Conas is gan a bheith eaglach chun troid? Bealaí a shárú do eagla

Láithreach ba chóir é a thuiscint go bhfuil eagla aon rud reprehensible. Tá sé seo go foirfe mothú gnáth, atá peculiar d'aon duine. Dá bhrí sin, níor chóir é a bheith ashamed. Níos tábhachtaí fós, ná a fháil díreach isteach i gcomhrac. Is fiú a thosú chun iarracht chun é a sheachaint ar gach uile bhealach. Agus ná glacadh leis go sa chás seo gheobhaidh tú pas a fháil ar feadh Coward. Is é an chéad aire a thabhairt dá sláinte, agus ní duine eile tuairim a ghlacadh. Ach má tá an éalú dodhéanta, tá sé riachtanach a lorg ar réiteach ar an gceist faoi conas gan a bheith eaglach chun troid.

Gcéad dul go bhfuil sé riachtanach chun measúnú a dhéanamh go sásúil ar fad ar an staid leanúnach: cé mhéad opponents, cad a gcuid sonraí. Má tá na fórsaí éagothroime, ansin leis an gcomhrac is dócha nach mbeadh: tá tú iarracht ach a buille. Sa chás seo, is féidir leat triail a reáchtáil ar shiúl nó glaoch ar chabhair. Ba chóir iad féin in iúl le lámh uireasach: is féidir leat a swing do arm, léim, yell, etc. Sa chás seo, an dóchúlacht go bhfuil an namhaid bíodh aon leisce ort, go mór le. Ina theannta sin, is féidir leat a fháil daoine ar aird. Agus is é seo an méid is gá duit.

Ní dócha gur casadh duine éigin amach go ní bheidh eagla dul i ngleic. Ach tá an pointe is mó go bhfuil eagla ach ar dtús. Le himeacht ama, féin-mhuinín a mhéadú go mór. Agus nach bhfuil sé ach ina troid. Go bunúsach, bhí faitíos daoine go raibh sé cad a rinne sé ró-annamh nó riamh raibh. Chun a réiteach an cheist maidir le conas gan a bheith eaglach chun troid, tá sé riachtanach a chlárú i roinnt roinn spóirt. Mar shampla, in alt dornálaíochta Téalainnis nó kickboxing. Sa chás seo, is féidir úsáid a bhaint as an sparring a threisiú muinín a gcumais. Agus is mó an mhuinín, beidh an níos laige a bheith ar an eagla an chomhraic.

Más féidir chlárú sa rannóg spóirt ann, is féidir leat a cheannach le péire de lámhainní dornálaíochta agus cabhair a lorg ó chara, a fheidhmeoidh mar chomhpháirtí sparring. Agus más rud é nach bhfuil an obair, is féidir leat teacht i gcónaí duine éigin atá ag iarraidh dul i ngleic, agus a muinín a mhéadú trí úsáid a bhaint a dhéanamh air. Is féidir a aontú roimh ré go mbeidh an troid ar siúl i lámhainní. Ina dhiaidh sin, nuair a an cheist maidir le conas gan a bheith eaglach chun troid, beidh a réiteach beagnach, beidh an gá atá le lámhainní imíonn siad.

Má tá an cás a thagann cheana féin le blows, ní ba chóir duit Hurry agus a bhaint amach ar dtús. Lig beidh sé a dhéanamh do chéile comhraic. Le linn an cath ba chóir a úsáid go léir a neart agus a cuimhneamh ar an chuimhneacháin is unpleasant go bhfuil tú a tharla riamh. Is féidir leo a chur faoi deara ionsaí, ina mbeidh eagla orm féin. Cuimhnigh, chun déileáil leis an gceist conas gan a bheith eaglach chun troid, ba chóir duit dearmad faoi go bhfuil, ní hamháin ar an eagla sé féin agus daoine eile. Ba chóir go mbeadh sé éasca a shíolraigh ar an namhaid le gach a fearg, leis na ardor agus ionsaí.

Má deirtear leat i gcónaí é féin, "Tá eagla orm dul i ngleic," nach féidir toradh dearfach súil. ní mór duit a fhágáil chomh luath agus is féidir leis an frása, mar is féidir é a laghdú muinín a gcumas agus cumais. Éilíonn A troid smacht iomlán agus muinín ard. Dá bhrí sin, is féidir leis an gcomhrac lena n-coimpléisc, agus ansin rud ar bith eagla ort!