Conas a fhoghlaim a Scátála: leideanna praiticiúla do thosaitheoirí

Nuair a thagann an gheimhridh, tá an duine gur mian leo a scátála. Neartaíonn sé freisin na ardaitheoirí sláinte agus giúmar, agus tá dea-am cinnte. Is í an fhadhb atá ann ach go bhfuil nach bhfuil gach duine in ann seasamh ar sciataí. A bhaint amach go bhfuil an gá a fhoghlaim, agus tá go leor rinks bhaint, ag áitiú go "seasamh ar sciataí Tá mé riamh i mo shaol ní raibh dul amach." Ach cén fáth, tar éis an tsaoil an am céanna nach raibh siad in ann seasamh, agus nuair a atá foghlamtha againn, ansin Wonder conas nach féidir leat grá an spórt.

Níl a fhios agat conas a fhoghlaim a Scátála? Ná bíodh imní ort, i ndiaidh seal a chaitheamh saor in aisce, is féidir leat an máistir go tapa ar an mbogann an bunúsach a ligfidh tú chun seasamh go seasta ar an oighear.

scátaí Roghnú

Ar an gcéad dul beidh tú a fháil acquainted leis an gcaoi a sciataí roghnú. Ó tharla go bhfuil tú ag bunleibhéal, is féidir leat tosú a chur ar na sciataí cíos, ach is féidir leat a cheannach. Go deimhin, a bheith mharcaíochta aon capaill oiriúnach, cibé acu é a haca, figiúr skating, nó saor in aisce. Mar sin féin, bheadh an rogha deiridh chun tú a bheith ar na cinn is oiriúnaí, tú nach bhfuil chomh maith ag dul a dhéanamh gluaiseachtaí casta agus casadh. Ceannaigh sciataí ach amháin ar an méid a chosa. Creideann go leor daoine gur chóir dóibh a bheith amháin nó dhá méideanna níos mó, ach tá sé an fhréamh an ráiteas bréagach. I sciataí den sórt sin, beidh tú ag mothú, ní hamháin míchompordach, ach ní raibh a sheachaint go dtarlóidh blisters fuilteacha. Sciataí ar an chos ceart go suífeadh daingean, ní mór duit a shocrú dóibh shoelaces docht ceangal.

oiliúint

Mar sin, foghlaim conas a Scátála - tá sé ina lá amháin, beidh sé agat ar a laghad dhá uair sa tseachtain chun freastal ar rinc scátála. Coitianta a fheidhmiú - rath maith. Maidir le haicmí le cúpla duine a roghnú rollóirí nó am nuair líon na dturasóirí dóibh beagán. Má tá tú an deis, is féidir leat ar cíos le oiliúnóir, atá ar feadh féidir cúpla ceacht a chuir tú ar an oighear. Is féidir leat cabhair a lorg ó chara atá cheana féin ar feadh i bhfad ina sheasamh ar scátaí. Ach más rud é go na roghanna seo i do chás míchuí a bheidh, a fhoghlaim ar a gcuid féin.

Iarr tú féin an cheist: "Conas a fhoghlaim a Scátála" agus sciataí cheannaigh, is féidir leat dul go héasca go dtí an rink, áit a bhfuil tú ag súil leis an tástáil is fíor. Agus gan ach a bhailiú a uachta i fist, beidh tú in ann chun iad a shárú. Sea, beidh sé deacair, ach beidh orthu fanacht.

Foghlaim a thiomána

Cuir ort do scátaí, lása daingean iad. Beidh scátaí tightened droch bac do ghluaiseacht. Anois, téigh go dtí an rink, ach ní gá ach dul i gcath. Teorainn seasamh ag taobh. Tá sé seo d'fhonn a fháil do chosa a úsáidtear chun an "Bróga" nua agus a bhraitheann ar an oighear.

Ós rud é nach féidir leat a bheith i gcónaí in ann a bhriseadh ar shiúl fós as an taobh. Scaoileadh do lámha agus do ghlúine Bend. Tabhair faoi deara go ach amháin ar glúine lúbtha, is féidir leat foghlaim a scátála. Ar cosa díreach a théann tú nach bhfuil tú iarracht, an rud amháin go awaits tú an titim. Mar sin, cosa Bent, cad atá le déanamh seo chugainn? Déan iarracht a dhéanamh gluaiseachtaí beaga, ag leagan féin go bhfuil an sprioc a thiomáint achar fada agus fanacht ar a chosa agus ní thagann siad. Dála an scéil, tuirlingt ar an oighear, beidh ort ní hamháin ar cheann, mar an fhoghlaim a Scátála gan a thagann ach dodhéanta. Fall, dála an scéil, freisin, ní mór a bheith in ann. Bain triail as é a dhéanamh sideways, ach ní ar ais.

Is beag dul a úsáidtear chun, tús a bhogadh. Cuimhnigh rud eile, nach bhfuil sé riachtanach a chur i gcrích an ghluaiseacht fiacla, ach ná codladh dul. Fan ar feadh tamaill, agus ansin déan iarracht eile. Maith leis an mbealach a bheidh do chorp féin a insint duit conas agus cad atá le déanamh. Anseo, an oiliúint is mó. Cuireann ar scátaí aon uair amháin, ná caith aon rud ach ar aghaidh ag go daingean chun dul go dtí an sprioc.

Agus cúpla focal mar gheall coscánaithe. Is é an rogha is éasca a thiomáint go dtí an taobh. Más mian leat chun fanacht i lár an rink, déan iarracht a imscaradh na cosa stocaí scátála Bent beagán ar aghaidh. Bhuel, nó fanacht go dtí nach bhfuil na scátaí stad. Seo do thosaitheoirí go leor.

Ná amhras go mbeidh tú n-éireoidh. Mar sin féin, nach ceist i bhfad ró-as duit féin. Mar sin féin, ní féidir leat a fhoghlaim ach conas a sciataí Géaraigh nó a dhéanamh cas deacair. Gach teacht leis an am, chomh maith le creideamh i do chumas. Ní chuireann sé ábhar a thabhairt duit fiche bliain d'aois nó daichead.