Agus más rud é beoir nach bhfuil mé ramhar?

Lucht leanúna an deoch mheisciúil mar beoir, inár dtír tá líon mór de fhir agus i measc an gnéas cothrom. Níl sé seo iontas, mar gheall sna siopaí a thairiscint le rogha leathan de chineálacha éagsúla, a bhfuil quench a tart thar cuimse sa teas agus cuidiú chun brighten suas an gatherings cairdiúil. Ach tá sé i ndáiríre mar sin tá sé neamhdhíobhálach don chomhlacht? Agus ní hamháin ó thaobh dochair alcólbhunaithe nós. Creidimid go bhfuil gach úinéir an bolg beorach mar a thugtar air ná uair amháin wondered: "Gan dul saill cibé acu ó beoir ? I"

A ligean ar a fháil amach le chéile an fhírinne faoi na buntáistí agus HARMS beoir le haghaidh an figiúr. I bhfocail eile, foghlaim againn cén fáth a fháil saille ar bheoir.

Tá sé aon rún go bhfuil an chuid is mó beoir thaobh óil a mheas go traidisiúnta a bheith Gearmánaigh. Úsáideann siad é i meán de 120 lítear in aghaidh an duine in aghaidh na bliana. An Rúiseach, dála an scéil, tá na figiúirí thíos go díreach faoi dhó. Mar sin féin, cúpla Gearmánaigh Iarrann mór é féin: "Tiubh cibé acu ó beoir nó nach bhfuil?" Cén fáth an aincheist chomh buartha mar gheall ar an Rúiseach? An gcéad dul síos, ar ndóigh, luíonn an freagra i gcultúr na óil. Cathróirí Gearmáinis ghnáth deoch beoir, ina n-aonar nó le bia gréisceach maith, de riachtanas lena n-áirítear táirgí feola, ina bhfuil nach bhfuil i bhfad a ól. Ach ag brath an iomarca ar ár gcomhshaoránaigh gach cineál na sneaiceanna: triomaithe agus deataithe iasc, sliseanna agus táirgí díobhálach eile - mar thoradh díreach chun meáchan a fháil le húsáid rialta an deoch. Dá bhrí sin tá an cheist "Ná beoir tiubh" Níl leagtha ceart go leor.

Ann féin, go bhfuil ann ach 43 kcal in aghaidh an 100 gram de tháirge, ansin cúr gloine amháin - ach 215 calories, nach bhfuil an oiread sin. Ach tá na sliseanna, cnónna, iasc triomaithe i bhfad níos mó bia ard-calorie. Ina theannta sin, tá go leor dochtúirí eagla lucht leanúna beorach sa mhéid is go gcuireann sé an táirgeadh hormóin baineann sa chorp fireann, agus dá bhrí sin na amateurs a chailleann gloine nó dhó a bheith ina n fíochán sailleacha sa chorp, a bhfuil tréith do struchtúr an chomhlachta baineann. Tá sé seo freisin go páirteach imríonn sé ról i gcruth an íomhá beorach mar cothaíonn dí sraith de meáchain. Ach ní dhéanann na cailíní dearmad go bhfuil in aon chás, beoir - a táirge choipeadh, ach toisc go bhfuil sé carbaihiodráití sa mais go bhfuil an comhlacht an cumas a shealbhú amach ar an waist agus ní a chur i gcúrsaíocht.

Cad atá le déanamh, beoir le n-ól agus níl aon fháil saill? Ar an gcéad dul - chun cuimhneamh riail shimplí: ní mór do gach a fhios nuair a stopadh. Agus nach bhfuil go mór de gloine beorach fuar le cairde riosca níos fearr. Ach má úsáideann tú é go rialta, agus fiú i gcainníochtaí móra nach bhfuil, iontas a fháil róthrom. Ina theannta sin, ná a bheith páirteach i ard-calorie sneaiceanna le beoir. Tá sé níos fearr a chur le chéile sé le miasa feola agus sailéid, nach overload an boilg agus nach overdo sé le calories. Chomh maith leis sin, iad siúd atá i gceist mar gheall ar an bhfadhb ar "An bhfuil beoir nach bhfuil tiubh," sraith de cheisteanna, ba chóir duit a roghnú cineálacha solas geal. Go bhfuil siad calories beagán níos lú ná beoir agus cruithneacht dorcha cineálacha dí unfiltered, agus dá bhrí sin ní bhuail an oiread sin an méid do waist.