir le táirgí leighis atá ceaptha chun duine a stopadh ag ól, tá go leor ráflaí ann go bhfuil an-contrártha orthu. Ach tá bealaí na ndaoine i bhfad níos mó tóir agus cáiliúla.

Aithníonn an leigheas traidisiúnta go leor bealaí gur féidir le duine stad a chur ar alcól. Go bunúsach, tá prionsabal a ngníomhaíochta bunaithe ar an bhfíric nach gcuireann siad go maith le halcól, agus dá bhrí sin, beidh an-olc ag ól uathu. D'fhéadfadh sé seo san áireamh decoction de Wort Naomh Eoin, decoction de insileadh mormónta ar bedbugs, agus níos mó. Mar sin féin, ná déan dearmad nach féidir leis an iomarca é a dhéanamh, agus go ginearálta, moltar na drugaí seo a úsáid ach amháin iad siúd a chinn i ndáiríre a fháil amach as an óil.

Cé go bhfuil an t-alt faoi conas a fháil amach as an ól féin, ní féidir linn cabhrú le rá gur féidir an chabhair ó chairde agus do ghaolta sa chás seo a bheith an-úsáideach.